Especialistas advierten que entrenar sin descanso adecuado puede llevar al cuerpo al límiteRedacción Mundo de la…
Etiqueta: sobreentrenamiento
El exceso de ejercicio físico: cómo identificar el sobreentrenamiento y sus efectos en la salud
Según especialistas citados por The Times, aumentar la exigencia sin una recuperación adecuada puede provocar lesiones,…