Por qué el ejercicio es un aliado eficaz para combatir las migrañas

Miriam Garrigós, Universidad CEU Cardenal Herrera Las migrañas, que afectan a millones de personas en todo…

Cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos ‘hablan’ con el cerebro y lo fortalecen

Cuando hacemos ejercicio no solo fortalecemos los músculos o el corazón: también estamos ayudando a nuestro…

¿Una droga para el ejercicio? Aprovechar los beneficios cognitivos del ejercicio para pacientes con Alzheimer y problemas de movilidad.

Durante años, los investigadores han observado una conexión entre el ejercicio y la progresión de trastornos cognitivos como…

Ejercicio físico durante el embarazo: cuándo, cómo y con qué frecuencia

Durante mucho tiempo se ha creído que hacer ejercicio en el embarazo podía ser arriesgado. Muchas…

La ‘pastilla del ejercicio’ engaña al cuerpo para quemar grasa y mejorar la resistencia

Imagine por un momento que pudiera obtener los beneficios del ejercicio sin mover un solo músculo.…

El ejercicio por la tarde es más beneficioso para regular el nivel de azúcar en sangre

Un nuevo estudio liderado por el Instituto de Investigación Biomédica de Málaga ha revelado que la…