Qué dicen los especialistas sobre los valores ideales al hacer actividad física Redacción Mundo de la…
Etiqueta: rendimiento deportivo
¿Cuánto ejercicio es demasiado? El sobreentrenamiento y sus riesgos para la salud
Especialistas advierten que entrenar sin descanso adecuado puede llevar al cuerpo al límite Redacción Mundo de…
3 reglas científicas para optimizar la recuperación muscular tras el ejercicio
Un reciente resumen publicado por New Scientist identifica las intervenciones más efectivas, según investigaciones recientes, para…
La incontinencia urinaria es un problema para las mujeres deportistas
Cuando las mujeres realizan ejercicio intenso o levantan pesas, se encuentran con frecuencia con problemas de…
