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Etiqueta: salud cognitiva

La actividad física mejora la memoria y ayuda a mantener el cerebro joven
31Dic De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Buen Vivir, Ciencia en la salud, Europa, Neurología, Opinión

La actividad física mejora la memoria y ayuda a mantener el cerebro joven

Caminar a diario se asocia con mayor longevidad y mejor salud cerebral, según estudios científicos recientes Redacción Mundo de la Salud La relación entre actividad física y salud cerebral es cada vez más clara para la comunidad científica. Diversos estudios recientes muestran que incorporar movimiento de forma regular, incluso en cantidades moderadas, no solo contribuye a vivir más años, sino que también ayuda a preservar la memoria, las funciones cognitivas y la vitalidad del cerebro a lo largo del tiempo. Así lo refleja un análisis divulgado por Infobae, que reúne evidencia científica sobre los beneficios de caminar y de sumar minutos de ejercicio a la rutina diaria. Lejos de requerir entrenamientos intensos o rutinas complejas, los investigadores destacan que actividad...
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Astringente, mente más aguda: Los flavonoles pueden activar la actividad cerebral para la memoria y la respuesta al estrés.
3Nov De RedaccionNo hay comentarios
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Astringente, mente más aguda: Los flavonoles pueden activar la actividad cerebral para la memoria y la respuesta al estrés.

por el Instituto Tecnológico de Shibaura Una única administración oral de FL astringentes estimuló el sistema nervioso central, activando las neuronas hipotalámicas de la hormona liberadora de corticotropina (CRH). La CRH secretada activó la red neuronal de noradrenalina (NA) en el locus coeruleus (LC). La proyección de NA desde el LC al área preóptica del hipotálamo suprime el sueño y promueve la vigilia. La proyección de NA y dopamina (DA) desde el LC, y de DA desde el área tegmental ventral al hipocampo, mejora la memoria. La proyección de NA desde el LC al tronco encefálico activa la actividad del sistema nervioso simpático, aumentando la circulación y el metabolismo. Crédito: Dr. Yasuyuki Fujii del Instituto Tecnológico de Shibaura, Japón. https://www.sciencedirect.com/sci...
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Cómo la corteza auditiva se sincroniza con el comportamiento para ayudar al cerebro a ser un mejor oyente
22Oct De RedaccionNo hay comentarios
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Cómo la corteza auditiva se sincroniza con el comportamiento para ayudar al cerebro a ser un mejor oyente

Cuando realizamos una tarea, el sistema auditivo de nuestro cerebro cambia su funcionamiento. Uno de los principales centros auditivos del cerebro, la corteza auditiva, está repleto de actividad neuronal que no está impulsada por el sonido; más bien, esta actividad sincroniza la tarea, y cada neurona se activa en un momento diferente durante su ejecución. por la Universidad Hebrea de Jerusalén Investigadores de la Universidad Hebrea han descubierto cómo sucede esto. El estudio , publicado en Science Advances y dirigido por el profesor Israel Nelken, del Centro Edmond y Lily Safra de Ciencias del Cerebro (ELSC) y el Instituto de Ciencias de la Vida, se basa en la investigación de doctorado de Ana Polterovich, con contribuciones de Alex Kazakov, Ma...
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La huella de la contaminación industrial en la salud cognitiva puede durar generaciones
23Ago De RedaccionNo hay comentarios
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La huella de la contaminación industrial en la salud cognitiva puede durar generaciones

Investigadores de la Universidad de Utah hallaron evidencia sólida de que la exposición a la contaminación industrial durante el embarazo puede influir en el desarrollo neurológico de un nieto. Un niño tiene mayor riesgo de padecer discapacidad intelectual si sus abuelas vivieron cerca de instalaciones industriales durante el embarazo de uno de sus padres, especialmente la madre. Una mayor densidad de instalaciones industriales se correspondió con un mayor riesgo para el nieto. por Lisa Potter, Universidad de Utah "Sabemos que respirar aire contaminado es peligroso para nuestra salud, pero da miedo imaginar lo que podría afectar a nuestros futuros nietos", afirmó Sara Grineski, profesora del Departamento de Sociología de la Universidad de Illinois y autora principal del estud...
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Cómo el uso de la tecnología ayuda a la salud cognitiva en adultos mayores
12Ago De RedaccionNo hay comentarios
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Cómo el uso de la tecnología ayuda a la salud cognitiva en adultos mayores

La adaptación a nuevas herramientas estimula procesos mentales y contribuye a mantener habilidades funcionales y sociales, según expertos en neurociencia y envejecimiento El uso cotidiano de tecnología digital por parte de adultos mayores se asocia con una mejor salud cognitiva y un menor riesgo de demencia, según un análisis reciente de decenas de estudios científicos. Este hallazgo, publicado en Nature Human Behavior, desafía la percepción extendida de que la tecnología perjudica la mente, especialmente en un contexto donde los efectos negativos de los dispositivos electrónicos en jóvenes han generado preocupación. Sin embargo, la evidencia indica que, para quienes superan los 50 años, la tecnología puede convertirse en una aliada inesperada del cerebro. El análisis, cita...
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La dieta ‘Mente’ es buena para la salud cognitiva: aquí te mostramos qué alimentos deberías incluir en tu plato
8Jul De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, España, Opinión, Salud

