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Etiqueta: trastornos del sueño

Los efectos de la falta de sueño pueden contribuir a los problemas de alcohol en estudiantes universitarios
Actualidad, Estados Unidos, Investigación, Medicina, Psicología, Salud y Bienestar

Los efectos de la falta de sueño pueden contribuir a los problemas de alcohol en estudiantes universitarios

Ciertos efectos conductuales de no dormir lo suficiente podrían explicar por qué las personas con insomnio corren el riesgo de tener problemas con el alcohol. Un estudio con estudiantes universitarios, publicado en Alcohol: Clinical and Experimental Research , reveló que los problemas de sueño pueden aumentar el estado de ánimo negativo y empeorar el control de los impulsos, factores que, a su vez, conducen a más problemas con el alcohol. Los hallazgos podrían orientar el tratamiento de los estudiantes universitarios, un grupo con un riesgo particular de consumo de alcohol y problemas de sueño. por la Sociedad de Investigación sobre el Alcohol Se ha demostrado que la falta de sueño es un fuerte predictor de problemas relacionados con el alcohol en adultos ...
La alteración circadiana causada por la luz nocturna está relacionada con múltiples consecuencias cardiovasculares
Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Europa, Medicina, Salud y Bienestar

La alteración circadiana causada por la luz nocturna está relacionada con múltiples consecuencias cardiovasculares

Investigadores del Instituto de Investigación Médica y de Salud Flinders, junto con colegas del Reino Unido y los EE. UU., han vinculado la exposición a una luz nocturna más brillante con riesgos elevados de cinco enfermedades cardiovasculares importantes.Comprar vitaminas y suplementos por Justin Jackson , Phys.org Los ritmos circadianos regulan las fluctuaciones de la presión arterial, la frecuencia cardíaca , la activación plaquetaria, la secreción hormonal y el metabolismo de la glucosa. La alteración a largo plazo de estos ritmos en estudios con animales y humanos ha producido fibrosis miocárdica, hipertensión, inflamación y alteración del equilibrio autónomo. Investigaciones previas se basaban principalmente en estimaciones satelitales o en pequeñas cohor...
Los trastornos del sueño y la pérdida auditiva comparten mecanismos biológicos comunes, según una revisión
Actualidad, Enfermedades, Europa, Investigación, Medicina, Salud

Los trastornos del sueño y la pérdida auditiva comparten mecanismos biológicos comunes, según una revisión

Se sabe que el sueño es fundamental para diversos procesos fisiológicos y mentales, como la consolidación de la memoria, el apoyo a diversas funciones cognitivas, la limpieza cerebral de neurotoxinas, el equilibrio hormonal y la salud cardiovascular. Algunos estudios neurocientíficos recientes también sugieren que los trastornos del sueño, como el insomnio, el trastorno del movimiento periódico de las extremidades y la apnea del sueño, podrían estar relacionados con la pérdida auditiva. Por Ingrid Fadelli , Phys.org La Organización Mundial de la Salud estima que una de cada tres personas en el mundo padece trastornos del sueño en algún momento de su vida. Por lo tanto, comprender el impacto de estos trastornos en otros aspectos de la experiencia humana es fundamental, ya que ...
El interruptor del sueño: cómo una señal cerebral activa y desactiva el sueño
Actualidad, Ciencia en la salud, Europa, Investigación, Medicina, Tecnología en la salud

El interruptor del sueño: cómo una señal cerebral activa y desactiva el sueño

Las personas pasan aproximadamente un tercio de su vida durmiendo. Sin embargo, se sabe sorprendentemente poco sobre cómo nuestro cerebro controla el proceso de conciliar el sueño y despertarse. Ahora, investigadores dirigidos por el profesor Henrik Bringmann, del Centro de Biotecnología (BIOTEC) de la Universidad Tecnológica de Dresde (TUD), han descubierto otra pieza de este rompecabezas. El equipo demostró que una sola señal cerebral actúa como un interruptor biológico, activando y desactivando el sueño. por Magdalena Gonciarz, Universidad Tecnológica de Dresde Sus hallazgos, publicados en la revista Current Biology , fueron posibles gracias al estudio de un pequeño gusano redondo, C. elegans, un poderoso organismo modelo en biología. "Es muy importa...
Un nuevo estudio revela que quienes duermen poco por naturaleza tienen una mutación genética
Actualidad, Europa, Investigación, Medicina, Salud, Tecnología en la salud

Un nuevo estudio revela que quienes duermen poco por naturaleza tienen una mutación genética

No todos necesitan dormir 8 horas para funcionar correctamente. Algunas personas pueden sentirse bien descansadas y no presentar efectos negativos por la falta de sueño, incluso después de dormir solo 4 horas, lo cual probablemente se deba a una mutación genética. por Sanjukta Mondal, Medical Xpress Un estudio reciente ha informado que una mutación en la quinasa 3 inducida por sal (hSIK3-N783Y), un gen fundamental para regular la duración y profundidad del sueño, puede ser la razón por la que algunas personas duermen naturalmente poco (NSS, por sus siglas en inglés). Los resultados de este estudio se publican en Proceedings of the National Academy of Sciences . Puede que estemos físicamente inactivos mientras dormimos, pero nuestro cuerpo e...
Una nueva investigación traza similitudes y diferencias entre el insomnio, la ansiedad y la depresión
Actualidad, Enfermedades, Europa, Investigación, Medicina, Psicología

