Etiqueta: salud integral

27May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, Europa, Investigación, Medicina, Psicología

La depresión se relaciona con el dolor físico años después

Los adultos de mediana edad y mayores que experimentan dolor tienen más probabilidades de haber tenido síntomas de depresión que empeoraron hasta ocho años antes de que comenzara el dolor, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la UCL. por el University College de Londres El estudio, publicado en la revista eClinicalMedicine , sugiere que entre este grupo de edad, el tratamiento para la depresión podría ayudar a prevenir o reducir dolores y molestias posteriores. Los investigadores compararon datos de una encuesta realizada a 3.668 adultos mayores de 50 años que a menudo experimentaban dolor de moderado a severo con un grupo comparable del mismo número de personas que no lo experimentaban. En el grupo con dolor, encontraron ...

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21May De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Investigación, Salud

Por qué la quinua, un antiguo cereal, se convirtió en una potencia nutricional moderna

Sólo pasaron unos 7.000 años, pero la quinua finalmente llegó al consumo generalizado en Estados Unidos. Por Erica Schindler, Asociación Estadounidense del Corazón Más vale tarde que nunca para el ancestral grano integral cultivado originalmente en la región andina de Sudamérica. Este potente alimento nutricional aporta proteínas y carbohidratos, dos macronutrientes esenciales que el cuerpo necesita en grandes cantidades. En la década de 2010, la quinua comenzó a transformarse, pasando de ser un supuesto superalimento de moda a un producto básico de la despensa. Las Naciones Unidas declararon 2013 "el año internacional de la quinua". Según la ONU, en 1980 solo ocho países cultivaban quinua. Para 2015, esa cifra era de 95. La quinao es una de las muchas maneras...

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29Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación

Las comidas adaptadas médicamente mejoran la nutrición y reducen los reingresos de pacientes con insuficiencia cardíaca

Un estudio publicado en BMC Nutrition demuestra que proporcionar comidas médicamente adaptadas (MTM) a pacientes con insuficiencia cardíaca (IC) y riesgo de desnutrición después del alta hospitalaria mejora significativamente su estado nutricional y mantiene las tasas de readmisión hospitalaria muy por debajo de los promedios locales y nacionales. por la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania El estudio comparó el impacto de realizar siete versus 21 MTM por semana durante un período de cuatro semanas. Un equipo de investigación, dirigido por Charlene Compher, Ph.D., RD, LDN, FASPEN, de Enfermería de Penn, titular de la Cátedra Shearer de Prácticas Comunitarias Saludables, Profesora de Ciencias de la Nutrición y Directora de Programas de ...

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28Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, España, Investigación, Salud, Tratamientos

Micoterapia: ¿puede un hongo ser la clave para curar el cáncer?

Desde tiempos inmemoriales, los hongos han acompañado a la humanidad. Más allá de su valor nutricional y de su importancia en la descomposición de la materia orgánica, estos organismos son una fuente inagotable de compuestos con potencial terapéutico. Eva Latorre Duque, Universidad de Zaragoza and Mónica Gros Alcalde, Departamento de Sanidad de Aragón Un claro ejemplo de ello es la penicilina, un antibiótico derivado del hongo Penicillium notatum que revolucionó el tratamiento de las infecciones bacterianas en el siglo XX. Desde entonces, los avances en el uso medicinal de los hongos han sido constantes, llegando en la actualidad a estudiar su aplicación en el tratamiento del cáncer. Uso de los metabolitos en medicina Estas propiedades terapéuticas tienen su origen...

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18Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Enfermedades, Estados Unidos, Salud Pública, Tecnología en la salud

Un biomarcador sanguíneo podría ayudar a identificar a pacientes con riesgo de esclerodermia grave

La esclerosis sistémica, o esclerodermia, causa el endurecimiento de la piel y el tejido conectivo. Con frecuencia, la enfermedad daña otros órganos, como el corazón, los riñones, los pulmones y el tracto gastrointestinal, y puede ser mortal. por Kristel Tjandra, Universidad de Yale Dentro de la población con esclerosis sistémica , quienes padecen esclerosis sistémica cutánea difusa suelen tener un peor pronóstico y una mayor tasa de mortalidad en comparación con los pacientes con esclerosis sistémica cutánea limitada. El diagnóstico y el tratamiento tempranos podrían ralentizar la progresión de la enfermedad , pero actualmente no existe un biomarcador clínico que identifique a los pacientes con riesgo de presentar peores resultados. En un nuevo es...

