Salud y Bienestar

5Ago De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Argentina, Ciencia en la salud, Investigación, Medicina, Salud y Bienestar

Qué es la proteína Klotho, la clave descubierta en Japón vinculada con la longevidad

Presente de manera natural en el organismo, esta molécula ayuda a proteger órganos, mantener la mente activa y prevenir el desgaste asociado a la edad. Claves para impulsarla Por Nicolás Sturtz ¿Existe una llave para transitar los años de manera saludable, con energía y buena memoria? La ciencia sigue buscando esa respuesta y, entre los protagonistas de este gran misterio, aparece una molécula poco conocida llamada proteína Klotho. Aunque su nombre suene complicado, los expertos están convencidos de que podría ser una de las piezas más importantes para entender por qué envejecemos y, lo que es más importante, cómo podríamos ralentizar ese proceso. ¿Qué es la proteína Klotho y por qué se la menciona tanto? Hace más de dos décadas, investigadores japon...

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2Ago De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentos, Argentina, Dietas y Nutrición, Investigación, Salud y Bienestar

5 alimentos esenciales en la dieta mediterránea que marcan la diferencia en la salud femenina después de los 50 años

Investigaciones revelan cómo incorporar estos productos puede influir en la vitalidad, la prevención de dolencias y la calidad de vida a largo plazo Por Nazareno Rosen La dieta mediterránea ha despertado un interés creciente entre los expertos en salud y nutrición debido a su asociación con la longevidad, el mantenimiento de la energía y la prevención de enfermedades crónicas. Para las mujeres mayores de 50 años, que experimentan cambios metabólicos, hormonales y óseos relevantes, los alimentos base de este patrón nutricional pueden desempeñar un papel crucial en el bienestar a largo plazo. Un estudio publicado en EatingWell destaca cinco alimentos mediterráneos claves que deberían estar presentes semanalmente en la alimentación de este grupo para o...

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1Ago De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Dietas y Nutrición, Enfermedades, Estados Unidos, Opinión, Salud y Bienestar

Un estudio revela que la grasa intramuscular bloquea la curación muscular y debilita la fuerza.

Considere la delicada red de grasa en un filete de Wagyu. El "marmoleado" que fascina a los carnívoros es un indicador visual de un sabor de calidad. por Dorothy Hagmajer, Universidad de Florida Ahora, un nuevo estudio publicado en Cell Reports sugiere que esa misma acumulación de grasa en el interior de nuestros músculos puede ser un indicador de problemas. Esta condición, conocida como tejido adiposo intramuscular (IMAT), ha sido reconocida desde hace tiempo por los científicos como un fuerte indicador de mala salud. Está vinculada a una amplia gama de enfermedades: obesidad, diabetes tipo 2, trastornos neuromusculares (incluida la distrofia muscular de Duchenne ) y enfermedades neurodegenerativas como la ELA. En algunos casos, los médicos p...

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1Ago De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Europa, Neurología, Salud y Bienestar, Tecnología en la salud

La estimulación del nervio vago podría ayudar a las personas a hacer más ejercicio

Un dispositivo experimental que estimula un nervio clave que conecta el corazón y el cerebro puede mejorar la condición física y la tolerancia al ejercicio, según una investigación publicada en el European Heart Journal . por la Fundación Británica del Corazón El uso de un estimulador del nervio vago durante 30 minutos al día, durante sólo una semana, aumentó el consumo de oxígeno durante el ejercicio y mejoró otros indicadores clave de la aptitud física, según el estudio. El equipo cree que el dispositivo, que proporciona una estimulación eléctrica suave para aumentar la actividad del nervio vago, podría algún día ayudar a las personas menos activas físicamente, como aquellas con insuficiencia cardíaca , a hacer más ejercicio, mejor...

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1Ago De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Estados Unidos, Gerontología y Geriatría, Neurología, Salud y Bienestar

Para mantenerse más alerta mientras envejece, manténgase activo, desafíe su cerebro y coma de manera saludable.

Es oficial: los estadounidenses mayores preocupados por el deterioro cognitivo pueden mantenerse lúcidos durante más tiempo ejercitando tanto su cuerpo como su cerebro y comiendo de manera más saludable. por Lauran Neergaard Así lo indican los resultados iniciales publicados el lunes de un riguroso estudio estadounidense sobre cambios en el estilo de vida de personas mayores con riesgo de desarrollar demencia. Las personas que adoptaron una combinación de hábitos más saludables ralentizaron el deterioro cognitivo típico de la edad , obteniendo puntuaciones en pruebas cerebrales como si fueran uno o dos años más jóvenes, informaron investigadores en JAMA y en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer. No es demasiado tarde para comenzar ...

