Actividad física en contacto con el agua y sus efectos profundos en el bienestar físico, mental…
Etiqueta: actividad física
Así es el paso a paso para volver a hacer deporte después de un paro cardíaco
Qué tener en cuenta para retomar la actividad física tras un evento cardíaco grave Redacción Mundo…
Pequeños cambios diarios que pueden sumar años de vida, según la ciencia
Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidad Redacción Mundo de…
Un cirujano deportivo explica por qué los niños necesitan un descanso de sus deportes
Si bien muchos niños sueñan con convertirse en atletas profesionales u olímpicos, puede haber inconvenientes físicos…
El ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Una revisión científica compara el impacto del ejercicio con tratamientos convencionales Redacción Mundo de la Salud…
Por qué abandonamos el ejercicio y cómo lograr constancia según la ciencia
La presión por la perfección como principal obstáculo Redacción Mundo de la Salud Abandonar una rutina…
La actividad física mejora la memoria y ayuda a mantener el cerebro joven
Caminar a diario se asocia con mayor longevidad y mejor salud cerebral, según estudios científicos recientes…
¿A qué edad una persona es “grande” para correr? Lo que dice la ciencia sobre el running a lo largo de la vida
Correr no tiene fecha de vencimiento, pero sí requiere ajustes Redacción Mundo de la Salud La…
¿Cuánto ejercicio es demasiado? El sobreentrenamiento y sus riesgos para la salud
Especialistas advierten que entrenar sin descanso adecuado puede llevar al cuerpo al límite Redacción Mundo de…
Se encuentra un predictor temprano del Parkinson en el conteo diario de pasos
El Instituto de Big Data de Oxford y el Departamento de Salud Poblacional de Nuffield informan…
Cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos ‘hablan’ con el cerebro y lo fortalecen
Cuando hacemos ejercicio no solo fortalecemos los músculos o el corazón: también estamos ayudando a nuestro…
Dormir bien y moverse más: las 24 horas mágicas para niños sanos
Alicia Mª Alonso Martínez, Universidad Pública de Navarra Si alguna vez han visto a una niña…
¿Cuánto más ejercicio, más sanos? Los adolescentes inactivos muestran peor calidad de vida
Alejandro Legaz Arrese, Universidad de Zaragoza; Carmen Mayolas-Pi, Universidad de Zaragoza; Isaac López Laval, Universidad de…
La relación entre el recuento diario de pasos y los resultados de salud: revisión sistemática 2025
Caminar es una de las formas más simples, económicas y accesibles de ejercicio. Sin embargo, hasta…
Ya podemos personalizar la dosis de ejercicio físico midiendo el tiempo entre dos latidos
María Carrasco-Poyatos, Universidad de Almería; Antonio Granero-Gallegos, Universidad de Almería; Ginés David López García, Universidad de…
Dar más de 12 000 pasos diarios durante el año escolar para reducir la obesidad infantil
Eva Rodríguez Gutiérrez, Universidad de Castilla-La Mancha; Irene Sequí Domínguez, Universidad de Castilla-La Mancha, and Sergio…
Obesidad infantil: causas, consecuencias y estrategias de prevención en el siglo XXI
La obesidad infantil se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud pública…