Investigaciones recientes en el ámbito internacional explican cómo ciertos cambios en el estilo de vida influyen…
Categoría: Actividad física
Vértigo y migraña: una conexión poco visible que cambia el enfoque del tratamiento
Investigaciones en el ámbito internacional revelan cómo el vínculo entre ambas condiciones exige un abordaje integral…
La vida después del cáncer colorrectal: el desafío de vivir con una bolsa de ostomía
Cristina Díaz Sánchez, Universidad de Castilla-La Mancha; Cristina Rivera Picón, Universidad de Castilla-La Mancha; Juan Luis…
¿Puede una bebida deportiva casera ser tan efectiva como una comercial?
Alberto Pérez-López, Universidad de Alcalá En carreras populares, entrenamientos de ciclismo y partidos de cualquier deporte…
El ejercicio más efectivo para mejorar el sueño, según la evidencia científica
Un análisis basado en ensayos clínicos en más de 2.500 personas identifica qué tipo de actividad…
Las ondas cerebrales pueden ayudar a identificar a los niños con altas capacidades
Eloy García Pérez, Universidad de Castilla-La Mancha; Alejandro Lucas Borja, Universidad de Castilla-La Mancha, and Juan…
Cuidar las rodillas en adultos mayores: claves para mantener movilidad y calidad de vida
Un reconocido traumatólogo español destaca la importancia de la prevención, el ejercicio adecuado y el seguimiento…
El ejercicio completo que fortalece el corazón sin impacto y mejora la circulación
En Estados Unidos destacan una actividad física que trabaja todo el cuerpo y aporta beneficios cardiovasculares…
Por qué algunos cerebros resisten mejor el envejecimiento: un estudio a 10 años busca explicarlo
La Simon Fraser University analizará a 1.000 adultos durante una década para identificar elementos biológicos, sociales…
Endometriosis, el trastorno que afecta a casi 190 millones de mujeres y suele confundirse con dolor menstrual
La demora en el diagnóstico y la falta de información contribuyen a que esta patología suela…
Dieta antiinflamatoria: ¿ciencia o moda?
Luis Franco Serrano, UOC – Universitat Oberta de Catalunya Si abre cualquier red social, verá miles…
Qué es la flexibilidad psicológica y cómo los hábitos saludables pueden fortalecerla para enfrentar el estrés
El proceso de adaptación emocional es más efectivo cuando se incorporan rutinas saludables sostenidas, como la…
Terapia con células madre muestra mejoras en fuerza física y signos del envejecimiento
Un ensayo clínico realizado en Estados Unidos sugiere que una única dosis de células madre podría…
Qué comer después de entrenar para favorecer la quema de grasa y la recuperación muscular, según expertos
Elegir bien qué y cuándo alimentarse después del ejercicio puede favorecer la regeneración muscular y mantener…
Cómo la práctica intensiva de la observación de aves puede favorecer la longevidad cerebral
La experiencia acumulada en la identificación de especies ofrece pistas sorprendentes sobre cómo el cerebro adulto…