Cómo aprovechar los polifenoles del vino o el chocolate sin consumir ni vino ni chocolate

Dra. Sabina Lachowicz-Wisniewska, IMDEA NUTRICIÓN; IMDEADetrás del color, el sabor y el aroma de alimentos como…

El fenómeno de Raynaud: cuando los dedos cambian de color por culpa del frío

Leyre Riancho Zarrabeitia, Universidad de CantabriaCon la llegada del frío algunas personas notan que sus dedos…

Cómo preservar la movilidad del hombro y prevenir lesiones a cualquier edad

Fisioterapeutas destacan el movimiento diario, el fortalecimiento progresivo y el bajo impacto como claves para mantener…

Un cirujano deportivo explica por qué los niños necesitan un descanso de sus deportes

Si bien muchos niños sueñan con convertirse en atletas profesionales u olímpicos, puede haber inconvenientes físicos…

El dolor de espalda podría anticipar problemas futuros de sueño en hombres

Un seguimiento prolongado asocia esta afección con un mayor riesgo de trastornos al dormirRedacción Mundo de…

Dormir más los fines de semana podría proteger a los adolescentes frente a la depresión

Expertos hallan que recuperar horas de sueño reduce de forma significativa los síntomas depresivosRedacción Mundo de…

Vacaciones sin sobrecarga: cómo proteger la salud mental de niños y adolescentes

Claves para que el descanso también sea emocional y cognitivoRedacción Mundo de la SaludLas vacaciones suelen…

¿A qué edad empezamos a ser personas maduras? Cómo la longevidad está cambiando el mapa vital

Fernando Díez Ruiz, Universidad de Deusto and Elene Igoa Iraola, Universidad de DeustoLa vida, entendida como…

Cuando la inteligencia artificial se convierte en confidente: riesgos y oportunidades para la salud mental

Pere Castellvi Obiols, Universitat Internacional de CatalunyaUn informe de la ONG Plan Internacional revela que una…

Por qué abandonamos el ejercicio y cómo lograr constancia según la ciencia

La presión por la perfección como principal obstáculoRedacción Mundo de la SaludAbandonar una rutina de ejercicio…

Moverse sí ayuda a adelgazar: la ciencia reabre el debate sobre cómo usamos la energía

Alberto Pérez-López, Universidad de Alcalá and Iván Martín Rivas, Universidad de AlcaláDurante años se pensó que…

¿Deberíamos realmente ‘alimentar un resfriado y matar de hambre una fiebre’?

El consejo tiene siglos de antigüedad: alimentar un resfriado y matar de hambre una fiebre.por Alice…

Así podemos activar el “modo antienvejecimiento” para resistir el paso de los años

Antonio Fernando Murillo Cancho, Universidad de Almería¿Por qué se “cuelga el sistema” de nuestro organismo a…

La COVID-19 aún se cobra más de 100.000 vidas en Estados Unidos cada año

Los investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan estimaciones nacionales…

Por qué dormimos peor que nunca aunque sepamos cada vez más sobre el sueño

Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de MadridNunca habíamos sabido tanto sobre el sueño como ahora. Conocemos…

Los humanos pueden estar predispuestos a comprender las complejidades de la música.

Existe un debate de larga data en el campo de la cognición musical sobre el impacto…

¿Es posible tomar sol y cuidar la salud de la piel?

La prevención del cáncer cutáneo pasa por hábitos conscientes y protección adecuadaRedacción Mundo de la SaludLa…

Perdido en la naturaleza: por qué beber orina no es una estrategia segura de supervivencia

La ciencia desmonta uno de los mitos más populares sobre la hidratación extremaRedacción Mundo de la…

Cómo la vivienda y el vecindario influyen en la salud física y mental

Mudarse de casa no es solo un cambio de dirección, también puede impactar en el bienestarRedacción…

Repintar la casa: por qué un simple cambio de color puede afectar la mente y las relaciones

Lo que la psicología revela sobre renovar los espacios del hogarRedacción Mundo de la SaludRepintar una…

Salud 2025: somos lo que nos cuidamos

Pablo Colado, The ConversationA aquel célebre dicho atribuido al filósofo alemán Ludwig Feuerbach de que “somos…