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El magnesio, el rey del músculo

El magnesio es el último de nuestra serie de elementos esenciales para el cuerpo humano. Este compuesto se encuentra principalmente en los huesos y dientes. Su función más importante la hace en los músculos, donde se encarga del proceso de relajación. También en el…

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Siete maneras de reducir calorías en bebidas

(HealthDay): cuando cuentes calorías, no olvides las bebidas. Puede que no te des cuenta de cuántos estás bebiendo . por Len Canter, reportero de Healthday Por ejemplo, si tiene un café elegante para comenzar el día, un refresco grande con el almuerzo y…