Etiqueta: calidad de vida

25May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Ciencia en la salud, España, Psicología, Terapias

Cómo la terapia de atención plena podría ayudar a quienes se quedan atrás en el tratamiento de la depresión

Para algunas personas, la depresión es como un huésped indeseado que se instala y se niega a irse. Incluso con terapia y medicación, la densa niebla de desánimo, agotamiento y desesperanza nunca desaparece por completo. Para alrededor del 30% de las personas con depresión, esta es una realidad cotidiana. por Thorsten Barnhofer, Barney Dunn y Clara Strauss No es solo una carga personal. La depresión , difícil de tratar, afecta a familias, lugares de trabajo y comunidades, y conlleva un enorme costo para la sociedad . En Inglaterra, el programa de Terapias de Habla del NHS es el primer recurso al que acuden muchos adultos cuando luchan contra la depresión o la ansiedad. En 2023-24, brindó apoyo a más de 1,26 millones de personas...

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23May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, España, Psicología, Salud, Terapias

El yoga puede ayudar a mantener joven y sano nuestro cerebro

Isabel María Martín Monzón, Universidad de Sevilla “La mente surge del cuerpo”. António Damásio, neurocientífico Quizás hoy, con lo que sabemos de la ciencia y del cerebro, podríamos afirmar algo parecido sobre el yoga. Esta actividad, aunque muchos la vean solo como una rutina física o una moda pasajera, es en realidad una poderosa herramienta para cuidar de nuestra mente. Las posturas elegantes, los estiramientos suaves y la respiración profunda no son solo una forma de relajar el cuerpo o aumentar la flexibilidad. Son la puerta de entrada a una transformación más profunda: la del cerebro. Aunque esto pueda sonar poético o exagerado, la ciencia está empezando a respaldarlo con evidencias. El yoga como gimnasio cerebral Casi todos hemos oído hablar alguna vez de lo...

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22May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Dietas y Nutrición, Investigación, Psicología, Resto del Mundo, Salud Pública

Los sentimientos de fragilidad pueden aparecer ya a los 40 años.

La soledad, sentirse mayor de la edad y una actitud negativa hacia el envejecimiento se asocian con las primeras etapas de la fragilidad, incluso en personas de tan solo 40 años, según revela una nueva investigación. El estudio se publica en la revista BMC Public Health . por la Universidad Flinders El autor principal Tom Brennan, del Caring Futures Institute de la Universidad Flinders, dice que el estudio destaca un punto de intervención importante que podría ayudar a prevenir la progresión de la fragilidad más adelante en la vida. "Mucha gente asume que la fragilidad es algo que ocurre con la edad", dijo el Sr. Brennan, candidato a doctorado, "pero nuestra investigación muestra que las señales de alerta psicológicas y conductuales pueden surgir década...

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22May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, España, Investigación, Medicina, Salud

La pérdida de capacidad pulmonar comienza entre los 20 y los 25 años, sugiere un estudio

Un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), en colaboración con el Clínic-IDIBAPS, ha demostrado, por primera vez, cómo evoluciona la capacidad pulmonar desde la infancia hasta la vejez. Los hallazgos, publicados en The Lancet Respiratory Medicine , proporcionan un nuevo marco básico para evaluar la salud pulmonar. por el Instituto de Salud Global de Barcelona Hasta ahora, se creía que la función pulmonar aumentaba hasta alcanzar su punto máximo alrededor de los 20-25 años, tras lo cual se estabilizaba. También se creía que, en la edad adulta avanzada, la función pulmonar comienza a disminuir a medida que los pulmones envejecen. Sin embargo, este modelo se basaba en estudios que no abarcaban toda la vida. Por el contrario, el est...

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20May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Gerontología y Geriatría, Salud

La ingesta de carbohidratos de alta calidad y fibra dietética en la mediana edad se relaciona con una mejor salud en las mujeres mayores

La ingesta de fibra dietética, carbohidratos de alta calidad y totales en la mediana edad se asoció favorablemente con un envejecimiento saludable y otros resultados positivos para la salud en mujeres mayores, según un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación en Nutrición Humana sobre el Envejecimiento Jean Mayer USDA (HNRCA) en la Universidad de Tufts y la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard. por la Universidad Tufts El estudio se publica en la revista JAMA Network Open . "Todos hemos escuchado que los distintos carbohidratos pueden afectar la salud de forma distinta, ya sea en términos de peso, energía o niveles de azúcar en sangre. Pero en lugar de analizar únicamente los efectos inmediatos de estos macronutrientes, q...