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30Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Estados Unidos, Investigación, Opinión, Salud y Bienestar

Vivir cerca del agua podría significar que vivirás más tiempo

Vivir a kilómetros de la brisa del océano puede estar relacionado con una vida más larga, pero no deberías contar con los mismos beneficios si vives en una ciudad ribereña, sugiere un estudio reciente. por la Universidad Estatal de Ohio Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio analizaron datos de población , incluida la esperanza de vida, en más de 66.000 distritos censales de Estados Unidos y los compararon según la proximidad a las vías fluviales. Su estudio se publicó en la revista Environmental Research . Una correlación clara entre una mayor esperanza de vida y el agua fue evidente para quienes viven a menos de 48 kilómetros de un océano o golfo. Sin embargo, para quienes viven en zonas urbanas y cerca de una masa de agua continen...

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30Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Argentina, Gerontología y Geriatría, Investigación, Neurología, Salud y Bienestar

Un ensayo clínico confirmó que cambios en el estilo de vida mejoran la cognición en adultos mayores

Se demostró que intervenciones accesibles pueden favorecer el rendimiento mental en personas de 60 a 79 años con factores de riesgo asociados al envejecimiento y al avance del Alzheimer Un nuevo estudio sugiere que incluso cambios modestos en el estilo de vida pueden mejorar la función cognitiva en adultos mayores en riesgo de deterioro, una noticia alentadora en el contexto del envejecimiento poblacional y la preocupación global por la demencia. Según un informe publicado por JAMA el 28 de julio de 2025, el ensayo clínico US POINTER demostró que tanto las intervenciones estructuradas como las autoguiadas en el estilo de vida produjeron mejoras cognitivas en personas de 60 a 79 años, con diferencias modestas entre ambos métodos. ...

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28Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Ciencia en la salud, Estados Unidos, Salud y Bienestar, Tecnología en la salud

Científicos desarrollan un gel cicatrizante de tejidos utilizando vesículas extracelulares derivadas de la leche

Investigadores de Columbia Engineering han establecido un marco para el diseño de hidrogeles inyectables bioactivos formulados con vesículas extracelulares (VE) para aplicaciones de ingeniería de tejidos y medicina regenerativa. por la Escuela de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Columbia Publicado en Matter , Santiago Correa, profesor asistente de ingeniería biomédica en Columbia Engineering, y sus colaboradores describen una plataforma de hidrogel inyectable que utiliza EV de la leche para abordar barreras de larga data en el desarrollo de biomateriales para la medicina regenerativa. Las EV son partículas secretadas naturalmente por las células y transportan cientos de señales biológicas, como proteínas y material genético, lo que p...

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26Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Investigación, Opinión, Resto del Mundo, Salud y Bienestar

Reconsidere el objetivo de 10.000 pasos al día; un estudio sugiere que menos pasos son igual de efectivos

Un estudio dirigido por la Universidad de Sydney sugiere que caminar 7.000 pasos al día ofrece beneficios para la salud similares a caminar 10.000, en varios aspectos.Comprar vitaminas y suplementos por la Universidad de Sydney Dirigido por la profesora Melody Ding de la Escuela de Salud Pública, el estudio aparece en The Lancet Public Health y analizó datos de 57 estudios realizados entre 2014 y 2025 en más de diez países, incluidos Australia, Estados Unidos, el Reino Unido y Japón. En esta revisión, la más extensa y completa hasta la fecha, los investigadores examinaron el impacto de diferentes recuentos de pasos diarios en la probabilidad de morir por enfermedades cardiovasculares y cáncer, así como de desarrollar enfermedades como el cáncer, la diab...

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24Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Ciencia en la salud, Estados Unidos, Investigación, Psicología, Salud y Bienestar

Un estudio revela que escuchar bien puede conmovernos, literalmente.

En cada cultura humana reside el potencial de una experiencia emocional claramente positiva, que se caracteriza, en inglés, como sentirse conmovido, conmovido emocionalmente o reconfortante. Otros idiomas se basan en metáforas de contacto similares para describir este sentimiento, que recientemente los investigadores han denominado Kama Muta, una palabra sánscrita que significa "ser conmovido por el amor". por Bert Gambini, Universidad de Buffalo Kama Muta es un episodio emocional que produce cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales —como una sensación de calidez, cercanía, un nudo en la garganta o piel de gallina— que contribuyen a fomentar vínculos y enriquecer experiencias. Los estudiosos del Kama Muta argumentan que surge siempre que participamos o pre...

