Aunque se encuentra entre los suplementos más populares, también se encuentra de forma natural en ciertos…
Categoría: Alimentación
Cuáles son los 9 alimentos que ayudan a alcanzar la ingesta diaria recomendada de fibra
Pequeños cambios en comidas y refrigerios, como incorporar hummus, manteca de maní o frutas con piel,…
“Estos son los alimentos que activan genes anticáncer”: la recomendación de un médico internista para prevenir sustancias tóxicas en el organismo
Alexandre Olmos comparte en sus redes sociales una lista de alimentos con efectos protectores demostradosPor María…
Una dieta sostenible basada en plantas beneficia la salud humana y planetaria, según un estudio
Una dieta centrada en alimentos saludables de origen vegetal puede reducir el riesgo de diabetes tipo…
Siesta y café, ¿una nueva estrategia para potenciar la atención y reducir el cansancio?
Recientes investigaciones analizaron cómo la unión de cafeína y un breve descanso podría ofrecer beneficios inesperados.…
La dieta mediterránea y su papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares
La dieta mediterránea ha sido reconocida durante décadas como uno de los patrones alimentarios más saludables…
Obesidad infantil: causas, consecuencias y estrategias de prevención en el siglo XXI
La obesidad infantil se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud pública…
Desafíos en la salud juvenil en América Latina: obesidad, anemia y bienestar mental.
Redacción Mundo de la SaludIntroducciónLa adolescencia es una etapa crítica para el desarrollo físico, emocional y…
Dieta planetaria: beneficios para la salud humana y el medio ambiente.
Redacción Mundo de la SaludIntroducciónLa alimentación es uno de los principales determinantes de la salud, pero…
Microbiota intestinal y salud mental: la conexión del eje intestino-cerebro
Durante décadas, el intestino fue considerado únicamente un órgano de digestión y absorción de nutrientes. Sin…
Los suplementos de vitamina D podrían retrasar el envejecimiento
¿Tomar suplementos de vitamina D podría ralentizar el envejecimiento y mantenernos más sanos durante más tiempo?…
Un nutriente de origen vegetal puede aumentar la capacidad de las células inmunes para combatir el cáncer.
En un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que la zeaxantina, un carotenoide…
Comer más frutas y verduras puede compensar el impacto de la falta de sueño en el bienestar
Un nuevo estudio con adultos jóvenes ha vinculado firmemente una mejor calidad del sueño con un…