Una revisión publicada en Translational Neurodegeneration analiza cómo los cuerpos cetónicos, la microbiota intestinal y la…
Categoría: Longevidad
Ejercicio después de los 55: rutina básica
Caminar a diario, usar escaleras, hacer estiramientos suaves y entrenar el equilibrio ayuda a sostener la…
Longevidad activa frente al sedentarismo
La medicina de estilo de vida propone actuar sobre alimentación, ejercicio, sueño y estrés para reducir…
La sal acelera el envejecimiento arterial
Una investigación en ratones vincula el exceso de sodio con inflamación vascular, interleucina-16 y pérdida de…
Ansiolíticos en mayores: una brecha de género
En España, el consumo de ansiolíticos, tranquilizantes y somníferos aumenta con la edad y afecta especialmente…
Ejercicio aeróbico y arterias sanas
Un seguimiento sueco de 425 personas halló que la capacidad aeróbica a los 34 y 52…
Siestas largas alertan en mayores
Un estudio de Harvard y la Universidad Rush asoció siestas largas, frecuentes y matutinas con mayor…
Más que cardio: por qué el músculo es clave para envejecer con autonomía
Especialistas de Mayo Clinic y Johns Hopkins señalan que el entrenamiento de fuerza después de los…
Los centenarios presentan menor incidencia de cáncer y enfermedades asociadas al envejecimiento por su respuesta inmunológica
Una revisión internacional destaca que las personas que superan los 100 años mantienen funciones inmunes activas…
El indicador que permite detectar Alzheimer y demencia con mayor precisión en adultos mayores de América Latina
Un estudio con más de 3.400 personas en seis países de la región identificó que la…
Luz matutina y otros trucos para que la edad no nos quite el sueño
Álvaro Astasio Picado, Universidad de Castilla-La Mancha Muchas personas observan que, con el paso de los…
Por qué la gripe y el COVID-19 pueden ser más graves en mayores de 65 años
Un estudio de la University of California, San Francisco, en Estados Unidos, identificó que el pulmón…
Dos hábitos simples pueden mejorar la salud intestinal en mujeres mayores
En adultos mayores, especialmente mujeres de más de 60 años, pequeñas acciones cotidianas están demostrando un…
La anemia en adultos mayores se asocia con un mayor riesgo de demencia
Investigadores en Suecia, desde el Instituto Karolinska, identifican señales de deterioro cerebral y biomarcadores vinculados al…
Litio para la bipolaridad: la antigüedad de un fármaco no implica que ya no sea útil
Julia E. Marquez Arrico, Universitat de Barcelona Según datos recientes de la Global Bipolar Cohort, solo…
La anemia en adultos de 60 años o más se asocia con un riesgo de demencia un 66 % mayor.
Un nuevo estudio ha revelado que los efectos de la anemia —una afección causada por la falta de…
Caídas después de los 50: cómo pequeños cambios pueden prevenir lesiones
Investigadores del Reino Unido, con análisis global publicado en The BMJ, destacan que moverse más y…