Carmen Benítez Benítez, Universidad de Sevilla; Alegría Montero Ramírez, Universidad de Sevilla; Ana Valdés Florido, Universidad…
Etiqueta: alimentación saludable
Nutrición y oído: comer bien para escuchar bien
Humberto Yévenes Briones, Universidad Autónoma de Madrid; Esther Lopez-Garcia, Universidad Autónoma de Madrid, and Francisco Félix…
La cara oculta de la nueva pirámide nutricional estadounidense
Juan Alfonso Revenga Frauca, Universidad San Jorge La nueva edición de las Guías Dietéticas para Estadounidenses…
Pequeños cambios diarios que pueden sumar años de vida, según la ciencia
Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidad Redacción Mundo de…
Comer maní todos los días: beneficios, riesgos y recomendaciones para la salud
Qué ocurre en el organismo cuando el consumo de maní se vuelve habitual Redacción Mundo de…
Comer frutos secos todos los días: efectos reales sobre el cuerpo y la mente
Qué ocurre cuando las nueces forman parte de la dieta diaria Redacción Mundo de la Salud…
Comer naranjas todos los días: beneficios, límites y efectos en el organismo
Qué ocurre en el cuerpo cuando el consumo diario de esta fruta se vuelve un hábito…
¿Tomar jugo de naranja todos los días mejora la salud del corazón?
Nueva evidencia científica revela efectos más profundos de lo que imaginamos Redacción Mundo de la Salud…
¿Qué ocurre en tu cuerpo si comes pan todos los días? Beneficios, nutrientes y recomendaciones para hacerlo de forma saludable
Un alimento cotidiano presente en muchas culturas y sus efectos reales sobre la salud Redacción Mundo…
Los alimentos que aportan más vitamina D: claves para cubrir tus necesidades en invierno
Qué comer cuando la exposición al sol no es suficiente para mantener niveles adecuados Redacción Mundo…
Dieta cetogénica y salud mental: lo que revela la nueva evidencia científica
Una mirada actual a su impacto en síntomas depresivos y ansiedad Redacción Mundo de la Salud…
La ciencia del intestino: cómo fortalecer el microbioma a través de la alimentación
La alimentación como clave para un microbioma intestinal equilibrado Redacción Mundo de la Salud El intestino…
Cómo consumir chía sin sufrir molestias estomacales
Las semillas de chía se han vuelto las favoritas de la alimentación saludable, pero un mal…
Dieta antiinflamatoria para mujeres: 5 cambios clave para perder grasa abdominal y evitar la hinchazón después de los 50
Se sabe que la menopausia es responsable de problemas difíciles de combatir como el aumento de…
Los numerosos beneficios para la salud que nos ofrece el pescado a un bajo coste climático
Gumersindo Feijoo Costa, Universidade de Santiago de Compostela; Ángel Gil, Universidad de Granada; Elvira Larqué, Universidad…
5 especias que combaten la inflamación y fortalecen el sistema inmunológico
Estudios de Harvard y expertos de The Independent resaltan el poder antiinflamatorio de estos ingredientes y…
El momento ideal para tomar Omega-3 y potenciar sus efectos en el cuerpo
Diversos factores influyen en cómo el cuerpo lo asimila. Los expertos coinciden en que pequeños cambios…