Estudios realizados en Estados Unidos indicaron que dedicar unos minutos diarios a subir escaleras de forma…
Etiqueta: movilidad
El yoga mejora la flexibilidad más que salir a correr, según expertos en movimiento y salud
Movimientos sostenidos, respiración y meditación convierten al yoga en una práctica clave para ganar movilidad frente…
Cuatro estiramientos sencillos mejoran la movilidad de la espalda en personas sedentarias
Un enfoque práctico recomendado por un experto muestra cómo rutinas simples pueden aliviar molestias y recuperar…
Qué ropa recomiendan usar al viajar en avión para cuidar la circulación
Elegir prendas adecuadas durante un vuelo puede marcar la diferencia en salud, comodidad y bienestar generalRedacción…
Científicos investigan el impacto de los alimentos ultraprocesados en la salud física de adultos mayores
Se trata de una investigación basada en el seguimiento de más de 2000 personas durante una…
Caminar un poco más rápido podría ayudar a los adultos mayores a mantenerse en forma, sugiere un estudio
por el Centro Médico de la Universidad de ChicagoLa fragilidad es una condición médicamente definida en adultos…
Caminata japonesa: los beneficios de esta tendencia fitness
Una tendencia de fitness conocida como caminata japonesa está captando la atención en línea y promete importantes beneficios…
Todo ejercicio es importante para la salud de los adultos mayores, dice estudio
La actividad física ayuda a proteger a los adultos mayores contra enfermedades. Un nuevo estudio revela…
¿Por qué el tendón de Aquiles es una zona tan peligrosa?
Cuando la superestrella de los Boston Celtics, Jayson Tatum, cayó al suelo y se agarró el…
Los neumáticos para sillas de ruedas con radios flexibles ofrecen comodidad y eficiencia para mejorar la movilidad.
Los investigadores han presentado un diseño de neumáticos para sillas de ruedas manuales que combina comodidad,…
Algunos suplementos dietéticos podrían beneficiar la calidad del esperma
Complementar la dieta con ácidos grasos omega-3, coenzima-Q10, selenio, zinc y carnitininas se asocia a mejoras…
La epidemia de tuberculosis en China se deriva de la expansión de cuatro cepas de bacterias hace mil años
El 99% de las cepas de tuberculosis actuales en China descienden de cuatro cepas de ‘Mycobacterium…