Dormir bien no es solo una cuestión de descanso. Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos diarios precisos que regulan desde la liberación de hormonas hasta la respuesta del sistema inmunitario. Cuando…
Carlos Bengoechea Ruiz, Universidad de Sevilla; Koro de la Caba Ciriza, and Nuria Calero Romero, Universidad de SevillaDurante mucho tiempo, no se ha prestado la suficiente atención a etapas esenciales…
Investigaciones realizadas en Túnez revelan que la harina elaborada a partir de bellotas no solo es nutritiva y libre de gluten, sino que también muestra una notable capacidad para combatir…
La Simon Fraser University analizará a 1.000 adultos durante una década para identificar elementos biológicos, sociales y culturales que protegen la salud cognitiva frente al paso del tiempo. Los detallesPor…
El proceso de adaptación emocional es más efectivo cuando se incorporan rutinas saludables sostenidas, como la alimentación equilibrada y la actividad física regular, según la Universidad de BinghamtonPor Constanza AlmirónEn…
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