Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidadRedacción Mundo de la…
Etiqueta: vida saludable
Así podemos activar el “modo antienvejecimiento” para resistir el paso de los años
Antonio Fernando Murillo Cancho, Universidad de Almería¿Por qué se “cuelga el sistema” de nuestro organismo a…
¿Pensando en un enero seco? Un mes sin alcohol se relaciona con un mejor sueño, estado de ánimo y salud, según un estudio.
Con el nuevo año en el horizonte y los propósitos de año nuevo en camino, más…
Nos faltan nutrientes, nos sobran tóxicos
Marta López Alonso, Universidade de Santiago de CompostelaA veces bromeo diciendo que mis mascotas están mejor…
Siete hábitos que ayudan a reducir la inflamación y proteger la salud
Incorporar acciones cotidianas tendientes a mejorar la dieta y el descanso, marca la diferencia en la…
Por qué el entrenamiento de fuerza es la nueva fórmula de la longevidad
Antes vinculado solo al fisicoculturismo, hoy se considera esencial para un envejecimiento saludable. Levantar pesas o…
El método de una campeona olímpica para fortalecer el cuerpo después de los 50 sin pisar el gimnasio
La propuesta de Sally Gunnell facilita la adopción de hábitos saludables al asociar movimientos simples con…
Vivir cerca del agua podría significar que vivirás más tiempo
Vivir a kilómetros de la brisa del océano puede estar relacionado con una vida más larga,…
¿Cuál es una cantidad saludable de sueño? Las investigaciones demuestran que varía según el país.
La cantidad óptima de sueño puede depender de dónde vivas, según un nuevo estudio de la…
Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?
No hace falta recordar que una dieta rica en frutas y verduras es buena para la…
Una alimentación saludable en la mediana edad se relaciona con un envejecimiento saludable en general
Mantener una dieta saludable rica en alimentos de origen vegetal, con una ingesta baja a moderada…
La obesidad infantil está asociada a un mayor riesgo de EPOC en la edad adulta
Una nueva investigación que se presentará en el Congreso Europeo sobre Obesidad de este año ( ECO…
Preguntas y respuestas: Cómo el optimismo puede fomentar hábitos saludables
¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? Si retrocedes al inicio de la pandemia de…
La respiración y la visión pueden estar relacionadas
Investigadores del Instituto Karolinska de Suecia han descubierto un mecanismo fundamental que afecta al tamaño de…
Un estudio demuestra que ya no vivimos más
El aumento de la esperanza de vida humana se ha desacelerado en toda Europa desde 2011,…
¿Beber alcohol realmente quita la tristeza? No es lo que piensas
Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago revela que las…
Por qué todos deberíamos intentar comer como la gente de las zonas rurales de Papúa Nueva Guinea
Las dietas occidentales, ricas en alimentos procesados y bajas en fibra, están asociadas con la obesidad, la…
Un estudio sugiere que las zanahorias podrían ayudar a controlar la diabetes tipo 2
¿Podría una zanahoria común mejorar el tratamiento de la diabetes tipo 2? Un nuevo estudio de…
Estudio reveló cuál es el mejor horario para tomar café y aprovechar todos sus beneficios para la salud
Una extenso seguimiento de más de 40 mil personas durante casi 20 años reveló que una…