Luis Franco Serrano, UOC – Universitat Oberta de CatalunyaSi abre cualquier red social, verá miles de…
Etiqueta: bienestar
Por qué los síntomas del Parkinson no son iguales en hombres y mujeres
Un análisis exhaustivo realizado en Australia con casi 11.000 personas diagnosticadas con la enfermedad mostró que…
Qué es la flexibilidad psicológica y cómo los hábitos saludables pueden fortalecerla para enfrentar el estrés
El proceso de adaptación emocional es más efectivo cuando se incorporan rutinas saludables sostenidas, como la…
El estrés en la infancia está relacionado con problemas digestivos de larga duración.
Según un nuevo estudio publicado en la revista Gastroenterology , el estrés sufrido en la infancia puede provocar…
¿Correr daña las rodillas? La ciencia revela la verdad sobre el running y la salud articular
Expertos en salud destacan hábitos poco abordados que pueden transformar la experiencia y el bienestar entre…
Un estudio científico muestra que el cannabidiol puede aliviar un síntoma debilitante de la esclerosis múltiple
Investigadores en Argentina hallaron que el uso controlado de cannabidiol reduce la intensidad de un dolor…
Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud
Elena Urrestarazu Bolumburu, Universidad de NavarraCon el paso de los años, es normal notar que nuestro…
El tiempo ideal de entrenamiento con pesas para ganar masa muscular
Investigaciones y recomendaciones difundidas desde Argentina analizan cuánto debe durar una sesión de fuerza para aumentar…
El Ozempic y otros fármacos GLP‑1 podrían combatir la adicción a todo tipo de sustancias
Uno de mis pacientes, un veterano que había intentado dejar de fumar durante más de una…
Revelaron los mecanismos del estrés que favorecen el avance del cáncer de páncreas
Los expertos identificaron que ciertas conexiones nerviosas, vinculadas a respuestas de alerta, influyen directamente en la…
Hígado graso: cómo impacta el consumo de café en la fibrosis hepática
Diversos estudios científicos sugieren que beber esta infusión cotidiana podría resultar clave para prevenir dañosPor Camila…
La dieta que Harvard recomienda para la salud intestinal
Según los especialistas, una alimentación variada que enfoque en productos naturales puede fortalecer el sistema inmunitario…
Cómo aprovechar el poder antioxidante de nuestros músculos
Marcos Martín Rincón, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria; Ángel Gallego Selles, Universidad de Las…
Los hábitos cotidianos que pueden debilitar tus huesos, según expertos de Harvard
Especialistas advierten que ciertas conductas diarias afectan la densidad ósea y aumentan el riesgo de fracturas…
Ocho frutas recomendadas para aumentar la saciedad y controlar el apetito de forma natural
Ricas en fibra y agua, estas frutas destacadas en Argentina ayudan a prolongar la sensación de…
Puede que no consuma suficiente creatina, pero eso no significa que deba suplementarse
Alberto Pérez-López, Universidad de AlcaláLa creatina está de moda. Al principio se asociaba con el deporte…
América Latina y la flor de Jamaica: qué se sabe sobre su potencial para ayudar a controlar la presión arterial
Evidencia científica reciente sobre una infusión tradicional de regiones tropicalesRedacción Mundo de la SaludEn diversos países…
Contaminación, ruido, estrés climático… Debemos actuar contra los factores ambientales que ponen en riesgo la salud cardiovascular
Arce Domingo Relloso, IE University and Pablo Juan-Salvadores, Instituto de Investigación Sanitaria Galicia SurEn una colaboración…
Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y…
Una sola noche de mal descanso alteró las defensas y favoreció la inflamación
Especialistas en medicina del sueño en Estados Unidos observaron que la falta de descanso adecuado impactó…