La dieta ‘Mente’ es buena para la salud cognitiva: aquí te mostramos qué alimentos deberías incluir en tu plato

Existe evidencia de que nuestra alimentación puede afectar nuestro riesgo de demencia, Alzheimer y deterioro cognitivo con la edad. Pero ¿es posible que una dieta mantenga el cerebro fuerte y reduzca el riesgo de demencia? La evidencia sugiere que la llamada "dieta de la mente" podría hacerlo. por Aisling Pigott, Sophie Davies La dieta Mind (que significa intervención Mediterránea-Dash para el retraso neurocognitivo) combina la consolidada dieta mediterránea con la dieta Dash (enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Sin embargo, también incluye algunas modificaciones dietéticas específicas basadas en sus beneficios para la salud cognitiva. Tanto la dieta mediterránea como la dieta Dash se basan en patrones alimentarios t...
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Un solo escáner cerebral puede determinar qué tan rápido estás envejeciendo
3Jul De RedaccionNo hay comentarios
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Un solo escáner cerebral puede determinar qué tan rápido estás envejeciendo

Cualquier reunión de exalumnos es un duro recordatorio de que algunas personas envejecen con más gracia que otras. Algunos llegan a la vejez aún con energía física y agudeza mental. Otros empiezan a sentirse frágiles u olvidadizos mucho antes de lo esperado. por la Universidad de Duke "La forma en que envejecemos a medida que envejecemos es bastante distinta de cuántas veces hemos viajado alrededor del sol", dijo Ahmad Hariri, profesor de psicología y neurociencia en la Universidad de Duke. Ahora, científicos de Duke, Harvard y la Universidad de Otago en Nueva Zelanda han desarrollado una herramienta disponible gratuitamente que puede determinar qué tan rápido está envejeciendo alguien, y mientras todavía está razonablemente saludable, mirando una instantánea de su cerebro...
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Los neurocientíficos afinan la actividad del zinc para mejorar la comunicación en el cerebro
26Mar De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Ciencia en la salud, Estados Unidos, Medicina, Salud

Los neurocientíficos afinan la actividad del zinc para mejorar la comunicación en el cerebro

Neurocientíficos de la Universidad de Virginia Occidental han descubierto una manera de controlar la cantidad de zinc que se libera en zonas específicas del cerebro. Este mineral esencial desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del órgano, incluyendo la mejora de la memoria y la disminución de los síntomas de algunos trastornos neurológicos, pero es fundamental que la cantidad correcta llegue al lugar adecuado. por la Universidad de Virginia Occidental Charles Anderson, profesor adjunto de la WVU, equipara el zinc, un mineral esencial, con un regulador de volumen en muchas partes del cerebro y recientemente dirigió un estudio que analizó su papel en el funcionamiento de este órgano. Crédito: WVU / Aira Burkhart "El zinc es como una perilla de volumen en muc...
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Una prueba con voluntarios muestra que el wasabi mejora la memoria a corto y largo plazo en las personas mayores
4Ene De RedaccionNo hay comentarios
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Una prueba con voluntarios muestra que el wasabi mejora la memoria a corto y largo plazo en las personas mayores

Un equipo de especialistas en investigación sobre salud cognitiva y envejecimiento afiliados a un gran número de instituciones en Japón ha descubierto que la ingesta de wasabi puede ayudar a mejorar la retención de la memoria a corto y largo plazo en los adultos mayores.  por Bob Yirka, Medical Xpress Para su estudio, publicado en la revista Nutrients , el grupo le dio a un grupo de voluntarios adultos mayores tabletas diarias de wasabi y a otro grupo un placebo diario durante tres meses. El wasabi es un tipo de planta que crece en Japón y el Lejano Oriente ruso; tiene un rizoma verde que algunos comparan con el rábano picante. El rizoma se utiliza comúnmente como ingrediente en los alimentos y como condimento. Históricamente, también se ha considerado un tipo de...
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Las personas mayores que siguen una dieta mediterránea tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo
21Nov De RedaccionNo hay comentarios
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Las personas mayores que siguen una dieta mediterránea tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo

Un estudio publicado en la revista 'Molecular Nutrition and Food Research' aporta nuevas evidencias para una mejor comprensión de los mecanismos biológicos relacionados con el impacto de la dieta sobre la salud cognitiva UB/DICYT Las personas mayores que siguen las pautas de la dieta mediterránea tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo, según un estudio publicado en la revista Molecular Nutrition and Food Research. El trabajo aporta nuevas evidencias para una mejor comprensión de los mecanismos biológicos relacionados con el impacto de la dieta sobre la salud cognitiva en la población que envejece. Dirige el estudio Mireia Urpí-Sardá, profesora agregada del Grupo de Investigación de Biomarcadores y Metabolómica Nutricional y de los Alimentos de la Facultad de Farmacia y...
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