🧒 Alimentación saludable en la infancia: la base para un crecimiento fuerte y prevenir enfermedades
La nutrición durante los primeros años de vida es determinante para el desarrollo físico y cognitivo. Una dieta equilibrada en la infancia ayuda a prevenir obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
Redacción Mundo de la SaludComprar vitaminas y suplementos
La importancia de la nutrición infantil
En los primeros años de vida, el cuerpo y el cerebro crecen a gran velocidad. Una alimentación adecuada aporta la energía y los nutrientes necesarios para este proceso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda fomentar desde pequeños hábitos saludables que se mantengan durante toda la vida.
Principales nutrientes que no deben faltar
Proteínas: fundamentales para el desarrollo muscular y la formación de tejidos.
Calcio y vitamina D: ...