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23Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Colombia, Dietas y Nutrición, Medicina, Salud y Bienestar, Tratamientos

El hígado graso no se limpia, se trata bajando de peso

No existe un medicamento, batido ni receta milagrosa que limpie o desintoxique el hígado. Así lo advierte el doctor William Otero Regino, coordinador de la Unidad de Gastroenterología de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), quien asegura que la única vía efectiva para revertir el hígado graso es reducir el índice de masa corporal a través de un plan serio de alimentación y ejercicio. La acumulación de grasa en el hígado, actualmente conocida como estenosis hepática asociada con disfunción metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés), puede desencadenar enfermedades graves como cirrosis, hepatocarcinoma (el tipo más común de cáncer primario del hígado), cáncer de colon, páncreas, mama o incluso trastornos cognitivos y síntomas similares al Alzheimer. “No existe manera de ...

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22Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Estados Unidos, Medicina, Salud y Bienestar, Terapias

Un nuevo enfoque para la compatibilidad de trasplantes de riñón podría conducir a mejores resultados a largo plazo

Investigadores de la Universidad de Pittsburgh han identificado una nueva forma de predecir si un donante y un receptor de riñón son compatibles para el trasplante. por la Universidad de Pittsburgh Los hallazgos, publicados en Science Translational Medicine , podrían complementar los métodos existentes para identificar a los pacientes con mayor riesgo de rechazar un nuevo riñón y que podrían beneficiarse de una inmunosupresión adicional para reducir ese riesgo. "El sueño de cualquier cirujano de trasplante de riñón es un trasplante para toda la vida", dijo el autor principal Aravind Cherukuri, MD, Ph.D., profesor asistente de medicina, cirugía e inmunología en Pitt, codirector de investigación clínica en el Instituto de Trasplante Thomas E. Starzl y nef...

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21Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Estados Unidos, Gerontología y Geriatría, Medicina, Salud y Bienestar

Caminar un poco más rápido podría ayudar a los adultos mayores a mantenerse en forma, sugiere un estudio

por el Centro Médico de la Universidad de Chicago La fragilidad es una condición médicamente definida en adultos mayores que aumenta la vulnerabilidad al estrés cotidiano, lo que conlleva un mayor riesgo de caídas, hospitalización y pérdida de independencia. Las señales de alerta de fragilidad incluyen: Pérdida de peso involuntaria Moviéndose lentamente Sentirse débil cansancio persistente Bajos niveles de actividad física Debido a que la mayoría de estos signos tienen un vínculo directo con el nivel de actividad de la persona, caminar es una forma particularmente eficaz de ayudar a los adultos mayores a mejorar su salud general y su calidad de vida y a mantener su independencia durante más tiempo. Pero persiste una pregunta frecuente: ¿A qué velocid...

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20Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Estados Unidos, pediatría, Psicología, Salud y Bienestar

El trauma infantil puede perjudicar la salud de por vida

Las experiencias y entornos adversos en la infancia pueden provocar una reacción en cadena de problemas de salud mental y física más adelante en la vida, según una nueva investigación de la Universidad de Georgia. por Savannah Peat, Universidad de Georgia El estudio sugiere que crecer con eventos negativos y en comunidades peligrosas en la adolescencia temprana puede alterar toda una vida, particularmente para los hombres y mujeres negros. "Las cosas que te suceden en la infancia, desde la crianza hasta el entorno en el que te desenvuelves, pueden provocar problemas a largo plazo", afirmó Sierra Carter, coautora del estudio y nueva directora asociada del Centro de Investigación Familiar de la UGA. Los hallazgos se publican en la revista D...

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18Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Artículistas, Europa, Investigación, Psicología, Salud y Bienestar

La paternidad no reduce la pérdida de las personas viudas, según sugieren 25 años de entrevistas

Los padres viudos que disfrutan de relaciones estrechas con sus hijos adultos todavía luchan contra la soledad, según el primer estudio de este tipo. por Taylor & Francis Publicado en Aging & Mental Health , el análisis que abarcó 25 años se basó en entrevistas con más de 5.500 hombres y mujeres, incluidos aquellos cuyo cónyuge había fallecido. Los resultados contradicen suposiciones comúnmente aceptadas que indican que los padres viudos experimentan niveles mucho más bajos de soledad que aquellos sin hijos. Aunque el vínculo entre las mujeres en duelo y sus hijos se fortalece, los autores de este nuevo estudio dicen que esto no es suficiente para llenar el vacío emocional que queda tras la muerte de un cónyuge. Los investigadores no analizaron las ...