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16Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Ciencia en la salud, España, Medicina, Salud

Ejercicio físico durante el embarazo: cuándo, cómo y con qué frecuencia

Durante mucho tiempo se ha creído que hacer ejercicio en el embarazo podía ser arriesgado. Muchas mujeres han evitado moverse por miedo a perjudicar al bebé o a tener complicaciones durante el parto. Sin embargo, hoy sabemos que el ejercicio planificado y con supervisión profesional no solo es seguro, sino también muy beneficioso para la salud de la madre y del feto. Las investigaciones lo respaldan. Alberto Roso Moliner, Universidad San Jorge and Elena Mainer Pardos, Universidad San Jorge De hecho, las nuevas recomendaciones subrayan la importancia de mantener la actividad física, adaptándola a cada etapa del embarazo. El ejercicio ayuda a regular el peso y puede prevenir problemas como la diabetes gestacional o la hipertensión. Razones para seguir haciendo ejercicio ...

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15Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, España, Investigación, Tratamientos

¿Qué secuelas puede sufrir el hígado después de la eliminación del virus de la hepatitis C?

El virus de la hepatitis C (VHC) es un enemigo silencioso que afecta al hígado y, en sus formas más graves, puede cambiar la vida de quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud, unos 50 millones de personas viven con hepatitis C crónica, y cada año surgen cerca de 1 millón de nuevos casos. Rubén Martín Escolano, Instituto de Salud Carlos III; Amanda Fernández Rodríguez, Instituto de Salud Carlos III; María Angeles Jiménez Sousa, Instituto de Salud Carlos III, and Salvador Resino García, Instituto de Salud Carlos III En las últimas décadas, la medicina ha logrado un hito histórico en la lucha contra las enfermedades infecciosas: una cura definitiva para el VHC. Los antivirales de acción directa (AAD) tienen tasas de éxito superiores al 95 %, transforma...

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15Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Enfermedades, España, Psicología, Tecnología en la salud

Las experiencias traumáticas y la genética pueden aumentar el riesgo de endometriosis, según un nuevo estudio

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica y sistémica en la que el tejido endometrial crece fuera del útero. El síntoma más común es un dolor pélvico debilitante antes y durante la menstruación o durante el coito. También puede causar infertilidad y problemas digestivos como deposiciones dolorosas, entre muchos otros síntomas. A nivel mundial, afecta a un asombroso 10-15 % de las mujeres en edad reproductiva: alrededor de 190 millones de personas. Dora Koller, Universitat de Barcelona and Renato Polimanti, Yale University A pesar de su prevalencia, los investigadores aún no han encontrado una causa definitiva para la endometriosis. Sin embargo, nuestro reciente estudio se suma a un creciente conjunto de pruebas que sugieren que la salud mental puede contr...

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13Abr De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Enfermedades, España, Investigación, Medicina, Psicología

La enfermedad no es solo biológica: las emociones también cuentan

Al salir de la consulta del médico o fisioterapeuta solemos pensar que nuestro dolor de espalda se debe a una lesión en una estructura anatómica. Sin embargo, si se realizan 50 resonancias magnéticas de 25 personas con dolor de espalda y 25 sin él, un radiólogo experto no será capaz de determinar quién tiene dolor. Alberto Melián Ortiz, Universidad Pontificia de Salamanca Una persona que sufre dolor de espalda después de hacer algo que, en su opinión, lo causa, tenderá a pensar que esa es la explicación, incluso aunque no sea cierto. Esta conexión lógica que realiza el paciente suele verse apoyada por la idea arraigada de que el cuerpo está sano si funciona correctamente, como si de una máquina se tratase, y que el dolor significa lesión o daño físico. Este planteamiento c...

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16Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, España, Investigación, Salud, Tecnología en la salud, Tratamientos

¿Pueden los suplementos de melatonina realmente “revertir” el daño al ADN causado por la falta de sueño?

Por Timothy Hearn Dormir no es solo un lujo, es un proceso vital que ayuda a nuestro cuerpo a repararse y rejuvenecerse. Los investigadores han comenzado a descubrir cómo la calidad y el horario del sueño pueden afectar no solo a nuestra sensación de descanso, sino también al mismísimo diseño de nuestras células: nuestro ADN. Un nuevo estudio de Canadá descubrió que la melatonina , una hormona conocida por su papel en la regulación del sueño, podría ayudar a revertir parte del daño al ADN causado por años de mal sueño. La melatonina es producida por la glándula pineal de nuestro cerebro cuando oscurece. Le indica a nuestro cuerpo que es hora de relajarse y prepararse para dormir. Además de sus propiedades inductoras del sueño, la melatonina también es ...

