¿Es la debilidad muscular el nuevo tabaquismo? Fuerza de agarre ligada a edad biológica acelerada, muestra estudio


Todo el mundo envejece a un ritmo diferente. Es por eso que dos personas de 50 años, a pesar de vivir la misma cantidad de años, pueden tener diferentes edades biológicas, lo que significa que una serie de factores intrínsecos y extrínsecos les han hecho envejecer a ritmos diferentes con diferentes niveles de riesgo de enfermedad y muerte prematura.


por Noah Fromson, Universidad de Michigan


Las opciones de estilo de vida, como la dieta, el tabaquismo y las enfermedades, contribuyen a acelerar la edad biológica más allá de la edad cronológica . En otras palabras, su cuerpo está envejeciendo más rápido de lo esperado. Y por primera vez, los investigadores han encontrado que la debilidad muscular marcada por la fuerza de agarre, un indicador de la capacidad de fuerza general, está asociada con la edad biológica acelerada. Específicamente, cuanto más débil sea su fuerza de agarre, mayor será su edad biológica, según los resultados publicados en el Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle .

Investigadores de Michigan Medicine modelaron la relación entre la edad biológica y la fuerza de agarre de 1274 adultos de mediana edad y mayores utilizando tres «relojes de aceleración de la edad» basados ​​en la metilación del ADN, un proceso que proporciona un biomarcador molecular y una estimación del ritmo del envejecimiento. Los relojes se modelaron originalmente a partir de varios estudios que examinaron la diabetes, las enfermedades cardiovasculares , el cáncer, la discapacidad física , la enfermedad de Alzheimer, la inflamación y la mortalidad temprana.

Los resultados revelan que tanto hombres como mujeres mayores mostraron una asociación entre una fuerza de agarre más baja y una aceleración de la edad biológica en los relojes de metilación del ADN.

«Sabíamos que la fuerza muscular predice la longevidad y que la debilidad es un poderoso indicador de enfermedad y mortalidad, pero por primera vez hemos encontrado pruebas sólidas de un vínculo biológico entre la debilidad muscular y la aceleración real de la edad biológica . «, dijo Mark Peterson, Ph.D., MS, autor principal del estudio y profesor asociado de medicina física y rehabilitación en la Universidad de Michigan.

«Esto sugiere que si mantiene la fuerza muscular a lo largo de la vida, es posible que pueda protegerse contra muchas enfermedades comunes relacionadas con la edad. Sabemos que fumar, por ejemplo, puede ser un poderoso predictor de enfermedades y mortalidad, pero ahora sabemos que la debilidad muscular podría ser el nuevo tabaquismo».

La verdadera fuerza de este estudio estuvo en los 8 a 10 años de observación, en los que una menor fuerza de agarre predijo un envejecimiento biológico más rápido medido hasta una década después, dijo Jessica Faul, Ph.D., MPH, coautora del estudio. y profesor asociado de investigación en el Instituto de Investigaciones Sociales de la UM.

Estudios anteriores han demostrado que la baja fuerza de agarre es un predictor extremadamente fuerte de eventos adversos para la salud. Un estudio incluso encontró que es un mejor predictor de eventos cardiovasculares , como infarto de miocardio, que la presión arterial sistólica, el sello clínico para detectar trastornos cardíacos. Peterson y su equipo han demostrado previamente una sólida asociación entre la debilidad y las enfermedades crónicas y la mortalidad en las poblaciones.

Esta evidencia, junto con los hallazgos recientes de su estudio, dice Peterson, muestra potencial para que los médicos adopten el uso de la fuerza de agarre como una forma de evaluar a las personas para el riesgo futuro de deterioro funcional, enfermedades crónicas e incluso mortalidad temprana.

«La evaluación de la fuerza de agarre permitiría la oportunidad de diseñar intervenciones para retrasar o prevenir el inicio o la progresión de estos eventos de salud adversos ‘relacionados con la edad'», dijo. «Hemos estado presionando para que los médicos comiencen a usar la fuerza de agarre en sus clínicas y solo en geriatría se ha incorporado este tipo. Sin embargo, no mucha gente lo usa, aunque hemos visto cientos de publicaciones que muestran que la fuerza de agarre es un muy buena medida de la salud».

Los investigadores dicen que se necesita investigación futura para comprender la conexión entre la fuerza de agarre y la aceleración de la edad, incluida la forma en que las afecciones inflamatorias contribuyen a la debilidad y la mortalidad relacionadas con la edad. Estudios anteriores han demostrado que la inflamación crónica en el envejecimiento, conocida como «inflamación», es un factor de riesgo significativo de mortalidad entre los adultos mayores . Esta inflamación también se asocia con una menor fuerza de prensión y puede ser un predictor significativo en el camino entre una menor fuerza de prensión y la discapacidad y la multimorbilidad por enfermedades crónicas.

Además, dice Peterson, los estudios deben centrarse en cómo el estilo de vida y los factores de comportamiento, como la actividad física y la dieta, pueden afectar la fuerza de agarre y la aceleración de la edad.

«Los hábitos dietéticos saludables son muy importantes, pero creo que el ejercicio regular es lo más importante que alguien puede hacer para preservar la salud a lo largo de la vida», dijo. «Podemos mostrarlo con un biomarcador como la edad de metilación del ADN, y también podemos probarlo con una característica clínica como la fuerza de agarre «.

Otros autores incluyen a Stacey Collins, MA, Helen CS Meier, Ph.D., MPH, Alexander Brahmsteadt, MD, todos de la Universidad de Michigan.

Más información: Mark D. Peterson et al, La fuerza de agarre está inversamente asociada con la aceleración de la edad de metilación del ADN, 

Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle (2022). 

DOI: 10.1002/jcsm.13110