Una nueva investigación traza similitudes y diferencias entre el insomnio, la ansiedad y la depresión

El insomnio, la depresión y la ansiedad son los trastornos mentales más comunes. Los tratamientos suelen ser solo moderadamente eficaces, y muchas personas experimentan síntomas recurrentes. Por ello, es crucial encontrar nuevas vías de tratamiento. Cabe destacar que estos trastornos se solapan con frecuencia y a menudo se presentan juntos. ¿Podría existir un mecanismo cerebral común detrás de este fenómeno? por el Instituto Holandés de Neurociencias - KNAW Siemon de Lange, Elleke Tissink y Eus van Someren, junto con sus colegas de la Universidad Libre de Ámsterdam, investigaron imágenes cerebrales de más de 40.000 participantes del Biobanco del Reino Unido. La investigación se publicó en la revista Nature Mental Health . Tissink afirma: «En nuestro lab...
¿Por qué los noctámbulos tienen mayor riesgo de sufrir depresión?
Actualidad, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación, Psicología

¿Por qué los noctámbulos tienen mayor riesgo de sufrir depresión?

La atención plena, la calidad total del sueño y el consumo de alcohol pueden ayudar a explicar por qué las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen un mayor riesgo de depresión, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto PLOS One por Simon Evans de la Universidad de Surrey, Reino Unido, y sus colegas. por la Biblioteca Pública de Ciencias Investigaciones previas han demostrado que las personas nocturnas que se desvelan, llamadas "cronotipos vespertinos", presentan más síntomas de depresión que las personas madrugadoras, o "cronotipos matutinos". En el nuevo estudio, Evans y sus colegas recopilaron datos de 546 estudiantes universitarios mediante un cuestionario en línea. Los datos incluyeron información autoin...
Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.
Actualidad, Centros de Investigación, Esenciales para la vida, Estados Unidos, Investigación

Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.

Una nueva investigación revela información sobre el impacto que tiene la calidad del sueño en el sistema inmunológico de una persona y cómo podría estar relacionada con el desarrollo de enfermedades como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. por la Asociación Estadounidense de Inmunólogos Ilustración esquemática del protocolo de investigación que muestra la secuencia cronológica de los procedimientos del estudio y las actividades asociadas de los participantes. Crédito: The Journal of Immunology (2025). DOI: 10.1093/jimmun/vkae016 El estudio, publicado en The Journal of Immunology, descubrió que incluso una sola noche de privación de sueño de 24 horas en individuos jóvenes, delgados y saludables alteró el perfil de las ...
Científicos desarrollan ‘pijamas inteligentes’ para monitorizar trastornos del sueño
Actualidad, Avances Científicos, Europa, Salud, Tecnología en la salud

Científicos desarrollan ‘pijamas inteligentes’ para monitorizar trastornos del sueño

Los investigadores han desarrollado unos "pijamas inteligentes" cómodos y lavables que pueden monitorizar trastornos del sueño como la apnea del sueño en casa, sin necesidad de parches adhesivos, equipos engorrosos o una visita a una clínica especializada en sueño. por la Universidad de Cambridge El equipo, dirigido por la Universidad de Cambridge, desarrolló sensores de tela impresos que pueden monitorear la respiración al detectar pequeños movimientos en la piel, incluso cuando el pijama se usa suelto alrededor del cuello y el pecho. Los sensores integrados en los pijamas inteligentes fueron entrenados con un algoritmo de IA "liviano" y pueden identificar seis estados de sueño diferentes con una precisión del 98,6 %, ignorando los movimientos habituales del sueño, como d...
¿La luz o el contenido? Lo que sabemos sobre las pantallas y la interrupción del sueño
Actualidad, Ciencia en la salud, Estados Unidos, Investigación, Universidades

¿La luz o el contenido? Lo que sabemos sobre las pantallas y la interrupción del sueño

Demasiado tiempo frente a una pantalla afecta el sueño de los niños y adolescentes, y es en gran medida el contenido de esas pantallas lo que los mantiene despiertos. por Lisa Marshall, Universidad de Colorado en Boulder Pero aún no está tan claro si la luz de esas pantallas también afecta el sueño o si las pantallas también perturban directamente el sueño de los adultos y de qué manera. Ese es el consenso de 16 destacados expertos en sueño, incluidos dos de CU Boulder, que publicaron hoy una revisión científica exhaustiva sobre el tiempo frente a la pantalla y el sueño en Sleep Health . "Hay mucha investigación por ahí, pero los mensajes pueden estar por todas partes, y la gente no está segura de cómo y para quién el uso de los medios está real...