Alfredo Rodríguez Muñoz, Universidad Complutense de MadridNunca habíamos sabido tanto sobre el sueño como ahora. Conocemos…
Etiqueta: insomnio
¿Por qué las chicas adolescentes se sienten peor que los chicos?
En los últimos años hemos asistido a un aumento preocupante de los problemas de salud mental…
Los cambios de trabajo pueden causar dolores de cabeza e insomnio
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Por qué caminar sin grandes exigencias puede ser la clave para dormir mejor, según la ciencia
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Una nueva investigación traza similitudes y diferencias entre el insomnio, la ansiedad y la depresión
El insomnio, la depresión y la ansiedad son los trastornos mentales más comunes. Los tratamientos suelen…
¿Problemas para dormir? El culpable puede ser algo que comiste
¿No puede dormir por la noche? Los investigadores dicen que la razón (y la solución) podrían…
Remedios contra el insomnio: ¿Son útiles los suplementos para dormir?
La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un día,…
Investigadores descubren que hay cinco tipos de insomnio
Investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia han descubierto cinco tipos de insomnio, un problema que padece…