La relación entre la proximidad a espacios verdes, incluyendo árboles y parques, y un parto saludable…
Categoría: Buen Vivir
Un estudio revela que el yoga es tan eficaz como los ejercicios de fortalecimiento para aliviar el dolor de la osteoartritis de rodilla.
La terapia con ejercicios se sugiere como tratamiento de primera línea para mejorar el dolor articular…
Vivir más sano y por más tiempo: el efecto de los factores de riesgo en la esperanza de vida
Los cinco factores de riesgo clásicos de enfermedad cardiovascular son bien conocidos: tabaquismo, hipertensión arterial, colesterol…
Microentrenamientos: un poco de ejercicio ayuda mucho
Los microentrenamientos están de moda en estos momentos: los investigadores han descubierto que la actividad física…
Cómo la paternidad puede ayudar a mantener el cerebro joven
Los cerebros de los padres podrían estar obteniendo un beneficio inesperado al criar hijos: protección contra…
Baila para estar en forma: un estudio demuestra que los beneficios para la salud del baile libre son comparables a los del ejercicio convencional
Olvídese de las zapatillas deportivas o los tacos y póngase esos zapatos para bailar, ya que…
Un estudio revela que los adolescentes sedentarios enfrentan mayores riesgos de salud mental
Los adolescentes que pasan más de tres horas al día realizando conductas sedentarias —incluyendo jugar videojuegos,…
Preguntas y respuestas: Cómo el optimismo puede fomentar hábitos saludables
¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? Si retrocedes al inicio de la pandemia de…
Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo en vacaciones
Diferentes estudios comprobaron que combinar el tiempo libre con ciertas actividades ayuda a relajarse, mejora el…
Un estudio transversal muestra una brecha global entre una vida más larga y una buena salud
Según una investigación de Mayo Clinic, las personas de todo el mundo viven más tiempo, aunque…
Caminar rápido ayuda al envejecimiento saludable
Desde hace décadas se sabe que las características de la forma de caminar pueden predecir nuestra…
Una generación libre de tabaco evitaría más de un millón de muertes por cáncer de pulmón
Un estudio realiza una estimación global del impacto que puede llegar a tener una hipotética prohibición…
Ejercicios aeróbicos nocturnos les aportan más beneficios que los matinales a los ancianos hipertensos
Los datos de un estudio muestran que solamente el entrenamiento por las noches reguló la denominada…
Las actividades físicas y sociales protegen el cerebro contra los daños causados por el alzhéimer
La estimulación cognitiva y física de ratones transgénicos envejecidos protegió el cerebro contra el depósito de…
¿Qué supone una nutrición deficiente si mantenemos un entrenamiento de fuerza intenso?
El entrenamiento de alta intensidad no está dirigido exclusivamente a los atletas de alto rendimiento. Se…
El ejercicio sí reduce la grasa abdominal y la clave puede estar en la interleucina
¿Cuántas veces ha escuchado que por mucho deporte que se practique no se consigue perder tripa?…
No hay límites para los beneficios cardiovasculares del ejercicio, encuentra un estudio
La actividad física no solo se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, sino que…
¿Por qué los fumadores son dependientes de la nicotina?
¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? ¿Por qué es fácil tener una recaída? Científicos…
La mayoría de los pacientes con diabetes tipo 2 tienen un alto riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral fatal
La prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en pacientes con diabetes tipo 2 tratados en…