Todo ejercicio es importante para la salud de los adultos mayores, dice estudio
La actividad física ayuda a proteger a los adultos mayores contra enfermedades. Un nuevo estudio revela que los beneficios para la salud también se aplican a quienes hacen menos ejercicio del recomendado. La investigación se publicó en The Journal of Nutrition, Health and aging .
por la Universidad de Örebro
Crédito: Revista de nutrición, salud y envejecimiento (2025). DOI: 10.1016/j.jnha.2025.100544
"Los resultados muestran que todo ejercicio es importante para la salud de los adultos mayores ", afirma Andreas Nilsson, investigador de ciencias del deporte en la Universidad de Örebro, quien realizó el estudio con su colega investigador de Örebro Fawzi Kadi.
Los investigadores observaron a 871 personas de entre 65 y 79 años de ...