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Etiqueta: expertos en salud

Tres ejercicios esenciales para fortalecer los glúteos y prevenir molestias según expertos
15Dic De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Buen Vivir, Europa, Investigación, Opinión, Salud y Bienestar

Tres ejercicios esenciales para fortalecer los glúteos y prevenir molestias según expertos

Por qué los glúteos son clave para la salud y el movimiento Redacción Mundo de la Salud El fortalecimiento de los glúteos suele asociarse a objetivos estéticos, pero la evidencia científica y la experiencia clínica coinciden en que su función va mucho más allá. Los músculos glúteos —glúteo mayor, medio y menor— cumplen un papel central en la estabilidad corporal, la protección de la columna y la correcta mecánica de caderas y rodillas. Cuando estos músculos están débiles o mal activados, aumenta el riesgo de molestias lumbares, sobrecargas articulares y lesiones durante la actividad física cotidiana o deportiva. Un análisis reciente difundido por Infobae, basado en la opinión de especialistas en entrenamiento y salud musculoesquelética, identifica tres ejercicios esenciale...
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Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos
25Nov De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Alimentación y Salud, Argentina, Dietas y Nutrición, Investigación, Opinión

Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos

Estudios recientes y especialistas en nutrición señalaron a Prevention la importancia de una dieta balanceada y la moderación de algunos productos para fortalecer los huesos a cualquier edad Por Martina Cortés Moschetti La alimentación desempeña un papel crucial en la salud ósea, especialmente con el paso de los años y el aumento del riesgo de osteoporosis, una condición que afecta con mayor frecuencia a las mujeres después de la menopausia. De acuerdo con expertos citados por Prevention, la selección adecuada de alimentos puede ayudar a disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades óseas. La densidad ósea tiende a reducirse con el tiempo, un fenómeno que se intensifica en las mujeres tras la menopausia. Según la Fundación para ...
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El desayuno que potencia la memoria y protege la salud cerebral, según expertos en nutrición y neurología
8Oct De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Alimentación y Salud, Argentina, Dietas y Nutrición, Medicina, Neurología

El desayuno que potencia la memoria y protege la salud cerebral, según expertos en nutrición y neurología

Especialistas destacan que una primera comida rica en proteínas, grasas saludables y antioxidantes puede contribuir a la protección de la memoria y la prevención del deterioro cognitivo a largo plazo Por Nazareno Rosen Lo que hacemos apenas comienza el día puede marcar la diferencia en el rendimiento de la memoria y en la salud del cerebro a futuro.El desayuno, tantas veces llamado la comida más importante del día, ocupa un rol clave en este escenario. Expertos en neurología y nutrición advierten que los hábitos diarios, empezando por esa primera comida, pueden ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y potenciar la agudeza mental. La evidencia es contundente: estudios estiman que hasta el 45% de los casos de demencia en ...
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¿Qué remedios para la alergia funcionan realmente? Un profesor desmiente mitos.
27Jun De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Estados Unidos, Medicina, Opinión, Salud Pública, Tratamientos

¿Qué remedios para la alergia funcionan realmente? Un profesor desmiente mitos.

Con el cambio de estaciones, el aumento de las temperaturas y la floración, muchos se enfrentan a algo más que la fiebre primaveral: la sensación de entusiasmo, inquietud o energía extra que se experimenta con la llegada de la primavera. Desde estornudos y picazón en los ojos hasta congestión y fatiga, las alergias pueden hacer que esta época del año se sienta como una lucha en lugar de un nuevo comienzo. por la Universidad Case Western Reserve Si bien las alergias suelen asociarse con moqueos estacionales y aire cargado de polen, estas reacciones pueden desencadenarse por una amplia gama de sustancias, desde ciertos alimentos y medicamentos hasta picaduras de insectos, caspa de mascotas e incluso materiales como el látex. Además, las ideas erróneas sobre las opciones para al...
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¿Es real la pudrición cerebral? Esto es lo que dicen los expertos en salud cerebral.
21Jun De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Estados Unidos, Medicina, Opinión, Psicología, Tecnología en la salud

¿Es real la pudrición cerebral? Esto es lo que dicen los expertos en salud cerebral.