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20May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Investigación, Psicología, Resto del Mundo, Tratamientos

El dolor crónico y el bienestar mental se vinculan con el riesgo de SII: un estudio genético identifica factores modificables

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno gastrointestinal prevalente y debilitante que afecta aproximadamente al 5-10% de la población mundial. Caracterizado por dolor abdominal, distensión abdominal y alteración del hábito intestinal, el SII supone una carga significativa para la calidad de vida y los sistemas de salud a nivel mundial.Comprar vitaminas y suplementos por el Primer Hospital de la Universidad de Jilin A pesar de su prevalencia, la patogénesis exacta del SII sigue siendo incierta y se carece de estrategias de prevención eficaces. Di Liu y sus colegas realizaron un estudio exhaustivo de aleatorización mendeliana (RM), un enfoque que utiliza variantes genéticas como variables instrumentales para inferir causalidad. El estudio integra análisis d...

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8May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Estados Unidos, Medicina, Salud, Tecnología en la salud

La herramienta de evaluación de la salud mide la edad biológica del cuerpo mejor que los métodos actuales

Una novedosa herramienta de evaluación de la salud utiliza ocho métricas derivadas del examen físico y las pruebas de laboratorio rutinarias de una persona para determinar su edad biológica. Podría predecir el riesgo de discapacidad y muerte de una persona mejor que los predictores de salud actuales. por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington describen su método en un artículo publicado en Nature Communications el 5 de mayo . El método, denominado Health Octo Tool, podría permitir identificar nuevos factores que afectan el envejecimiento y diseñar intervenciones que prolonguen la vida, afirmó la Dra. Shabnam Salimi, primera autora del informe. Salimi es médica científi...

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7May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Gerontología y Geriatría, Investigación, Psicología

Se estima que 7,2 millones de estadounidenses de 65 años o más padecen demencia de Alzheimer.

Se estima que 7,2 millones de estadounidenses de 65 años o más viven con demencia de Alzheimer, y casi todos los adultos creen que es importante diagnosticar la enfermedad en las primeras etapas, según un informe publicado por la Asociación de Alzheimer. por Elana Gotkine HealthDay Los autores del informe describen la prevalencia, la mortalidad y la morbilidad, los cuidados y los costos de la atención para la enfermedad de Alzheimer. Además, el informe se centra en el conocimiento, el interés y las opiniones sobre la detección y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Según el informe, en 2025, se estima que 7,2 millones de estadounidenses de 65 años o más vivirán con demencia de Alzheimer (el 11 por ciento de las personas de 65 años o más). Las personas diagno...

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7May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Enfermedades, Estados Unidos, Farmacología, Tratamientos

Una iniciativa a gran escala contra la insuficiencia cardíaca impulsa el uso de medicamentos que salvan vidas

Aproximadamente 6,7 millones de adultos en Estados Unidos viven con insuficiencia cardíaca y se espera que ese número aumente a más de 8 millones para 2030. por la Asociación Americana del Corazón Un nuevo análisis publicado en Circulation: Heart Failure muestra que los hospitales que participan en la iniciativa multiregional IMPLEMENT-HF de la American Heart Association mejoraron significativamente la adherencia al tratamiento médico basado en pautas para pacientes hospitalizados con insuficiencia cardíaca con fracción de eyección reducida (ICFEr), el tipo más común de insuficiencia cardíaca. La Asociación Estadounidense del Corazón, una fuerza global que está cambiando el futuro de la salud para todos, lanzó en 2021 una iniciativa trienal de...

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7May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Investigación, Medicina, Psicología

Una nueva investigación traza similitudes y diferencias entre el insomnio, la ansiedad y la depresión

El insomnio, la depresión y la ansiedad son los trastornos mentales más comunes. Los tratamientos suelen ser solo moderadamente eficaces, y muchas personas experimentan síntomas recurrentes. Por ello, es crucial encontrar nuevas vías de tratamiento. Cabe destacar que estos trastornos se solapan con frecuencia y a menudo se presentan juntos. ¿Podría existir un mecanismo cerebral común detrás de este fenómeno? por el Instituto Holandés de Neurociencias - KNAW Siemon de Lange, Elleke Tissink y Eus van Someren, junto con sus colegas de la Universidad Libre de Ámsterdam, investigaron imágenes cerebrales de más de 40.000 participantes del Biobanco del Reino Unido. La investigación se publicó en la revista Nature Mental Health . Tissink afirma: «En nuestro lab...