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18Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Argentina, Dietas y Nutrición, Medicina, Salud y Bienestar

El valor nutricional de las semillas de calabaza y cómo consumirlas para absorber sus nutrientes

Ricas en magnesio, zinc y antioxidantes, favorecen la función del sistema inmunitario, protegen el corazón y contribuyen a la digestión eficiente Por Mirko Racovsky Las semillas de calabaza, conocidas también como pepitas se han consolidado como un alimento funcional de alto valor nutricional. Su creciente popularidad se debe a su perfil nutricional y a los beneficios comprobados que aportan a la salud. Investigaciones de la Cleveland Clinic, la Universidad de Harvard y expertos como la nutricionista Tatiana Zanin, señalan que incorporarlas a la dieta puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y favorecer la digestión, siempre que se preste atención a las formas de preparación y a las posibles contrai...

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17Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Estados Unidos, Investigación, Medicina, Psicología, Salud y Bienestar

Los efectos de la falta de sueño pueden contribuir a los problemas de alcohol en estudiantes universitarios

Ciertos efectos conductuales de no dormir lo suficiente podrían explicar por qué las personas con insomnio corren el riesgo de tener problemas con el alcohol. Un estudio con estudiantes universitarios, publicado en Alcohol: Clinical and Experimental Research , reveló que los problemas de sueño pueden aumentar el estado de ánimo negativo y empeorar el control de los impulsos, factores que, a su vez, conducen a más problemas con el alcohol. Los hallazgos podrían orientar el tratamiento de los estudiantes universitarios, un grupo con un riesgo particular de consumo de alcohol y problemas de sueño. por la Sociedad de Investigación sobre el Alcohol Se ha demostrado que la falta de sueño es un fuerte predictor de problemas relacionados con el alcohol en adultos ...

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16Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Estados Unidos, Medicina, Opinión, Salud Pública, Salud y Bienestar

Datos sobre el golpe de calor

Nuestros cuerpos están diseñados para soportar el calor. Pero las altas temperaturas y el sobreesfuerzo pueden llevarlos al límite, provocando un golpe de calor peligroso y potencialmente mortal. por el Centro Médico de la Universidad Rush Entonces, ¿qué es exactamente el golpe de calor y cómo se produce? El cuerpo reacciona al calor enviando señales a los vasos sanguíneos para que se dilaten. Esto envía sangre caliente, líquidos y sales a la piel, lo que desencadena el proceso de evaporación. Sin embargo, tras una exposición prolongada al calor, el cuerpo suda tanto que pierde líquidos y sales. Los problemas ocurren cuando una persona está expuesta al calor durante mucho tiempo o en condiciones de calor o humedad tan extremas que el proceso de evaporación fal...

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15Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Neurología, Psicología, Salud y Bienestar

‘Hay demasiadas cosas sucediendo’: adultos autistas abrumados por señales sociales no verbales

Imagina tener una conversación donde cada gesto y mirada se siente como una prueba. Estás haciendo malabarismos con el contacto visual, las expresiones faciales y el tono de voz, todo mientras intentas seguir el hilo de las palabras. Podrías perderte algo, o alguien podría malinterpretarte. por la Universidad de Portsmouth En un nuevo estudio, publicado en PLOS One , los adultos autistas describen el intenso esfuerzo mental que se necesita para navegar la comunicación no verbal (CNV). Los investigadores revisaron 362 testimonios directos en el foro en línea WrongPlanet.net , donde adultos autistas hablan abiertamente sobre sus dificultades de comunicación. Se centraron en publicaciones sobre comunicación no verbal (como el contacto visual, el tono de vo...

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14Jul De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, España, Medicina, Opinión, Salud y Bienestar

Protección solar: nueve dudas frecuentes resueltas por una experta

Azahara Rodríguez Luna, Universidad Loyola Andalucía La piel es nuestro escudo natural. Nos protege de agentes externos, regula la temperatura corporal y participa en la producción de vitamina D. A pesar de ello, su cuidado –especialmente frente a la exposición solar– sigue rodeado de mitos, dudas y confusión. ¿Hay que ponerse protector todos los días? ¿Incluso con nubes o en interiores? ¿Bloquea la síntesis de vitamina D? ¿Y qué ocurre si tomo medicamentos? Veamos qué dice la ciencia al respecto. 1. ¿Debemos usar fotoprotección todos los días? Sí, ¡aunque no vayamos a la playa o a la piscina! La radiación solar está presente durante todo el año, incluso en invierno o cuando el cielo está nublado. No solo importa el sol que vemos, sino también el que no vemos. La clave está...

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