Un estudio revela que el yoga es tan eficaz como los ejercicios de fortalecimiento para aliviar el dolor de la osteoartritis de rodilla.
La terapia con ejercicios se sugiere como tratamiento de primera línea para mejorar el dolor articular y la pérdida de función causados por la osteoartritis (OA), un trastorno musculoesquelético que afecta a más de 595 millones de personas en todo el mundo. Tanto el yoga como los ejercicios de fortalecimiento son métodos eficaces para tratar la artrosis de rodilla, pero ¿es uno mejor que el otro?
por Sanjukta Mondal, Medical Xpress
Un estudio que comparó el yoga y los ejercicios de fortalecimiento directamente para la artrosis de rodilla descubrió que, a pesar de sus distintos mecanismos para aliviar el dolor y mejorar la función física, ninguno era superior al otro.
El manejo del dolor en pacientes con artrosis de rodilla mejoró en 12 semanas, y el yoga fue ta...