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3May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Buen Vivir, Enfermedades, Estados Unidos, Terapias

Los hongos mágicos son prometedores para mejorar la función motora y el estado de ánimo en pacientes con Parkinson

La psilocibina, un compuesto natural presente en ciertos hongos, ha demostrado ser prometedora en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Investigadores de la Universidad de California en San Francisco querían saber si podría utilizarse para ayudar a pacientes con párkinson, quienes a menudo experimentan disfunción del estado de ánimo debilitante, además de sus síntomas motores, y no responden bien a los antidepresivos ni a otros medicamentos. por Victoria Colliver, Universidad de California, San Francisco Los resultados fueron sorprendentes. Los participantes no sólo toleraron el medicamento sin efectos secundarios graves ni empeoramiento de los síntomas, que es lo que el estudio piloto fue diseñado para probar, sino que también experimentaron mejoras clínicamente s...

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30Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Europa, Investigación, Medicina, pediatría, Salud Pública

Los niños nacidos antes de las 34 semanas muestran un retraso cognitivo duradero con respecto a sus compañeros

Investigadores del Instituto Karolinska informan que los niños nacidos antes de las 34 semanas de gestación presentan déficits persistentes en las capacidades cognitivas entre los 9 y los 10 años. Estas deficiencias parecen ser independientes del nivel socioeconómico, la predisposición genética y los factores de riesgo prenatales o específicos del niño. Se observaron puntuaciones más bajas en vocabulario, memoria de trabajo, memoria episódica y tareas de evocación. Los niños nacidos prematuramente (34-36 semanas) o a término (37-38 semanas) tuvieron un rendimiento comparable al de los nacidos a término. por Justin Jackson, Medical Xpress El parto prematuro afecta a aproximadamente 13 millones de bebés en todo el mundo cada año y sigue siendo una de las principales causas de m...

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29Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Enfermedades, Europa, Investigación, Psicología

El trastorno premenstrual grave se relaciona con una menor calidad de vida y relaciones tensas

La investigación dirigida por la Dra. Sophie Hodgetts en nuestro Departamento de Psicología ha descubierto los impactos ocultos del trastorno disfórico premenstrual (TDPM) en la calidad de vida y las relaciones. por la Universidad de Durham El TDPM es un trastorno del estado de ánimo cíclico y grave, basado en hormonas, que afecta entre el 2% y el 5% de las personas que menstrúan en todo el mundo. El estudio analizó las consecuencias para quienes viven con esta enfermedad y sus parejas, algo que hasta ahora era relativamente desconocido. El artículo se publicó en la revista PLOS ONE . Calidad de vida y relaciones El estudio en el que participaron más de 400 personas reveló que los participantes con TDPM informaron tener una menor calidad de vida y...

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28Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Gerontología y Geriatría, Investigación, Psicología

La pérdida auditiva en adultos mayores está relacionada con casi un tercio de los casos de demencia

Un equipo de investigación de varias instituciones, que incluye a Columbia, Vanderbilt, Johns Hopkins y otras, informa que casi uno de cada tres casos nuevos de demencia en adultos mayores está asociado con pérdida auditiva, según modelos estadísticos de datos poblacionales. por Justin Jackson, Medical Xpress Se prevé que la prevalencia de la demencia se triplique a nivel mundial en las próximas décadas. Los esfuerzos para reducir su incidencia se han centrado cada vez más en los factores de riesgo modificables. La pérdida auditiva, que afecta a más de dos tercios de los adultos mayores en Estados Unidos, se ha convertido en una posible afección correlativa. Las estimaciones previas de demencia asociada con la pérdida auditiva en Estados Unidos oscilaban entre el...

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27Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Farmacología, Medicina, Tratamientos

La marihuana medicinal puede ayudar a los pacientes con cáncer, según un gran metaanálisis

El uso de cannabis medicinal o marihuana para controlar los síntomas relacionados con el cáncer, como el dolor, la pérdida de apetito y las náuseas, ha sido objeto de controversia durante mucho tiempo. El camino hacia un consenso científico se vio obstaculizado por las restricciones a la investigación impuestas por la clasificación del cannabis como sustancia controlada de la Lista I. por Sanjukta Mondal, Medical Xpress Un estudio reciente revisó sistemáticamente más de 10.000 artículos de investigación revisados ​​por pares sobre el cannabis y diversos efectos sobre la salud, y halló un sólido consenso sobre el uso terapéutico del cannabis medicinal en el contexto del cáncer. El cannabis no solo ha mostrado resultados positivos en el manejo de los síntoma...

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26Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, España, Investigación, Medicina, Salud Pública

Enfermedades autoinmunes: ¿de verdad nuestro cuerpo se destruye a sí mismo?

