Investigaciones desarrolladas en Estados Unidos revelan que la actividad física sostenida reduce el cortisol y mejora…
Etiqueta: salud mental
Una terapia centrada en el placer mental abre nuevas vías contra la depresión
El avance en investigación desarrollado en Estados Unidos muestra mejores resultados en pacientes con anhedonia severa…
FDA acelera la evaluación de terapias psicodélicas y redefine el enfoque en salud mental
La agencia sanitaria en Estados Unidos impulsa un proceso ultrarrápido para revisar tratamientos experimentales bajo una…
Litio para la bipolaridad: la antigüedad de un fármaco no implica que ya no sea útil
Julia E. Marquez Arrico, Universitat de BarcelonaSegún datos recientes de la Global Bipolar Cohort, solo un…
Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad
Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…
Identifican por primera vez las células cerebrales vinculadas a la depresión y abren nuevas vías terapéuticas
El hallazgo, liderado por la Universidad McGill y el Instituto Douglas en Canadá, revela alteraciones genéticas…
La anemia en adultos de 60 años o más se asocia con un riesgo de demencia un 66 % mayor.
Un nuevo estudio ha revelado que los efectos de la anemia —una afección causada por la falta de…
Cuando el miedo a enfermar se convierte en un problema de salud
La preocupación persistente por padecer una enfermedad, incluso con resultados médicos normales, puede afectar el bienestar…
Autocuidado y bienestar: la evidencia científica analiza el papel de la masturbación femenina
Estudios en salud destacan su relación con la gestión del estrés, el conocimiento corporal y el…
Los sueños no solo reflejan emociones: también pueden mejorar cómo te sientes al despertar
Un estudio de la University of Kansas encontró que combinar miedo y alegría durante la noche…
El cerebro reescribe los recuerdos cuando la realidad rompe nuestras expectativas
Un estudio en neurociencia revela cómo las neuronas actualizan la memoria en tiempo real ante situaciones…
La dieta basada en plantas que puede ayudar a proteger el cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio con más de 92.800 personas mostró que la calidad de los alimentos vegetales, y…
La historia de Juan o cómo aprende y evoluciona una persona con esquizofrenia a lo largo de su vida
Jordi Ortiz-Gil, Universitat de Vic – Universitat Central de CatalunyaImaginemos que Juan, una persona ficticia, tiene…
Dormir vigilados: cuando la tecnología que mide el sueño acaba empeorándolo
Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de MadridDurante siglos, dormir fue un acto privado y bastaba con…
El ejercicio más efectivo para mejorar el sueño, según la evidencia científica
Un análisis basado en ensayos clínicos en más de 2.500 personas identifica qué tipo de actividad…
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer
A nivel global, especialistas explican que la calidad de los alimentos, la forma de comer y…
Niebla mental: hábitos cotidianos que afectan la memoria y la claridad
A nivel global, expertos advierten que rutinas diarias aparentemente inofensivas pueden deteriorar la concentración, la memoria…