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15Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación y Salud, Ciencia en la salud, Dietas y Nutrición, España, Salud Pública

Nutrientes clave para mantener nuestra salud ósea más allá del calcio

La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos. Cristina Blanco Llamero, Universidad Francisco de Vitoria Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa recomendación es solo la mitad de la historia, ya que la vitamina D es la que se encarga de ayudar a nuestro cuerpo a absorber el calcio de los alimentos y que llegue a los huesos. Calcio sí, pero también fósforo y magnesio Y la historia no termina ahí. Nuestro esqueleto también necesita otros minerales esenciales: el fósforo y el magnesio. En primer lugar, si tanto el calcio como el fósforo están en niveles bajos, el cuerpo entra en “modo de ...

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3Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentación, Alimentación y Salud, Estados Unidos, Investigación, Universidades

Olvídese de las manzanas: un investigador explica cómo una naranja al día puede reducir el riesgo de depresión en un 20 %

Comer una naranja al día puede reducir el riesgo de depresión en un 20%, según un estudio publicado en Microbiome . Esto podría deberse a que los cítricos estimulan el crecimiento de Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), un tipo de bacteria que se encuentra en el intestino humano, para influir en la producción de los neurotransmisores serotonina y dopamina, dos moléculas biológicas conocidas por mejorar el estado de ánimo. Por Saima Sidik, Universidad de Harvard El estudio estuvo dirigido por Raaj Mehta, profesor de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard y médico del Hospital General de Massachusetts. En esta conversación editada con The Gazette, Mehta analiza las conclusiones clave del estudio. ¿Qué inspiró este estudio? Estaba trabajando con un posdoc...

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3Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Centros de Investigación, Esenciales para la vida, Estados Unidos, Investigación

Incluso una noche de sueño perdido puede alterar su sistema inmunológico y aumentar la inflamación.

Una nueva investigación revela información sobre el impacto que tiene la calidad del sueño en el sistema inmunológico de una persona y cómo podría estar relacionada con el desarrollo de enfermedades como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. por la Asociación Estadounidense de Inmunólogos Ilustración esquemática del protocolo de investigación que muestra la secuencia cronológica de los procedimientos del estudio y las actividades asociadas de los participantes. Crédito: The Journal of Immunology (2025). DOI: 10.1093/jimmun/vkae016 El estudio, publicado en The Journal of Immunology, descubrió que incluso una sola noche de privación de sueño de 24 horas en individuos jóvenes, delgados y saludables alteró el perfil de las ...

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2Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Europa, Instituciones, Investigación, Medicina, Tratamientos

Se ha descubierto que los procedimientos habituales para el dolor crónico de columna ofrecen poco o ningún alivio

Investigadores de la Universidad McMaster e instituciones colaboradoras descubrieron que los procedimientos intervencionistas que se realizan comúnmente para el dolor de columna crónico no relacionado con el cáncer pueden brindar poco o ningún alivio del dolor en comparación con los procedimientos simulados. Por Justin Jackson, Medical Xpress El dolor crónico de columna, definido como un dolor persistente a lo largo de la columna o referido desde ella que dura tres meses o más, representa un desafío para la salud global con importantes implicaciones socioeconómicas. Si bien los procedimientos intervencionistas como las inyecciones epidurales de esteroides , los bloqueos nerviosos y la ablación nerviosa por radiofrecuencia se utilizan con frecuencia, las guías clí...

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1Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Artículistas, Ciencia en la salud, Enfermedades, Europa, Medicina

Trastornos ginecológicos comunes asociados a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares

Tener uno o más trastornos ginecológicos comunes, como endometriosis o períodos menstruales abundantes o irregulares, puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y afecciones que afectan el flujo sanguíneo al cerebro (enfermedad cerebrovascular), según un análisis de datos agrupados de la evidencia disponible publicado en línea en la revista Heart . por British Medical Journal Aunque la calidad de los estudios incluidos en el análisis fue variable, los investigadores concluyen que los médicos y el público deben ser más conscientes de estas asociaciones para mitigar potencialmente los riesgos. Los trastornos ginecológicos no cancerosos a largo plazo son comunes e incluyen el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis (donde teji...

