Especialistas en medicina del sueño en Estados Unidos observaron que la falta de descanso adecuado impactó…
Etiqueta: salud integral
El hinojo gana protagonismo por su aporte al control de la presión arterial y la salud digestiva
Una hortaliza versátil que se integra a la alimentación cotidiana por sus efectos cardiovasculares y digestivosRedacción…
Cinco hábitos cotidianos que dañan silenciosamente el corazón y cómo reducir su impacto
Rutinas diarias comunes, identificadas por especialistas en salud, pueden acumular riesgos cardiovasculares a largo plazoRedacción Mundo…
Los deportes que se asocian a una mayor longevidad y el valor añadido de los de raqueta
Estudios recientes señalan que algunas disciplinas deportivas están vinculadas a una mayor expectativa de vida y…
Qué vitaminas ayudan a fortalecer los huesos y cuidar el sistema esquelético
Una nutrición diaria equilibrada es clave para mantener la salud ósea y prevenir lesiones en la…
Por qué las mujeres duermen peor que los hombres y cómo impacta en su salud
Factores biológicos, sociales y emocionales influyen en la calidad del descanso femenino, según especialistas y datos…
Ejercicio azul: por qué el movimiento en entornos acuáticos transforma la salud integral
Actividad física en contacto con el agua y sus efectos profundos en el bienestar físico, mental…
El fruto seco imprescindible para el corazón, según un cardiólogo
Hábitos sencillos y alimentación consciente se combinan para mejorar la salud cardiovascular en la vida diariaRedacción…
El dolor de espalda podría anticipar problemas futuros de sueño en hombres
Un seguimiento prolongado asocia esta afección con un mayor riesgo de trastornos al dormirRedacción Mundo de…
El microbioma humano: cómo los microbios internos protegen la salud y fortalecen el organismo
La comunidad invisible que influye en la inmunidad, el metabolismo y la prevención de enfermedadesRedacción Mundo…
Las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de multimorbilidad, según un estudio multinacional
En un estudio multinacional a gran escala en el que participaron más de 400.000 mujeres y…
Las personas con personalidades sensibles tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, según indica un análisis
Una nueva investigación, dirigida por la Universidad Queen Mary y publicada en la revista Clinical Psychological Science ,…
¿Por qué la investigación sobre la salud mental de las mujeres lleva décadas de retraso?
Se está gestando una crisis mundial de salud mental . Y a la cabeza del aumento de las…
Los madrugadores se queman: acostarse temprano se asocia con una mayor actividad física
Acostarse más temprano de lo habitual puede ayudar a optimizar la actividad física al día siguiente,…
El riesgo de cáncer de mama en mujeres más jóvenes puede verse influenciado por la terapia hormonal
Científicos de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) han descubierto que dos tipos comunes de terapia…
Centrarse únicamente en la pérdida de peso para la obesidad puede hacer más daño que bien, dicen los expertos
Centrarse únicamente en lograr la pérdida de peso para las personas con un índice de masa…
Una investigación descubre un vínculo entre el ritmo cardíaco nocturno y futuras afecciones de salud.
Un estudio realizado en el Departamento de Neurología del Inselspital del Hospital Universitario de Berna analizó…
La proteína inducida por el ejercicio revitaliza los músculos y huesos envejecidos, descubren los investigadores
«Hacer ejercicio es bueno para la salud» es una frase muy conocida, pero pocas personas pueden…