Salud
¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?
Por Timothy Hearn
Dormir no es solo un lujo, es un proceso vital que ayuda a nuestro cuerpo a repararse y rejuvenecerse. Los investigadores han comenzado a descubrir cómo la calidad y el horario del sueño pueden afectar no solo a nuestra sensación de descanso, si...
Medicina
¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?
Por Timothy Hearn
Dormir no es solo un lujo, es un proceso vital que ayuda a nuestro cuerpo a repararse y rejuvenecerse. Los investigadores han comenzado a descubrir cómo la calidad y el horario del sueño pue...
Alimentación
Nutrientes clave para mantener nuestra salud ósea más allá del calcio
La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos.
Cristina Blanco Llamero, Universidad Francisco de Vitoria
Aunque desde pequeños ...
Investigación
¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?
Por Timothy Hearn
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