Gallup situó el indicador en 43 % para América Latina y el Caribe; República Dominicana, El Salvador y Guatemala registraron los valores más altos del grupo centroamericano analizado
Redactor: Luis Ortega
Editor: Karem Díaz S.
El estrés diario afecta a una proporción elevada de las personas trabajadoras de Centroamérica y República Dominicana, según los resultados del informe Estado del entorno laboral mundial 2026, elaborado por Gallup con datos recopilados durante 2025. En América Latina y el Caribe, el 43 % de los empleados consultados declaró haber sentido mucho estrés durante buena parte del día anterior, frente al promedio mundial del 40 %.
República Dominicana presentó el porcentaje más alto entre los países examinados, con un 50 %. Le siguieron El Salvador, con 48 %; Guatemala, con 46 %; Costa Rica, con 44 %; Honduras, con 40 %; y Panamá, con 37 %. Para Nicaragua no se publicó un resultado correspondiente a 2025 debido a que la muestra disponible era insuficiente.
República Dominicana y El Salvador encabezan el indicador de estrés
El resultado dominicano significa que uno de cada dos empleados consultados afirmó haber experimentado estrés durante gran parte de la jornada previa a la encuesta. El dato supera en siete puntos porcentuales el promedio de América Latina y el Caribe y en diez puntos el valor mundial.
El Salvador quedó apenas dos puntos por debajo, mientras que Guatemala y Costa Rica también superaron el promedio regional. Honduras igualó la media global y Panamá registró el valor más bajo entre los países con información completa, aunque el 37 % representa todavía a casi cuatro de cada diez trabajadores.
Los datos deben interpretarse con una precisión importante: Gallup no preguntó si el estrés había sido causado exclusivamente por el empleo ni si apareció durante el horario laboral. La consulta buscó determinar si las personas empleadas habían sentido esa emoción durante buena parte del día anterior, por lo que el indicador puede reflejar la interacción de circunstancias profesionales, familiares, económicas y sociales.
Esta combinación de factores también aparece en investigaciones sobre los efectos de los cambios laborales sobre el sueño y el bienestar, que examinan cómo la inestabilidad y las nuevas exigencias pueden coincidir con insomnio, dolores de cabeza y malestar psicológico.
Guatemala registra los mayores niveles de enojo y tristeza
El informe también midió otras emociones negativas. Guatemala encabezó el indicador de enojo, con 14 %, seguida por Costa Rica, República Dominicana y Honduras, con 12 %. El Salvador y Panamá compartieron el menor porcentaje del grupo, con 11 %.
En tristeza diaria, Guatemala volvió a presentar el resultado más alto, con 24 %. República Dominicana, El Salvador y Honduras alcanzaron 22 %; Panamá registró 17 % y Costa Rica, 16 %.
Belice solo contó con un indicador publicado: el 16 % de las personas empleadas afirmó haber sentido enojo durante buena parte del día anterior. En Nicaragua, los últimos datos mostrados en los gráficos corresponden a 2024 —40 % de estrés, 16 % de enojo y 25 % de tristeza— y no deben compararse directamente como resultados de 2025.
El bienestar regional mejora pese a las emociones negativas
Los resultados sobre estrés conviven con otros indicadores más favorables. Gallup estimó que el 56 % de los trabajadores de América Latina y el Caribe se encontraba en una situación de bienestar próspero, el nivel regional más alto en más de una década. Además, el 60 % consideró que era un buen momento para encontrar empleo en su ciudad o área de residencia.
La aparente contradicción muestra que el bienestar no depende de una sola medida. Una persona puede valorar favorablemente su vida o sus oportunidades laborales y, al mismo tiempo, experimentar episodios frecuentes de presión emocional.
La ansiedad anticipatoria vinculada a las tareas pendientes y la dificultad para desconectarse ilustra cómo las preocupaciones pueden extenderse más allá del horario de trabajo y alterar el descanso, especialmente cuando no existen límites claros entre la actividad profesional y el tiempo personal.
Compromiso laboral y capacidad de decisión
Gallup encontró que el compromiso laboral mundial descendió al 20 % en 2025, su nivel más bajo desde 2020. En América Latina y el Caribe, el 30 % de los empleados estaba comprometido con su trabajo, el 59 % no estaba comprometido y el 11 % se encontraba activamente desvinculado.
Según el informe, las personas que consideran gratificante su trabajo, perciben que beneficia a otros y disponen de capacidad de decisión sobre sus tareas tienden a comunicar mayores niveles de bienestar y compromiso. Se trata de asociaciones estadísticas que no permiten atribuir por sí solas una relación directa de causa y efecto.
El estrés ocasional es una respuesta habitual ante distintas exigencias. Cuando se prolonga y no se gestiona adecuadamente, puede favorecer agotamiento físico y emocional. En ese contexto, los hábitos combinados que apoyan el bienestar mental pueden formar parte del cuidado personal, pero no sustituyen las medidas organizativas ni la atención profesional cuando existe malestar persistente.
La prevención también corresponde a las organizaciones
La respuesta al estrés no debe recaer únicamente sobre cada trabajador. La distribución razonable de las cargas, la claridad de funciones, la autonomía, el apoyo de los responsables, el respeto al descanso y los canales seguros para comunicar problemas forman parte de la prevención de riesgos psicosociales.
También resulta necesario diferenciar el estrés cotidiano de un trastorno de ansiedad o del desgaste profesional. La Organización Mundial de la Salud reconoce el agotamiento ocupacional como un fenómeno asociado con el estrés crónico en el trabajo que no ha sido manejado con éxito, pero no lo clasifica como una enfermedad médica independiente.
La posibilidad de expresar el malestar sin estigmas facilita la búsqueda temprana de apoyo. Las barreras culturales que dificultan hablar sobre las emociones, analizadas en el artículo sobre masculinidad y salud mental, pueden retrasar la atención incluso cuando los síntomas afectan el descanso, las relaciones o el desempeño diario.
El informe de Gallup ofrece una medición comparativa de la experiencia emocional de la población empleada, no un diagnóstico clínico individual. Sus resultados permiten identificar diferencias entre países y respaldan la necesidad de incorporar el bienestar psicológico a las políticas de salud ocupacional de Centroamérica y República Dominicana.
Fuentes referenciales:
Infobae
Gallup: State of the Global Workplace 2026
Gallup: datos regionales y nacionales del entorno laboral 2026
