Japón mantiene una de las tasas de obesidad más bajas del mundo gracias a hábitos alimentarios y normas sociales

Entorno alimentario y control corporal en Japón moldean patrones nutricionales desde la infancia Redacción Mundo de…

Estados Unidos: alimentos naturales que ayudan a controlar la presión arterial y cuidar el sistema circulatorio

Especialistas señalan cómo una selección adecuada de alimentos aporta nutrientes clave para la salud cardiovascular Redacción…

La aparición frecuente de hematomas puede alertar sobre una deficiencia de vitamina C

En un contexto internacional, especialistas advierten que los moretones recurrentes pueden ser una señal temprana de…

La ciencia confirma los beneficios de los arándanos para la salud cardiovascular y metabólica

Estudios internacionales refuerzan la evidencia de que el consumo regular de arándanos se asocia a mejoras…

La vitamina vinculada con la regulación del tránsito intestinal y otros beneficios para la salud

Qué revela una investigación de gran escala sobre su papel en el sistema digestivo Redacción Mundo…

Los beneficios de los frutos secos para la salud y cuántos se pueden consumir por día

Qué aportan las nueces, almendras y otros frutos secos al organismo Redacción Mundo de la Salud…

Mantenerse hidratado en días de calor: claves para prevenir riesgos y cuidar la salud

Cómo evitar el agotamiento físico cuando suben las temperaturas Redacción Mundo de la Salud Las olas…

Cuáles son los beneficios del aceite de coco para la salud

Especialistas analizan su versatilidad, propiedades particulares y efectos en el bienestar físico Redacción Mundo de la…

Cómo una ración diaria de pasas de ciruela puede mejorar la salud a partir de los 45 años

Consumir una cantidad adecuada cada día se asocia con beneficios digestivos, óseos y metabólicos en la…

Una dieta antiinflamatoria podría reducir el riesgo de artritis reumatoide

Un amplio metaanálisis asocia patrones alimentarios saludables con menor probabilidad de desarrollar enfermedades autoinmunes Redacción Mundo…

Los ultraprocesados: el combustible ignorado de la caries y un gran problema de salud pública en México

María Fernanda Yáñez Acosta, Universidad de Guadalajara; Gabriela Valle, Universidad de Guadalajara; Horacio Nario Venegas, Universidad…

Qué vitaminas ayudan a fortalecer los huesos y cuidar el sistema esquelético

Una nutrición diaria equilibrada es clave para mantener la salud ósea y prevenir lesiones en la…

Los alimentos más saludables del mundo según una amplia evaluación científica

Un análisis de más de 9 000 alimentos revela cuáles destacan por su valor nutricional integral…

Ayuno intermitente: qué dice la ciencia cuando no se reducen las calorías

Un análisis reciente pone en duda los beneficios metabólicos del ayuno si no hay un ajuste…

El ayuno intermitente sin reducir calorías no mejora la salud metabólica, según un nuevo estudio

La investigación comparó la alimentación restringida en el tiempo con el déficit calórico y evaluó su…

Café y tostadas con mermelada, un perfecto desayuno poliploide

Carmen Benítez Benítez, Universidad de Sevilla; Alegría Montero Ramírez, Universidad de Sevilla; Ana Valdés Florido, Universidad…

Nutrición y oído: comer bien para escuchar bien

Humberto Yévenes Briones, Universidad Autónoma de Madrid; Esther Lopez-Garcia, Universidad Autónoma de Madrid, and Francisco Félix…

El fruto seco imprescindible para el corazón, según un cardiólogo

Hábitos sencillos y alimentación consciente se combinan para mejorar la salud cardiovascular en la vida diaria…

La cara oculta de la nueva pirámide nutricional estadounidense

Juan Alfonso Revenga Frauca, Universidad San Jorge La nueva edición de las Guías Dietéticas para Estadounidenses…

¿Comemos lo que decimos? Una gota de sangre podría revelar la verdad sobre nuestra dieta

Laura García-Urtiaga, Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea and Sara Arranz ¿Y si una…