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Etiqueta: trastornos del sueño

¿Por qué los noctámbulos tienen mayor riesgo de sufrir depresión?
24Mar De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación, Psicología

¿Por qué los noctámbulos tienen mayor riesgo de sufrir depresión?

La atención plena, la calidad total del sueño y el consumo de alcohol pueden ayudar a explicar por qué las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen un mayor riesgo de depresión, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto PLOS One por Simon Evans de la Universidad de Surrey, Reino Unido, y sus colegas. por la Biblioteca Pública de Ciencias Investigaciones previas han demostrado que las personas nocturnas que se desvelan, llamadas "cronotipos vespertinos", presentan más síntomas de depresión que las personas madrugadoras, o "cronotipos matutinos". En el nuevo estudio, Evans y sus colegas recopilaron datos de 546 estudiantes universitarios mediante un cuestionario en línea. Los datos incluyeron información autoin...
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Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.
3Mar De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Centros de Investigación, Esenciales para la vida, Estados Unidos, Investigación

Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.

Una nueva investigación revela información sobre el impacto que tiene la calidad del sueño en el sistema inmunológico de una persona y cómo podría estar relacionada con el desarrollo de enfermedades como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. por la Asociación Estadounidense de Inmunólogos Ilustración esquemática del protocolo de investigación que muestra la secuencia cronológica de los procedimientos del estudio y las actividades asociadas de los participantes. Crédito: The Journal of Immunology (2025). DOI: 10.1093/jimmun/vkae016 El estudio, publicado en The Journal of Immunology, descubrió que incluso una sola noche de privación de sueño de 24 horas en individuos jóvenes, delgados y saludables alteró el perfil de las ...
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Científicos desarrollan ‘pijamas inteligentes’ para monitorizar trastornos del sueño
22Feb De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Avances Científicos, Europa, Salud, Tecnología en la salud

Científicos desarrollan ‘pijamas inteligentes’ para monitorizar trastornos del sueño

Los investigadores han desarrollado unos "pijamas inteligentes" cómodos y lavables que pueden monitorizar trastornos del sueño como la apnea del sueño en casa, sin necesidad de parches adhesivos, equipos engorrosos o una visita a una clínica especializada en sueño. por la Universidad de Cambridge El equipo, dirigido por la Universidad de Cambridge, desarrolló sensores de tela impresos que pueden monitorear la respiración al detectar pequeños movimientos en la piel, incluso cuando el pijama se usa suelto alrededor del cuello y el pecho. Los sensores integrados en los pijamas inteligentes fueron entrenados con un algoritmo de IA "liviano" y pueden identificar seis estados de sueño diferentes con una precisión del 98,6 %, ignorando los movimientos habituales del sueño, como d...
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¿La luz o el contenido? Lo que sabemos sobre las pantallas y la interrupción del sueño
8Nov De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Ciencia en la salud, Estados Unidos, Investigación, Universidades

¿La luz o el contenido? Lo que sabemos sobre las pantallas y la interrupción del sueño

Demasiado tiempo frente a una pantalla afecta el sueño de los niños y adolescentes, y es en gran medida el contenido de esas pantallas lo que los mantiene despiertos. por Lisa Marshall, Universidad de Colorado en Boulder Pero aún no está tan claro si la luz de esas pantallas también afecta el sueño o si las pantallas también perturban directamente el sueño de los adultos y de qué manera. Ese es el consenso de 16 destacados expertos en sueño, incluidos dos de CU Boulder, que publicaron hoy una revisión científica exhaustiva sobre el tiempo frente a la pantalla y el sueño en Sleep Health . "Hay mucha investigación por ahí, pero los mensajes pueden estar por todas partes, y la gente no está segura de cómo y para quién el uso de los medios está real...
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