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1Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Artículistas, Europa, Farmacología, Salud, Tratamientos

La suplementación con melatonina podría ayudar a compensar el daño del ADN relacionado con el trabajo en turnos nocturnos

La suplementación con melatonina puede ayudar a compensar el daño al ADN asociado con el trabajo en turnos nocturnos al aumentar la capacidad del cuerpo para repararlo, sugieren los hallazgos de un pequeño ensayo clínico publicado en línea en la revista Occupational & Environmental Medicine . por British Medical Journal Los investigadores concluyen que ahora se justifican estudios más amplios que examinen diferentes dosis y los posibles efectos a largo plazo de la suplementación con melatonina . Los trabajadores que trabajan en turnos nocturnos sufren una supresión en la producción nocturna normal de melatonina, una hormona que forma parte del reloj biológico . Esto afecta a la capacidad del organismo para reparar el daño oxidativo del ADN...

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1Mar De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Alimentos, Enfermedades, Estados Unidos, Instituciones, Investigación

¿Qué sucede cuando una dieta se centra en alimentos ultraprocesados?

La mayoría de los programas dietéticos están diseñados para ayudar a las personas a perder peso o a cumplir con las pautas nutricionales de los EE. UU., que actualmente no mencionan los alimentos ultraprocesados ​​(UPF). Los UPF, como las papas fritas o los dulces, son productos envasados ​​y producidos en masa que contienen poco o nada de alimentos naturales. El consumo de UPF está fuertemente asociado con un mayor riesgo de enfermedades y muerte prematura. por la Universidad Drexel Dado que casi no existen programas centrados específicamente en reducir la ingesta de UPF, los investigadores de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Drexel diseñaron una intervención que incluía una variedad de tácticas para abordar los aspectos especialmente problemáti...

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28Feb De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Brasil, Buen Vivir, Centros de Investigación, Enfermedades, Psicología

Un estudio revela que los adolescentes sedentarios enfrentan mayores riesgos de salud mental

Los adolescentes que pasan más de tres horas al día realizando conductas sedentarias —incluyendo jugar videojuegos, leer por ocio o pasar mucho tiempo distraídos con pantallas— tienen un mayor riesgo de sufrir angustia psicológica en el futuro, según un estudio publicado en el Journal of Adolescent Health . Por Fernanda Bassette, FAPESP Por otro lado, la exposición moderada a pantallas (entre 60 y 119 minutos al día) invertida en actividades educativas, como hacer tareas o asistir a clases, se consideró un factor “protector” asociado a un menor malestar psicológico. El sedentarismo entre los adolescentes se ha convertido en un problema creciente a nivel mundial, con importantes implicaciones para la salud física y mental de la población de este grupo de...

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28Feb De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Buen Vivir, Centros de Investigación, Estados Unidos, Psicología, Salud

Preguntas y respuestas: Cómo el optimismo puede fomentar hábitos saludables

¿Ves el vaso medio vacío o medio lleno? Si retrocedes al inicio de la pandemia de COVID-19, es probable que hayas experimentado cierto nivel de pesimismo. ¿Y quién podría culparte? Con el aislamiento social, las preocupaciones sanitarias y la incertidumbre económica, el miedo y la ansiedad se convirtieron en una realidad diaria para muchos. por Dan Bernardi, Universidad de Syracuse Un equipo de investigadores de la Universidad de Syracuse y la Universidad Estatal de Michigan exploró recientemente las características personales que ayudan a las personas a manejar factores estresantes prolongados, como la pandemia . Dirigido por Jeewon Oh, profesor adjunto de psicología en la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Syracuse, el grupo profundizó en el optimis...

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19Feb De RedaccionNo hay comentarios

Actualidad, Avances Científicos, Canadá, Enfermedades, Salud

Un estudio revela que los músculos de las piernas pueden servir como un sistema de alerta temprana para la insuficiencia cardíaca

Investigadores del Instituto de Ingeniería Biomédica de la Universidad de Toronto han descubierto que estudiar el flujo sanguíneo en los músculos de las piernas puede ayudar a detectar enfermedades cardiovasculares antes que las pruebas estandarizadas, abriendo la puerta a un tratamiento más temprano y a mejores resultados. Por Qin Dai, Universidad de Toronto Imágenes representativas de eco de gradiente desviado ponderadas en T1 del músculo esquelético durante diferentes intervalos de estímulos de gas de normoxia-hipercapnia-recuperación de la normoxia en una rata macho joven de control. Las imágenes muestran el músculo de la pierna antes de la inyección de contraste (A), después de la inyección de contraste después de 10 minutos en normocapnia-normoxia (B), después...

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