Conductas distractoras, sí. ¿Pero pueden realmente corroer el cerebro? por Laura Williamson American Heart Association El año pasado, Oxford University Press designó "brain put" como su palabra del año, definiéndola como el "supuesto deterioro del estado mental o intelectual de una persona" causado por el consumo excesivo de material "trivial o poco desafiante" que se encuentra en las redes sociales y otras plataformas en línea . "Es lo que sucede cuando consumes demasiado contenido en línea de baja calidad, que es como comida chatarra para el cerebro", dijo la Dra. Andreana Benítez, profesora asociada del departamento de neurología de la Universidad Médica de Carolina del Sur en Charleston. Pero aún no está claro si ese contenido realmente daña el ce...
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¿Escupir o tragar? ¿Cuál es la mejor manera de tratar la flema?
11Jun De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Artículistas, Enfermedades, España, Medicina, Salud Pública

¿Escupir o tragar? ¿Cuál es la mejor manera de tratar la flema?

En 1821, el médico francés René Laennec escribió : «Considero que un escupidero es parte esencial del aparato de alcoba». Laennec, inventor del estetoscopio, pasaba los días observando las flemas de sus pacientes. Antes de las radiografías y los análisis de sangre, la flema se consideraba una valiosa herramienta de diagnóstico. Por Niall Johnston, Phoebe Williams Hoy en día, la mayoría de nosotros no llevamos encima un escupitajo. Pero persiste una pregunta, sobre todo en invierno, cuando nos gotea la nariz y nos retumba el pecho. Cuando tenemos tos, ¿debemos escupir la flema o es mejor tragarla? Puede parecer un tema extraño o incluso un poco incómodo, pero es una pregunta muy común que los pacientes les hacen a los médicos. ¿Qué es la flema? La flema...
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Encuentran nuevo coronavirus en murciélagos: los expertos dicen que no es una amenaza
6Mar De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Ciencias Veterinarias, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación, Salud Pública

Encuentran nuevo coronavirus en murciélagos: los expertos dicen que no es una amenaza

Los científicos en China han descubierto un nuevo tipo de coronavirus en murciélagos que puede infectar células humanas, pero los expertos dicen que no es una amenaza para la salud pública, por ahora. Por India Edwards Informaron recientemente en la revista Cell que encontraron el virus , llamado HKU5-CoV-2, en muestras de hisopo anal de un murciélago Pipistrellus. Al igual que el SARS-CoV-2, el virus que causa la COVID-19, utiliza el receptor ACE2 para ingresar a las células humanas . Pero no hay evidencia de que el virus haya infectado a humanos, y los expertos en salud del gobierno de Estados Unidos dicen que no se propaga fácilmente como el virus COVID-19. "No hay motivos para creer que actualmente represente una preocupación para la...
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El agua y la leche natural son las bebidas más saludables para los niños, dicen los expertos
28Feb De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Centros de Investigación, Estados Unidos, Opinión, pediatría, Salud

El agua y la leche natural son las bebidas más saludables para los niños, dicen los expertos

¿Tiene leche? Resulta que la leche de vaca simple, el agua y un poco de jugo de vegetales siguen siendo las mejores opciones de bebida para niños y adolescentes. Por India Edwards Ese es el consenso de los expertos que recientemente emitieron recomendaciones de bebidas saludables para niños y adolescentes de 5 a 18 años. El panel de expertos, convocado por Healthy Eating Research, un programa nacional de la Fundación Robert Wood Johnson, incluyó miembros de la Academia de Nutrición y Dietética, la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica, la Academia Estadounidense de Pediatría y la Asociación Estadounidense del Corazón. Sus recomendaciones surgen de una revisión de cinco meses de literatura científica, según The Washington Post. Como era de esperar, el pane...
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Por qué los tratamientos de inmunoterapia contra el cáncer pueden impactar en la salud del corazón, según los expertos
24Nov De RedaccionNo hay comentarios
Actualidad, Argentina, Centros de Investigación, Estados Unidos, Investigación, Tratamientos, Universidades

Por qué los tratamientos de inmunoterapia contra el cáncer pueden impactar en la salud del corazón, según los expertos

Un reciente estudio identificó el mecanismo presente en este comportamiento registrado en escasas oportunidades. La importancia de conocer los antecedentes cardiológicos ante estas terapias y qué impacto tiene el reciente hallazgo Por Romina Cansler La miocarditis, una inflamación severa del músculo del corazón, puede provocar insuficiencia cardíaca y hasta muerte súbita en casos graves. La variabilidad de manifestaciones y la posibilidad de que sea asintomática complican su diagnóstico oportuno, siendo que las causas más comunes para su desarrollo incluyen infecciones virales, bacterias, toxinas químicas y reacciones inmunológicas. Recientemente, un equipo del Instituto Broad del MIT y Harvard, en colaboración con el Hospital General de Massachusetts (MGH), identificó m...
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