Salud

Estados Unidos: un cambio sencillo en la dieta puede recortar más de 300 calorías al día

Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados en el patrón alimentario estadounidense se asocia con una disminución significativa de la ingesta calórica diariaRedacción Mundo de la SaludEn Estados Unidos, los alimentos…

Medicina

¿Es lo mismo estar triste que tener depresión?

Adolfo J. Cangas, Universidad de AlmeríaEste artículo forma parte de la sección The Conversation Júnior, en la que especialistas de las principales universidades y centros de investigación contestan a las…

Alimentación

Comer por dos: la dieta posparto está relacionada con el riesgo de depresión en las madres

Dar a luz ya es bastante difícil; la depresión posparto puede dificultar aún más la adaptación a la maternidad. Una dieta saludable es esencial para que las nuevas madres se…

Investigación

Los alimentos procesados ​​sin fibra afectan rápidamente la memoria emocional, especialmente en cerebros más viejos.

Estudios anteriores en animales han demostrado que una dieta altamente procesada está relacionada con problemas de memoria e inflamación en el cerebro envejecido , y el efecto puede ocurrir rápidamente , después de solo…

Buen Vivir

Alemania confirma que elegir la actividad física adecuada mejora el bienestar psicológico y la memoria

Investigaciones citadas en Alemania muestran que el movimiento regular regula el estrés, fortalece la salud mental y protege la memoriaRedacción Mundo de la SaludMover el cuerpo no solo fortalece músculos…