Investigaciones desarrolladas en Estados Unidos revelan que la actividad física sostenida reduce el cortisol y mejora…
Etiqueta: estrés
Paseos japoneses: la práctica sencilla que gana terreno como aliada contra la ansiedad
Una tendencia originada en Japón que promueve el bienestar emocional a través de caminatas conscientes y…
Cuando el miedo a enfermar se convierte en un problema de salud
La preocupación persistente por padecer una enfermedad, incluso con resultados médicos normales, puede afectar el bienestar…
Niebla mental: hábitos cotidianos que afectan la memoria y la claridad
A nivel global, expertos advierten que rutinas diarias aparentemente inofensivas pueden deteriorar la concentración, la memoria…
El silencio intencional emerge como herramienta para mejorar la salud y reducir el estrés
Estudios en el ámbito de la salud muestran que incorporar momentos de calma diaria puede disminuir…
“Estoy agotado y recién termina marzo”: las causas del cansancio generalizado según expertos
La hiperconectividad, el uso intensivo de tecnología y una vida sin pausas están detrás de un…
Dormir mal no es solo estrés: la alimentación influye directamente en el insomnio
Expertos explican cómo lo que se cena y los hábitos nocturnos pueden alterar el ciclo del…
El estrés emocional puede empeorar la dermatitis: nuevas claves desde la ciencia
Un estudio publicado en Science sugiere que ciertas moléculas vinculadas a las emociones intensifican la inflamación…
La vía activada por el estrés revela cómo el sistema nervioso contribuye a los brotes de eccema.
El misterio de cómo el estrés agrava la dermatitis atópica, más conocida como eccema, podría estar…
Qué es la flexibilidad psicológica y cómo los hábitos saludables pueden fortalecerla para enfrentar el estrés
El proceso de adaptación emocional es más efectivo cuando se incorporan rutinas saludables sostenidas, como la…
En Países Bajos, una “máquina de heces” permite estudiar cómo la microbiota intestinal influye en la salud cerebral y emocional
Un sistema de intestinos artificiales desarrollado en universidades neerlandesas abre una nueva ventana para comprender la…
Neuroanatomía de la resiliencia: qué ocurre en el cerebro cuando logramos sobreponernos a la adversidad
María J. García-Rubio, Universidad Internacional de Valencia; Alejandro Cano Villagrasa, Universidad Internacional de Valencia; Irene Cano…
Una sustancia química relacionada con el estrés podría iniciar síntomas de depresión
La depresión, uno de los trastornos de salud mental más prevalentes a nivel mundial, se caracteriza…
Por qué el fin de año entristece a algunas personas: lo que explican los psicólogos
Cuando el cierre del calendario impacta en el bienestar emocionalRedacción Mundo de la SaludPara muchas personas,…
Estrés de diciembre: por qué colapsa el ánimo a fin de año y cómo recuperarlo sin descuidar la salud
Cuando el cuerpo y la mente entran en sobrecarga emocionalRedacción Mundo de la SaludDiciembre suele asociarse…
Qué significa no querer armar el árbol de Navidad según la psicología
Cuando las Fiestas no entusiasman: qué revela este gesto sobre el bienestar emocionalRedacción Mundo de la…
El “síndrome del corazón festivo”: cómo el estrés y el alcohol de la temporada afectan al ritmo cardíaco
Un fenómeno que aparece cada año cuando llegan las celebracionesRedacción Mundo de la SaludLa temporada de…
Astringente, mente más aguda: Los flavonoles pueden activar la actividad cerebral para la memoria y la respuesta al estrés.
por el Instituto Tecnológico de ShibauraLa astringencia es una sensación de sequedad, aspereza o textura áspera en…
Long COVID: nuevos biomarcadores y una pista sobre la “niebla mental”
Varios grupos científicos reportan biomarcadores que podrían ayudar a diagnosticar o estratificar el long COVID, y…