En los últimos años, la ciencia ha descubierto que lo que comemos no solo influye en…
Etiqueta: alimentos ricos en fibra
Cuáles son los 9 alimentos que ayudan a alcanzar la ingesta diaria recomendada de fibra
Pequeños cambios en comidas y refrigerios, como incorporar hummus, manteca de maní o frutas con piel,…
Comer alimentos ricos en fibra podría ayudar a prevenir el crecimiento de bacterias intestinales dañinas
El grupo de bacterias llamadas Enterobacteriaceae, que incluye Klebsiella pneumoniae, Shigella, E. coli y otras, está…