Suplementos vitamínicos: entre la moda, la salud y el riesgo de consumir más de lo necesario
Un mercado en auge mientras los expertos llaman a la prudencia
Redacción Mundo de la Salud
Los suplementos nutricionales han pasado de ser productos recomendados en situaciones específicas a convertirse en un fenómeno masivo. Según señaló Berliner Morgenpost, hoy es habitual encontrar cápsulas de omega-3, vitaminas para la piel o complejos para el cabello en los armarios de baño, junto a cremas y cosméticos de uso diario. Este auge ha generado un debate creciente entre quienes defienden sus beneficios y los médicos que advierten sobre los riesgos de consumirlos sin necesidad real.
La popularidad de estos productos se apoya en la promesa de más energía, mejor aspecto físico y protección frente a enfermedades. Sin embargo, los expertos insisten en que no todas las personas n...
