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Etiqueta: hidratación

💧 Hidratación y salud: la importancia del agua en el buen funcionamiento del organismo
27Ago De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Dietas y Nutrición, Europa, Medicina, Opinión, Salud y Bienestar

💧 Hidratación y salud: la importancia del agua en el buen funcionamiento del organismo

Mantener una adecuada hidratación es esencial para regular la temperatura corporal, favorecer la digestión, mejorar la concentración y prevenir enfermedades, según coinciden médicos y nutricionistas. Redacción Mundo de la Salud ¿Por qué el agua es vital para el organismo? El cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua, lo que convierte a este recurso en el principal regulador de funciones vitales. Participa en la circulación sanguínea, el transporte de nutrientes, la eliminación de desechos y la lubricación de articulaciones. Consecuencias de una hidratación insuficiente La deshidratación puede manifestarse con síntomas como dolor de cabeza, fatiga, mareos y dificultad para concentrarse. En casos graves puede provocar alteraciones renales, cardiovasculares e incl...
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Datos sobre el golpe de calor
16Jul De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Estados Unidos, Medicina, Opinión, Salud Pública, Salud y Bienestar

Datos sobre el golpe de calor

Nuestros cuerpos están diseñados para soportar el calor. Pero las altas temperaturas y el sobreesfuerzo pueden llevarlos al límite, provocando un golpe de calor peligroso y potencialmente mortal. por el Centro Médico de la Universidad Rush Entonces, ¿qué es exactamente el golpe de calor y cómo se produce? El cuerpo reacciona al calor enviando señales a los vasos sanguíneos para que se dilaten. Esto envía sangre caliente, líquidos y sales a la piel, lo que desencadena el proceso de evaporación. Sin embargo, tras una exposición prolongada al calor, el cuerpo suda tanto que pierde líquidos y sales. Los problemas ocurren cuando una persona está expuesta al calor durante mucho tiempo o en condiciones de calor o humedad tan extremas que el proceso de evaporación fal...
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¿Escupir o tragar? ¿Cuál es la mejor manera de tratar la flema?
11Jun De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Artículistas, Enfermedades, España, Medicina, Salud Pública

¿Escupir o tragar? ¿Cuál es la mejor manera de tratar la flema?

En 1821, el médico francés René Laennec escribió : «Considero que un escupidero es parte esencial del aparato de alcoba». Laennec, inventor del estetoscopio, pasaba los días observando las flemas de sus pacientes. Antes de las radiografías y los análisis de sangre, la flema se consideraba una valiosa herramienta de diagnóstico. Por Niall Johnston, Phoebe Williams Hoy en día, la mayoría de nosotros no llevamos encima un escupitajo. Pero persiste una pregunta, sobre todo en invierno, cuando nos gotea la nariz y nos retumba el pecho. Cuando tenemos tos, ¿debemos escupir la flema o es mejor tragarla? Puede parecer un tema extraño o incluso un poco incómodo, pero es una pregunta muy común que los pacientes les hacen a los médicos. ¿Qué es la flema? La flema...
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El agua y la leche natural son las bebidas más saludables para los niños, dicen los expertos
28Feb De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Centros de Investigación, Estados Unidos, Opinión, pediatría, Salud

El agua y la leche natural son las bebidas más saludables para los niños, dicen los expertos

¿Tiene leche? Resulta que la leche de vaca simple, el agua y un poco de jugo de vegetales siguen siendo las mejores opciones de bebida para niños y adolescentes. Por India Edwards Ese es el consenso de los expertos que recientemente emitieron recomendaciones de bebidas saludables para niños y adolescentes de 5 a 18 años. El panel de expertos, convocado por Healthy Eating Research, un programa nacional de la Fundación Robert Wood Johnson, incluyó miembros de la Academia de Nutrición y Dietética, la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica, la Academia Estadounidense de Pediatría y la Asociación Estadounidense del Corazón. Sus recomendaciones surgen de una revisión de cinco meses de literatura científica, según The Washington Post. Como era de esperar, el pane...
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