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Etiqueta: bienestar

Terapia con gatos: cómo nos ayuda su ronroneo a sobrellevar el estrés y la tristeza
Actualidad, Buen Vivir, Ciencias Veterinarias, España, Psicología, Terapias

Terapia con gatos: cómo nos ayuda su ronroneo a sobrellevar el estrés y la tristeza

Imagine a una persona que vive sola y padece una enfermedad mental grave. Esta puede sentirse atrapada en la ansiedad, la depresión o el aislamiento, y acceder a ayuda profesional no siempre es fácil. En este escenario, un gato puede marcar la diferencia. No hace falta que hable: basta con que se acerque, se acurruque, o que su ronroneo rompa el silencio. La ciencia nos muestra que ese simple gesto puede calmar, reconfortar y ofrecer alivio emocional a personas en contextos terapéuticos y en la vida cotidiana. Víctor Oswaldo Gamboa Ruiz, Universidad de La Sabana Las terapias asistidas con animales han sido objeto de numerosas investigaciones, pero los gatos están ganando protagonismo. No solo por su carácter misterioso y su majestuosidad, sino por su capacidad real de mejor...
Cáncer de tiroides: más frecuente que agresivo
Actualidad, Enfermedades, España, Investigación, Medicina

Cáncer de tiroides: más frecuente que agresivo

Este artículo pertenece a la serie Atlas actual del cáncer, donde los más reconocidos expertos sobre los distintos tipos de cáncer que existen explicarán a los lectores de The Conversation qué puede desencadenarlos, qué incidencia tienen, cómo actúan y cuáles son los últimos avances en su detección y tratamiento. Carmen Grijota Martínez, Universidad Complutense de Madrid El cáncer de tiroides supone el séptimo tipo de cáncer más habitual en todo el mundo y ocupa el primer lugar entre los de origen endocrino. Su incidencia siempre ha sido mucho mayor en mujeres, que suponen el 75 % de los casos. A pesar de su elevada frecuencia, el cáncer de tiroides ha gozado de una tasa de supervivencia global bastante esperanzadora. Sin embargo, este dato depende enormemente del s...
¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo?
Actualidad, España, Gerontología y Geriatría, Medicina, Salud

¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo?

A medida que envejecemos, es habitual notar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia delante y la espalda comienza a curvarse. Es posible que asocie esto con las personas mayores y se pregunte: ¿me pasará a mí? ¿Puedo prevenirlo? Jakub Mesinovic, Deakin University and David Scott, Deakin University Aunque coloquialmente se habla de “joroba”, el término médico para referirse a una espalda curvada es cifosis. Cuando la curvatura supera lo que se considera normal (más de 40 grados), hablamos de hipercifosis. En casos especialmente graves puede provocar dolor, movilidad y función física reducidas o una menor calidad de vida. ¿Qué causa la curvatura de la espalda? Una columna vertebral sana tiene una forma alargada en S, por lo que una cur...
Un nuevo estudio revela que quienes duermen poco por naturaleza tienen una mutación genética
Actualidad, Europa, Investigación, Medicina, Salud, Tecnología en la salud

Un nuevo estudio revela que quienes duermen poco por naturaleza tienen una mutación genética

No todos necesitan dormir 8 horas para funcionar correctamente. Algunas personas pueden sentirse bien descansadas y no presentar efectos negativos por la falta de sueño, incluso después de dormir solo 4 horas, lo cual probablemente se deba a una mutación genética. por Sanjukta Mondal, Medical Xpress Un estudio reciente ha informado que una mutación en la quinasa 3 inducida por sal (hSIK3-N783Y), un gen fundamental para regular la duración y profundidad del sueño, puede ser la razón por la que algunas personas duermen naturalmente poco (NSS, por sus siglas en inglés). Los resultados de este estudio se publican en Proceedings of the National Academy of Sciences . Puede que estemos físicamente inactivos mientras dormimos, pero nuestro cuerpo e...
¿Cuál es una cantidad saludable de sueño? Las investigaciones demuestran que varía según el país.
Actualidad, Buen Vivir, Europa, Investigación, Psicología, Salud

¿Cuál es una cantidad saludable de sueño? Las investigaciones demuestran que varía según el país.

