Investigadores de la Universidad de Tsukuba han descubierto que las personas que han cambiado de trabajo tienen más probabilidades de experimentar síntomas como dolores de cabeza, fatiga e insomnio , según los resultados de una encuesta por Internet realizada con aproximadamente 20.000 personas en Japón.
La investigación se publica en el Journal of Occupational & Environmental Medicine .
Si bien cambiar de trabajo puede ser una oportunidad para empezar de cero, también puede provocar un mayor estrés físico y mental . El estudio destaca la necesidad de reexaminar los sistemas de apoyo disponibles para las personas trabajadoras.
Los cambios de trabajo se utilizan ampliamente para el desarrollo profesional ; sin embargo, sus efectos en la salud han recibido poca atención hasta ahora. Se analizaron datos de una encuesta por internet realizada a aproximadamente 20.000 personas en todo el país para dilucidar la relación entre los cambios de trabajo y los síntomas de salud autodeclarados.
Los resultados revelan que quienes cambiaron de trabajo en el último año reportaron tasas más altas de síntomas, como dolores de cabeza , fatiga e insomnio, que quienes no lo hicieron. Esta tendencia fue particularmente evidente entre quienes experimentaron su primer cambio de trabajo.
Quienes cambiaron de trabajo experimentaron más factores de estrés, como la carga de los turnos nocturnos, el acoso laboral y la carga de trabajo excesiva. Estas situaciones pueden provocar malestar físico y afectar negativamente la salud mental.
Los resultados indican que los cambios laborales pueden presentar tanto oportunidades como riesgos en el entorno laboral actual. Destacan la necesidad de visualizar el estrés psicosocial asociado a los cambios laborales y reevaluar los sistemas de apoyo existentes para las transiciones laborales.
Más información: Hiroshi Ito et al., Cambio de trabajo y síntomas autodeclarados: Un estudio longitudinal a nivel nacional en Japón, Journal of Occupational & Environmental Medicine (2025). DOI: 10.1097/jom.0000000000003539
