Los alimentos fermentados y la fibra pueden reducir los niveles de estrés

Cuando se trata de lidiar con el estrés, a menudo se nos dice que la mejor…

El consumo de café se relaciona con un menor riesgo de lesión renal aguda, según un estudio

Si necesita otra razón para comenzar el día bebiendo una taza de café, un estudio reciente…

Hora del café: la cafeína mejora la reacción a los objetivos en movimiento

En el primer estudio de este tipo para explorar los efectos de la cafeína en las…

El consumo de café y té puede estar asociado con tasas reducidas de accidente cerebrovascular y demencia

Beber café o té pueden estar asociados con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y la…

Las catequinas del té verde promueven el estrés oxidativo

El té verde se considera saludable y promueve una vida más larga, supuestamente debido a su…

Apegarse a los lácteos bajos en grasa puede no ser la única opción saludable para el corazón, muestra un estudio

por el Instituto George para la Salud Global Una nueva investigación entre los mayores consumidores de productos…

Empezar el día con chocolate podría tener beneficios inesperados

Un nuevo estudio de mujeres posmenopáusicas ha descubierto que comer una cantidad concentrada de chocolate durante…

Las frutas, las verduras y el ejercicio pueden hacerte más feliz

Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Kent y la Universidad de Reading ha encontrado…

Grasa saludable afectada por cambios en la dieta y el reloj circadiano

Cambiar sus hábitos alimenticios o alterar su reloj circadiano puede afectar el tejido graso saludable a…

La alimentación vegana genera un incremento de masa muscular equivalente a la omnívora, indica un estudio

Investigadores realizaron pruebas con adultos sanos que muestran que la ingestión de la cantidad correcta de…

¿Perjudican los dibujos animados los hábitos de alimentación de la infancia?

Es habitual comprobar cómo disfrutan los niños viendo en televisión o internet sus dibujos animados favoritos.…

¿Qué engorda más: muchos azúcares o muchas grasas?

Una pregunta fundamental y que aún no ha sido respondida por la investigación sobre la obesidad…

Dieta mediterránea vinculada a una reducción del 30 por ciento del riesgo de diabetes en un estudio de salud de la mujer

La dieta mediterránea (MED), rica en aceite de oliva, frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, es…

Comer espinacas podría proteger contra el cáncer de colon

Un nuevo estudio del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas A&M…

Reducir la sal de nuestra dieta a la mitad salvaría millones de vidas

Quien más quien menos se ha contenido alguna vez a la hora de consumir bebidas azucaradas,…

Estudio: el consumo diario de aguacate mejora la atención en personas con sobrepeso y obesidad

Una dieta que incluye el consumo diario de aguacate mejora la capacidad de enfocar la atención…

Productos de soya fermentados vinculados a un menor riesgo de muerte

Un mayor consumo de productos de soya fermentados, como el miso y el natto, se asocia…

Por qué comer yogurt puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de seno

Una de las causas del cáncer de seno puede ser la inflamación provocada por bacterias dañinas,…

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando bebemos café?

Seguro que mientras lee esto tiene una taza de café entre las manos. El café es…

Fresas: medicina para la inflamación intestinal

Investigadores de la Universidad de Massachusetts han descubierto que las fresas no sólo son deliciosas, ricas…

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