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El microbioma intestinal y su relación con la salud mental: lo que revela la ciencia
Actualidad, Ciencia en la salud, Europa, Gastroenterología, Medicina, Neurología

El microbioma intestinal y su relación con la salud mental: lo que revela la ciencia

Durante mucho tiempo se pensó que los trastornos mentales tenían origen exclusivo en el cerebro. Sin embargo, en las últimas dos décadas la ciencia ha encontrado un protagonista inesperado: el microbioma intestinal. Este conjunto de bacterias, hongos y otros microorganismos que habitan en el intestino no solo regula la digestión y la inmunidad, sino que también se conecta de manera directa con el sistema nervioso, influyendo en el estado de ánimo, el estrés y hasta en el riesgo de padecer depresión. Redacción Mundo de la Salud ¿Qué es el eje intestino-cerebro? El eje intestino-cerebro es una red de comunicación bidireccional entre el sistema digestivo y el sistema nervioso central. A través de señales químicas, nerviosas y hormonales, el intestino envía información al cere...
La gravedad del tinnitus está relacionada con el estado de ánimo, el sueño y los rasgos de personalidad.
Actualidad, Canadá, Investigación, Medicina, Psicología, Salud y Bienestar

La gravedad del tinnitus está relacionada con el estado de ánimo, el sueño y los rasgos de personalidad.

La gravedad de la experiencia del tinnitus en una persona depende de su estado de ánimo, la calidad del sueño e incluso rasgos de personalidad, según un nuevo estudio. por Keila DePape, Universidad McGill El tinnitus es un zumbido o pitido persistente en los oídos que afecta aproximadamente al 14 % de los adultos en todo el mundo. Se sabe que está relacionado con la pérdida auditiva y que afecta a cada persona de forma diferente. Para comprender mejor los impactos en los individuos, los investigadores de la Universidad McGill, en colaboración con colegas del Instituto Pasteur de París, desarrollaron un modelo predictivo . "A algunas personas el tinnitus no les molesta en absoluto, mientras que a otras les resulta profundamente invalidante. Este model...
Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo
Actualidad, Alimentos, Europa, Investigación, Psicología, Salud y Bienestar

Un estudio revela que el café de la mañana mejora significativamente el estado de ánimo

Las personas que consumen cafeína con regularidad suelen estar de mejor humor después de una taza de café u otra bebida con cafeína, un efecto mucho más pronunciado por la mañana que a última hora del día. Este hallazgo proviene de un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bielefeld y la Universidad de Warwick, publicado en la revista Scientific Reports . Los participantes informaron sentirse significativamente más felices y entusiastas esas mañanas en comparación con otros días a la misma hora en los que aún no habían tomado café. por la Universidad de Bielefeld También se observaron vínculos con estados de ánimo negativos, como la tristeza y el malestar, aunque estos efectos fueron menos pronunciados: después de tomar café, los p...
Los alimentos que pueden empeorar el ánimo y aumentar el riesgo de depresión
Actualidad, Alimentación y Salud, Argentina, Ciencia en la salud, Enfermedades, Psiquiatría

Los alimentos que pueden empeorar el ánimo y aumentar el riesgo de depresión

La ciencia explora cómo la elección diaria de ingredientes puede influir en la estabilidad psicológica y el humor, destacando el papel de la dieta en el bienestar mental Por Francisco González Tomadin Sentirse decaído o experimentar cambios en el estado de ánimo puede estar más vinculado a la ingesta de lo que se cree. La relación entre la dieta y la salud mental ha cobrado relevancia en la investigación científica. Según Harvard Health, el cerebro requiere un suministro constante de nutrientes de calidad para funcionar de manera óptima. Dietas ricas en azúcares refinados y alimentos procesados no solo afectan la regulación de la insulina, sino que también favorecen la inflamación y el estrés oxidativo, factores que se han vinculado con...