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Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo
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Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo

Las personas que consumen cafeína con regularidad suelen estar de mejor humor después de una taza de café u otra bebida con cafeína, un efecto mucho más pronunciado por la mañana que a última hora del día. Este hallazgo proviene de un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bielefeld y la Universidad de Warwick, publicado en la revista Scientific Reports . Los participantes informaron sentirse significativamente más felices y entusiastas esas mañanas en comparación con otros días a la misma hora en los que aún no habían tomado café. por la Universidad de Bielefeld También se observaron vínculos con estados de ánimo negativos, como la tristeza y el malestar, aunque estos efectos fueron menos pronunciados: después de tomar café, los p...
Vivir cerca del agua podría significar que vivirás más tiempo
Actualidad, Buen Vivir, Estados Unidos, Investigación, Opinión, Salud y Bienestar

Vivir cerca del agua podría significar que vivirás más tiempo

Vivir a kilómetros de la brisa del océano puede estar relacionado con una vida más larga, pero no deberías contar con los mismos beneficios si vives en una ciudad ribereña, sugiere un estudio reciente. por la Universidad Estatal de Ohio Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio analizaron datos de población , incluida la esperanza de vida, en más de 66.000 distritos censales de Estados Unidos y los compararon según la proximidad a las vías fluviales. Su estudio se publicó en la revista Environmental Research . Una correlación clara entre una mayor esperanza de vida y el agua fue evidente para quienes viven a menos de 48 kilómetros de un océano o golfo. Sin embargo, para quienes viven en zonas urbanas y cerca de una masa de agua continen...
Terapia con gatos: cómo nos ayuda su ronroneo a sobrellevar el estrés y la tristeza
Actualidad, Buen Vivir, Ciencias Veterinarias, España, Psicología, Terapias

Terapia con gatos: cómo nos ayuda su ronroneo a sobrellevar el estrés y la tristeza

Imagine a una persona que vive sola y padece una enfermedad mental grave. Esta puede sentirse atrapada en la ansiedad, la depresión o el aislamiento, y acceder a ayuda profesional no siempre es fácil. En este escenario, un gato puede marcar la diferencia. No hace falta que hable: basta con que se acerque, se acurruque, o que su ronroneo rompa el silencio. La ciencia nos muestra que ese simple gesto puede calmar, reconfortar y ofrecer alivio emocional a personas en contextos terapéuticos y en la vida cotidiana. Víctor Oswaldo Gamboa Ruiz, Universidad de La Sabana Las terapias asistidas con animales han sido objeto de numerosas investigaciones, pero los gatos están ganando protagonismo. No solo por su carácter misterioso y su majestuosidad, sino por su capacidad real de mejor...