Cómo transformar la alimentación diaria en una dieta mediterránea, reconocida para controlar el peso y vivir más

Este plan, tradicional en países como Italia y España, se asocia con una mayor longevidad y…

La relación entre el recuento diario de pasos y los resultados de salud: revisión sistemática 2025

Caminar es una de las formas más simples, económicas y accesibles de ejercicio. Sin embargo, hasta…

Un hallazgo en la sangre de perros reveló claves sobre el envejecimiento en humanos

Investigadores de los Estados Unidos e Israel analizaron muestras de casi 800 animales. Por qué los…

La inflamación crónica asociada a la edad podría aumentar el riesgo de enfermedades en adultos mayores

Diferentes investigaciones mostraron que este fenómeno, conocido como “inflammaging”, se vincula con mayor riesgo de demencia,…

Los compuestos que reducen la glicación reducen el hambre, disminuyen la resistencia a la insulina y prolongan la esperanza de vida en ratones.

La misma reacción química que hace que un trozo de pan recién tostado sea delicioso también…

4 hábitos que aceleran el envejecimiento y cómo revertirlos, según especialistas

Un reciente informe internacional detalla acciones cotidianas que pueden afectar la salud y la esperanza de…

Un estudio demuestra que aumentar la variedad de alimentos en la dieta puede alargar la vida

Sangeetha Shyam, Universitat Rovira i Virgili; Jordi Salas-Salvadó, Universitat Rovira i Virgili, and Nancy Babio, Universitat…

Al sistema inmune también le salen ‘arrugas’: ¿qué ocurre cuando nuestras defensas envejecen?

Daniel Miranda Prieto, Universidad de Oviedo and Javier Rodríguez-Carrio, Universidad de OviedoEl envejecimiento supone un gran…

Los suplementos de vitamina D podrían retrasar el envejecimiento

¿Tomar suplementos de vitamina D podría ralentizar el envejecimiento y mantenernos más sanos durante más tiempo?…

Podríamos predecir cómo envejeceremos a través de un análisis de sangre

Damián González Beltrán, Universidad Autónoma de Madrid; Esther Lopez-Garcia, Universidad Autónoma de Madrid, and Francisco Félix…

Las vacunas no solo previenen enfermedades: también podrían combatir el envejecimiento

¿Y si las mismas células que impulsan el envejecimiento pudieran ser la clave para frenarlo… e…

Qué es la proteína Klotho, la clave descubierta en Japón vinculada con la longevidad

Presente de manera natural en el organismo, esta molécula ayuda a proteger órganos, mantener la mente…

La enfermedad cardiovascular se relaciona con una menor actividad física 12 años antes de su aparición

Un equipo de investigadores de varias instituciones informa que los adultos que posteriormente desarrollan una enfermedad…

Vivir cerca del agua podría significar que vivirás más tiempo

Vivir a kilómetros de la brisa del océano puede estar relacionado con una vida más larga,…

Caminar un poco más rápido podría ayudar a los adultos mayores a mantenerse en forma, sugiere un estudio

por el Centro Médico de la Universidad de ChicagoLa fragilidad es una condición médicamente definida en adultos…

Las tortugas, un modelo para estudiar el envejecimiento y prevenir el cáncer

Gracias a su biología, estos animales casi no enferman de cáncer, por lo que pueden ser…

El envejecimiento no es igual en todas partes: por qué la inflamación puede ser un problema de estilo de vida

Durante años, los científicos han creído que la inflamación aumenta inevitablemente con la edad, lo que…

Un nuevo estudio descubre que la inflamación relacionada con el envejecimiento no es universal en todas las poblaciones humanas

La inflamación, considerada durante mucho tiempo un sello distintivo del envejecimiento, podría no ser una experiencia…

Un solo escáner cerebral puede determinar qué tan rápido estás envejeciendo

Cualquier reunión de exalumnos es un duro recordatorio de que algunas personas envejecen con más gracia…

La hipertensión es la enfermedad crónica más común en personas de 85 años o más.

La hipertensión es la enfermedad crónica más común entre los adultos de 85 años o más,…