Especialistas analizan su versatilidad, propiedades particulares y efectos en el bienestar físicoRedacción Mundo de la SaludEl…
Etiqueta: alimentación saludable
Una dieta antiinflamatoria podría reducir el riesgo de artritis reumatoide
Un amplio metaanálisis asocia patrones alimentarios saludables con menor probabilidad de desarrollar enfermedades autoinmunesRedacción Mundo de…
Qué vitaminas ayudan a fortalecer los huesos y cuidar el sistema esquelético
Una nutrición diaria equilibrada es clave para mantener la salud ósea y prevenir lesiones en la…
Café y tostadas con mermelada, un perfecto desayuno poliploide
Carmen Benítez Benítez, Universidad de Sevilla; Alegría Montero Ramírez, Universidad de Sevilla; Ana Valdés Florido, Universidad…
Nutrición y oído: comer bien para escuchar bien
Humberto Yévenes Briones, Universidad Autónoma de Madrid; Esther Lopez-Garcia, Universidad Autónoma de Madrid, and Francisco Félix…
La cara oculta de la nueva pirámide nutricional estadounidense
Juan Alfonso Revenga Frauca, Universidad San JorgeLa nueva edición de las Guías Dietéticas para Estadounidenses (en…
Pequeños cambios diarios que pueden sumar años de vida, según la ciencia
Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidadRedacción Mundo de la…
Comer maní todos los días: beneficios, riesgos y recomendaciones para la salud
Qué ocurre en el organismo cuando el consumo de maní se vuelve habitualRedacción Mundo de la…
Comer frutos secos todos los días: efectos reales sobre el cuerpo y la mente
Qué ocurre cuando las nueces forman parte de la dieta diariaRedacción Mundo de la SaludLos frutos…
Comer naranjas todos los días: beneficios, límites y efectos en el organismo
Qué ocurre en el cuerpo cuando el consumo diario de esta fruta se vuelve un hábitoRedacción…
¿Tomar jugo de naranja todos los días mejora la salud del corazón?
Nueva evidencia científica revela efectos más profundos de lo que imaginamosRedacción Mundo de la SaludEl jugo…
¿Qué ocurre en tu cuerpo si comes pan todos los días? Beneficios, nutrientes y recomendaciones para hacerlo de forma saludable
Un alimento cotidiano presente en muchas culturas y sus efectos reales sobre la saludRedacción Mundo de…
Los alimentos que aportan más vitamina D: claves para cubrir tus necesidades en invierno
Qué comer cuando la exposición al sol no es suficiente para mantener niveles adecuadosRedacción Mundo de…
Dieta cetogénica y salud mental: lo que revela la nueva evidencia científica
Una mirada actual a su impacto en síntomas depresivos y ansiedadRedacción Mundo de la SaludInvestigadores del…
La ciencia del intestino: cómo fortalecer el microbioma a través de la alimentación
La alimentación como clave para un microbioma intestinal equilibradoRedacción Mundo de la SaludEl intestino humano alberga…