Durante mucho tiempo hemos pensado que las enfermedades autoinmunes son un error del sistema inmunitario. La idea más extendida sugiere que nuestro cuerpo se ataca a sí mismo, una perspectiva que puede ser aterradora para quienes reciben un diagnóstico así. Sin embargo, investigaciones recientes nos ofrecen una perspectiva diferente. Yevheniy Kutsenko, Universidad de Murcia ¿Qué pasaría si nuestro sistema inmunitario no estuviera equivocado? ¿Y si, en realidad, estuviera respondiendo a amenazas reales? Desde este nuevo punto de vista, las enfermedades autoinmunes serían una defensa contra agentes externos. Durante esta lucha se dañarían tejidos sanos. En este caso, las enfermedades autoinmunes podrían ser síntomas de la exposición a factores ambientales dañinos. Aunqu...

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26Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Europa, Psicología, Salud Pública

Vivir solo con depresión y ansiedad aumenta el riesgo de suicidio en más del 500%, sugiere un estudio en adultos coreanos

Un equipo internacional, que incluye a la Charité Universitätsmedizin de Berlín, la Universidad Soongsil y la Universidad Sungkyunkwan, ha descubierto que los adultos coreanos que viven solos y padecen depresión y ansiedad tienen un riesgo de suicidio un 558 % mayor. Las personas de 40 a 64 años y los hombres presentaron el mayor riesgo. por Justin Jackson, Medical Xpress El suicidio es un problema de salud mundial responsable de más de 700.000 muertes al año. Corea del Sur registró la tasa de suicidio más alta entre los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) entre 2003 y 2023, con 24,1 suicidios por cada 100.000 personas. Vivir solo se ha convertido en un determinante social de la salud, a menudo vinculado al aislamiento soc...

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25Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, Estados Unidos, Salud Pública, Terapias

La terapia hormonal puede mejorar la salud cardíaca en mujeres menopáusicas

Decidir si iniciar o no la terapia hormonal durante la transición a la menopausia, la etapa vital que marca el final de la pubertad y la interrupción del ciclo menstrual, es un tema muy debatido. Si bien la terapia hormonal (que consiste en reemplazar las hormonas que el cuerpo producía previamente con medicamentos sintéticos) se recomienda para controlar síntomas molestos como los sofocos y los sudores nocturnos, Matthew Nudy, profesor adjunto de medicina en la Facultad de Medicina de Penn State, afirma que existe confusión sobre los efectos a largo plazo de la terapia hormonal, especialmente en la salud cardiovascular. por Christine Yu, Universidad Estatal de Pensilvania Sin embargo, el uso prolongado de terapias hormonales basadas en estrógenos podría tener efectos benefic...

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25Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Ciencia en la salud, Dietas y Nutrición, Enfermedades, España

Cuidar la microbiota intestinal podría aliviar los síntomas de la fibromialgia

Seguro que, en alguna ocasión, ha oído hablar de la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos (bacterias, virus y hongos) que habitan en nuestros intestinos. Se contabilizan por billones y desempeñan un papel clave en nuestra salud, tanto física como mental. Casandra Isabel Montoro Aguilar, Universidad de Jaén Salud física, mental y emocional Esa enorme colonia de microorganismos que vive en nuestro sistema digestivo participa en el desarrollo de importantes enfermedades como la obesidad, la diabetes, problemas del corazón y trastornos digestivos, como el síndrome del intestino irritable. Pero no solo interviene en la salud física, también debido a la conexión entre el intestino y el cerebro, la microbiota intestinal puede afectar a nuestro estado de ánim...

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23Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, España, Gerontología y Geriatría, Medicina, Salud Pública

Alzheimer en positivo: identificar y proteger las capacidades que sí funcionan

En 1967, Marta Cinta fue primera bailarina del Ballet de Nueva York. Casi 50 años más tarde, en 2014, llegó a una residencia de Alicante con un diagnóstico de enfermedad de Alzheimer. Allí pasó sus últimos años de vida, hasta marzo de 2020, momento en que falleció. Susana López Ortiz, Universidad Europea Miguel de Cervantes; Alejandro Santos-Lozano, Universidad Europea Miguel de Cervantes, and Celia García Chico, Universidad Europea Miguel de Cervantes Al ingresar en el centro, seguramente muchos pensaron que ya no quedaba “nada de ella”. Sin embargo, un día, un terapeuta que formaba parte de la iniciativa “Música para Despertar”, decidió ponerle la música del famoso ballet El Lago de los cisnes de Piotr Ilich Chaikovski, y la reacción de Marta emocionó a todo el país. L...

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