Antoni Aguiló Bonet, Universitat de les Illes Balears El músico y escritor Abraham Boba ha publicado…
Etiqueta: bienestar emocional
Si conocemos bien sus efectos, ¿por qué no se receta ejercicio contra la ansiedad y la depresión?
Raúl Fabero Garrido, Universidad Complutense de Madrid and Ibai López de Uralde Villanueva, Universidad Complutense de…
Nueva terapia contra la depresión busca enseñar al cerebro caminos hacia emociones positivas
Un estudio publicado en JAMA mostró resultados prometedores de una terapia centrada en fortalecer experiencias de…
El café, incluso descafeinado, podría mejorar el bienestar emocional y la función cognitiva
Investigaciones internacionales relacionan el consumo de café con mejoras en memoria, atención y reducción del estrés…
Nadar en agua fría podría ayudar a aliviar síntomas de la perimenopausia, según un estudio
Investigadoras analizaron cómo la inmersión en agua fría puede reducir sofocos, ansiedad y alteraciones emocionales durante…
Distimia, una depresión silenciosa que puede volverse crónica
Una forma de malestar emocional persistente que se mantiene durante años y afecta la vida cotidiana…
El ejercicio aeróbico emerge como aliado clave contra el estrés y el deterioro cerebral
Investigaciones desarrolladas en Estados Unidos revelan que la actividad física sostenida reduce el cortisol y mejora…
Una terapia centrada en el placer mental abre nuevas vías contra la depresión
El avance en investigación desarrollado en Estados Unidos muestra mejores resultados en pacientes con anhedonia severa…
Litio para la bipolaridad: la antigüedad de un fármaco no implica que ya no sea útil
Julia E. Marquez Arrico, Universitat de Barcelona Según datos recientes de la Global Bipolar Cohort, solo…
Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad
Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…
La vida después del cáncer colorrectal: el desafío de vivir con una bolsa de ostomía
Cristina Díaz Sánchez, Universidad de Castilla-La Mancha; Cristina Rivera Picón, Universidad de Castilla-La Mancha; Juan Luis…
Cuando el miedo a enfermar se convierte en un problema de salud
La preocupación persistente por padecer una enfermedad, incluso con resultados médicos normales, puede afectar el bienestar…
Autocuidado y bienestar: la evidencia científica analiza el papel de la masturbación femenina
Estudios en salud destacan su relación con la gestión del estrés, el conocimiento corporal y el…
Los sueños no solo reflejan emociones: también pueden mejorar cómo te sientes al despertar
Un estudio de la University of Kansas encontró que combinar miedo y alegría durante la noche…
Cuando las rutinas dejan de ser normales: cómo detectar a tiempo el trastorno obsesivo compulsivo en niños
En Argentina, especialistas en salud mental infantil advierten que ciertas conductas repetitivas pueden pasar de ser…
Autolesiones en adolescentes: una señal de sufrimiento emocional que preocupa a especialistas
A nivel global, expertos advierten sobre el aumento de cortes y rasguños como forma de gestionar…