Comer más frutas y verduras puede conducir a una duración óptima del sueño

La buena salud depende de una dieta saludable y de suficiente ejercicio y sueño. Existen asociaciones…

Las frutas, las verduras y el ejercicio pueden hacerte más feliz

Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Kent y la Universidad de Reading ha encontrado…

Investigan si el brócoli y las coles de Bruselas protegen frente a un infarto

Egresado de la UAM estudia el papel de antioxidantes contenidos en estas verduras. Al aplicar el…

Las frutas y verduras podrían ayudar a los adultos jóvenes a mejorar el sueño

El aumento del consumo de frutas y verduras podría ayudar a los adultos jóvenes a dormir…