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Categoría: Actividad física
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Los casos de insomnio están aumentando a nivel mundial, lo cual es motivo de gran preocupación,…
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Según los especialistas, una alimentación variada que enfoque en productos naturales puede fortalecer el sistema inmunitario…
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Marcos Martín Rincón, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria; Ángel Gallego Selles, Universidad de Las…
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Especialistas advierten que ciertas conductas diarias afectan la densidad ósea y aumentan el riesgo de fracturas…
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Laura Viqueira Gutiérrez, Universidad Internacional de Valencia; Alejandro Cano Villagrasa, Universidad Internacional de Valencia; Irene Cano…
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse
Alberto Pérez-López, Universidad de Alcalá La creatina está de moda. Al principio se asociaba con el…
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El protocolo 30-10-30, desarrollado en Estados Unidos, prioriza fases excéntricas lentas y bloques breves de alta…
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María J. García-Rubio, Universidad Internacional de Valencia; Alejandro Cano Villagrasa, Universidad Internacional de Valencia; Irene Cano…
Alemania confirma que elegir la actividad física adecuada mejora el bienestar psicológico y la memoria
Investigaciones citadas en Alemania muestran que el movimiento regular regula el estrés, fortalece la salud mental…