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Etiqueta: envejecimiento saludable

Beber té verde se asocia a menos lesiones en la sustancia blanca del cerebro de adultos mayores
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Beber té verde se asocia a menos lesiones en la sustancia blanca del cerebro de adultos mayores

Una investigación dirigida por la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Kanazawa ha descubierto una relación significativa entre un mayor consumo de té verde y menos lesiones en la sustancia blanca cerebral en adultos mayores sin demencia. Los resultados sugieren que beber tres o más vasos de té verde al día puede ayudar a proteger la salud cerebral, mientras que el consumo de café no mostró ningún efecto significativo.Comprar vitaminas y suplementos Por Justin Jackson, Medical Xpress Tanto el té verde como el café son conocidos por sus compuestos neuroprotectores y son las bebidas más consumidas en todo el mundo después del agua. Investigaciones anteriores sugieren que el consumo de té y café está vinculado a beneficios cognitivos , pero pocos estudios ...
Factores clave en el envejecimiento cerebral: una nueva investigación identifica daños relacionados con la edad a nivel celular
Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Estados Unidos, Gerontología y Geriatría, Investigación

Factores clave en el envejecimiento cerebral: una nueva investigación identifica daños relacionados con la edad a nivel celular

Los científicos del Instituto Allen han identificado tipos específicos de células en el cerebro de ratones que sufren cambios importantes a medida que envejecen, junto con un punto crítico específico donde ocurren muchos de esos cambios. Los descubrimientos, publicados en la revista Nature , podrían allanar el camino para futuras terapias para ralentizar o controlar el proceso de envejecimiento en el cerebro. por el Instituto Allen de Ciencias del Cerebro Los científicos descubrieron docenas de tipos específicos de células, en su mayoría células gliales , conocidas como células de soporte cerebral, que experimentaron cambios significativos en la expresión genética con la edad. Entre las más afectadas se encontraban la microglia y los macrófagos a...
Tu estilo de vida puede estar envejeciendo tu cerebro más rápido de lo que crees
Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Investigación, Resto del Mundo

Tu estilo de vida puede estar envejeciendo tu cerebro más rápido de lo que crees

Una nueva investigación del Instituto Thompson de la Universidad de Sunshine Coast ha descubierto una relación entre las opciones de estilo de vida que afectan el riesgo de demencia y los primeros signos de envejecimiento en el cerebro. Por Tom Fowles, Universidad de Sunshine Coast Los investigadores descubrieron un volumen reducido de materia blanca y un desequilibrio en la actividad eléctrica en los cerebros de los participantes cuyos factores de estilo de vida estaban vinculados a un mayor riesgo de demencia. El Dr. Thomas Pace, autor principal del estudio publicado ahora en Age and Ageing , dijo que parecía que factores como los hábitos alimentarios , los patrones de sueño y los niveles de actividad física podrían estar afectando al cerebro ya antes de que se produjeran s...
Rejuvenecer con salud, el secreto milenario escondido en la microbiota
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Rejuvenecer con salud, el secreto milenario escondido en la microbiota

Microbiota hasta en la sopa. No hay que buscar muy lejos para encontrar esta palabra: no sólo en alimentos funcionales de empresas lácteas o cerveceras, sino también en productos del hogar, farmacéuticos, cosméticos y hasta en champús. Incluso hay competencia por ostentar el secreto a la mejor receta sopera que reponga nuestra microbiota intestinal, esa extensa población de microorganismos donde predominan diferentes filos de bacterias, acompañados de virus, protozoos y hongos. Alberto Díaz-Ruiz, IMDEA ALIMENTACIÓN y Marta Garrido Novelle, Universidad Complutense de Madrid Y si cuidamos nuestra microbiota, uno espera que la microbiota nos cuide a nosotros también. Porque esta relación milenaria y simbiótica –kyosei, como dicen los japoneses– desempeña funciones esenciales en ...
Caminar rápido ayuda al envejecimiento saludable
Actualidad, Buen Vivir, Europa, Gerontología y Geriatría, Salud

Caminar rápido ayuda al envejecimiento saludable

Desde hace décadas se sabe que las características de la forma de caminar pueden predecir nuestra salud, especialmente la velocidad a la que caminamos. De hecho, algún estudio habla incluso de que podría ser otro signo vital como la frecuencia cardíaca y la tensión arterial.Comprar vitaminas y suplementos Andrés Ráfales Perucha, Universidad San Jorge y Pablo Gargallo Aguarón, Universidad San Jorge Numerosos trabajos relacionan una baja velocidad de la marcha en adultos mayores de 65 años con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, de enfermedades cardiovasculares, de caerse y sufrir una fractura, de hospitalización e incluso un mayor riesgo de mortalidad. Por el contrario, una buena velocidad de la marcha se asocia con una mejor capacidad funcional, es decir, una mejor cap...