Estudios recientes muestran que ajustar hábitos cotidianos mejora la salud y la longevidad Redacción Mundo de…
Categoría: Buen Vivir
Por qué el ejercicio es un aliado eficaz para combatir las migrañas
Miriam Garrigós, Universidad CEU Cardenal Herrera Las migrañas, que afectan a millones de personas en todo…
Así podemos activar el “modo antienvejecimiento” para resistir el paso de los años
Antonio Fernando Murillo Cancho, Universidad de Almería ¿Por qué se “cuelga el sistema” de nuestro organismo…
¿Es posible tomar sol y cuidar la salud de la piel?
La prevención del cáncer cutáneo pasa por hábitos conscientes y protección adecuada Redacción Mundo de la…
Repintar la casa: por qué un simple cambio de color puede afectar la mente y las relaciones
Lo que la psicología revela sobre renovar los espacios del hogar Redacción Mundo de la Salud…
Salud 2025: somos lo que nos cuidamos
Pablo Colado, The Conversation A aquel célebre dicho atribuido al filósofo alemán Ludwig Feuerbach de que…
La actividad física mejora la memoria y ayuda a mantener el cerebro joven
Caminar a diario se asocia con mayor longevidad y mejor salud cerebral, según estudios científicos recientes…
¿A qué edad una persona es “grande” para correr? Lo que dice la ciencia sobre el running a lo largo de la vida
Correr no tiene fecha de vencimiento, pero sí requiere ajustes Redacción Mundo de la Salud La…
Las claves poco conocidas sobre la temperatura que pueden mejorar el descanso cada noche
Estrategias simples de regulación térmica explican cómo pequeños ajustes en el ambiente y el cuerpo favorecen…
Estrés de diciembre: por qué colapsa el ánimo a fin de año y cómo recuperarlo sin descuidar la salud
Cuando el cuerpo y la mente entran en sobrecarga emocional Redacción Mundo de la Salud Diciembre…
Neuroinflamación: señales de alerta y cómo cuidar el cerebro en todas las etapas de la vida
Un proceso silencioso que impacta la salud mental y el envejecimiento Redacción Mundo de la Salud…
Efecto diciembre: cómo bajar la exigencia y evitar el estrés de fin de año
Reconocer el cansancio y redefinir expectativas para cerrar el año con bienestar Redacción Mundo de la…
Tres ejercicios esenciales para fortalecer los glúteos y prevenir molestias según expertos
Por qué los glúteos son clave para la salud y el movimiento Redacción Mundo de la…
Cinco claves respaldadas por especialistas para dejar de fumar y evitar recaídas
Por qué abandonar el tabaco es tan difícil y cuáles son las estrategias que realmente funcionan…
¿Pensando en un enero seco? Un mes sin alcohol se relaciona con un mejor sueño, estado de ánimo y salud, según un estudio.
Con el nuevo año en el horizonte y los propósitos de año nuevo en camino, más…
La danza emerge como una herramienta eficaz para frenar el deterioro cognitivo en personas con Parkinson
Un estudio revela mejoras cognitivas y emocionales gracias al movimiento Redacción Mundo de la Salud La…
8 maneras de beber menos durante la temporada de tonterías
por Katinka van de Ven, Nicole Lee ¡Tenemos que tomarnos una copa antes de que acabe…
Así fortalece el ejercicio físico el poder de nuestro sistema inmune contra el cáncer
Alejandro Lucía Mulas, Universidad Europea and Manuel Ramírez Orellana, Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital…