Cómo la luz natural puede ayudar a las personas con diabetes a mejorar sus niveles de azúcar en sangre
Las personas con diabetes tipo 2 podrían mejorar su nivel de azúcar en sangre con algo tan sencillo como sentarse junto a una ventana durante unas horas al día. En un estudio publicado en Cell Metabolism , científicos demostraron que la luz natural ayuda a mantener niveles saludables de glucosa.
Por Paul Arnold , Medical Xpress
Se sabe que la luz natural mejora el estado de ánimo y es beneficiosa para la salud. Sin embargo, según el equipo de investigación, la mayoría de las personas que viven en sociedades occidentales suelen permanecer en interiores entre el 80 % y el 90 % del tiempo bajo luz artificial, que no es tan brillante ni dinámica como la luz solar. Esto es importante porque el cuerpo humano funciona según ritmos circadianos , relojes ...
