En Estados Unidos, especialistas advierten que una ingesta insuficiente de magnesio afecta el sueño, los huesos…
Categoría: Nutrición
Cuántas nueces consumir al día para ayudar a reducir el colesterol
Recomendaciones basadas en estudios difundidos en el ámbito de la salud en Estados Unidos destacan el…
La pérdida auditiva, una condición común presente en muchas enfermedades raras
Silvia Murillo Cuesta, Instituto de Investigaciones Biomédicas Alberto Sols (IIBM – UAM – CSIC) La hipoacusia…
Verduras de hoja verde: aliadas clave para reducir la presión arterial de forma natural
Especialistas en Argentina destacan cómo ciertos vegetales contribuyen a la salud vascular y al control del…
La sal y el cerebro: cómo el sodio influye en la sed, los líquidos y el funcionamiento neuronal
El neurocientífico Andrew Huberman explica los mecanismos que regulan el equilibrio de electrolitos y advierte sobre…
La dieta de la madre durante la lactancia podría ser clave para la salud futura de su bebé
Ivette Caldelas, UDIT – Universidad de Diseño, Innovación y Tecnología and Juan Pablo Ochoa Romo, Universidad…
Un estudio revela que la leche entera reduce el riesgo de obesidad infantil.
Una nueva investigación de la Universidad de Toronto sugiere que los niños que consumen leche entera…
La dieta basada en plantas que puede ayudar a proteger el cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio con más de 92.800 personas mostró que la calidad de los alimentos vegetales, y…
¿Puede una bebida deportiva casera ser tan efectiva como una comercial?
Alberto Pérez-López, Universidad de Alcalá En carreras populares, entrenamientos de ciclismo y partidos de cualquier deporte…
¿Chocolate antes de dormir? Lo que ocurre en el cuerpo y por qué puede afectar el sueño
Estudios y especialistas advierten que componentes como la cafeína y la teobromina presentes en el chocolate…
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer
A nivel global, especialistas explican que la calidad de los alimentos, la forma de comer y…
Señales tempranas que pueden alertar sobre trastornos alimentarios
Especialistas advierten sobre el aumento de casos en adolescentes y adultos jóvenes y destacan factores sociales…
Reino Unido: una hepatóloga advierte que las dietas “detox” son innecesarias y pueden tener riesgos
La profesora Trish Lalor, de la Universidad de Birmingham, explica por qué el cuerpo ya “desintoxica”…
Dormir mal no es solo estrés: la alimentación influye directamente en el insomnio
Expertos explican cómo lo que se cena y los hábitos nocturnos pueden alterar el ciclo del…
Nueces y envejecimiento saludable: la evidencia científica respalda sus beneficios en adultos
Incorporar este fruto seco en la dieta diaria podría reducir la inflamación y favorecer el bienestar…
El principal error al almacenar los huevos que aumenta el riesgo de intoxicación
Especialistas advierten que lavar los huevos antes de guardarlos elimina su protección natural y favorece la…
La dieta mediterránea muestra nuevos beneficios para el corazón y el cerebro en personas mayores
Un estudio científico vincula este patrón alimentario con proteínas celulares asociadas a un mejor funcionamiento cardiovascular…