La cantidad óptima de sueño puede depender de dónde vivas, según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia Británica. Un análisis de datos sobre el sueño y los resultados de salud de casi 5000 personas en 20 países reveló que las horas de sueño necesarias para una buena salud varían significativamente entre diferentes culturas, lo que desmiente la creencia común de que todos necesitamos la misma cantidad. por la Universidad de Columbia Británica "A pesar del consejo común de dormir ocho horas , nuestros hallazgos sugieren que las recomendaciones sobre el sueño deben ajustarse según las normas culturales", afirmó el Dr. Steven Heine, profesor de psicología social y cultural en la UBC y autor principal del estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Science...
La mitad de los adultos estadounidenses reconocen los beneficios para la salud de consumir una dieta basada en plantas.
Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Investigación, Salud Pública

La mitad de los adultos estadounidenses reconocen los beneficios para la salud de consumir una dieta basada en plantas.

La mitad de los adultos estadounidenses afirma saber que una dieta basada en plantas puede mejorar su salud y ayudar a prevenir enfermedades crónicas, según una nueva encuesta del Comité de Médicos por una Medicina Responsable/Morning Consult . Sin embargo, la encuesta también reveló que solo 1 de cada 5 médicos de atención primaria comparte este mensaje vital con sus pacientes. por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable La encuesta incluyó a 2.203 adultos estadounidenses encuestados entre el 15 y el 16 de abril de 2025. Xavier Toledo, dietista registrado del Comité de Médicos, un grupo de defensa de la salud con 17.000 miembros médicos, elogió los hallazgos, que muestran que la mayoría de las personas reconocen los beneficios para la salud de una alim...
La alimentación como medicina: cómo la dieta influye en la salud del microbioma intestinal
Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Investigación, Medicina

La alimentación como medicina: cómo la dieta influye en la salud del microbioma intestinal

La dieta occidental moderna —rica en alimentos procesados, carnes rojas, lácteos y azúcar— altera la composición del microbioma intestinal de maneras que pueden tener un gran impacto en la salud. Este patrón dietético, que también es bajo en frutas, verduras y cereales integrales, reduce la variedad de microbios en el sistema digestivo y los metabolitos que producen. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de padecer diversas afecciones relacionadas con el sistema inmunitario, como la enfermedad inflamatoria intestinal. por la Universidad de Chicago La disbiosis prolongada posantibióticos en ratones con WD reduce la resistencia de colonización a ST. Crédito: Nature (2025). DOI: 10.1038/s41586-025-08937-9 En una nueva investigación publicada en Nature...
La herramienta de evaluación de la salud mide la edad biológica del cuerpo mejor que los métodos actuales
Actualidad, Avances Científicos, Estados Unidos, Medicina, Salud, Tecnología en la salud

La herramienta de evaluación de la salud mide la edad biológica del cuerpo mejor que los métodos actuales

Una novedosa herramienta de evaluación de la salud utiliza ocho métricas derivadas del examen físico y las pruebas de laboratorio rutinarias de una persona para determinar su edad biológica. Podría predecir el riesgo de discapacidad y muerte de una persona mejor que los predictores de salud actuales. por la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington describen su método en un artículo publicado en Nature Communications el 5 de mayo . El método, denominado Health Octo Tool, podría permitir identificar nuevos factores que afectan el envejecimiento y diseñar intervenciones que prolonguen la vida, afirmó la Dra. Shabnam Salimi, primera autora del informe. Salimi es médica científi...
Los síntomas de la menopausia pueden ser fundamentales para comprender el riesgo de enfermedad de Alzheimer en las mujeres.
Actualidad, Enfermedades, España, Investigación, Medicina, Salud

Los síntomas de la menopausia pueden ser fundamentales para comprender el riesgo de enfermedad de Alzheimer en las mujeres.

Por Jasper Crockford, Maryam Ghahremani, Zahinoor Ismail Sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, infecciones del tracto urinario, menstruaciones irregulares, baja libido, dificultad para dormir, confusión mental, cambios de humor y, en raras ocasiones, incluso ardor en la lengua. ¿Qué podrían tener en común todos estos síntomas? Todos pueden ser signos de la menopausia . Pero ¿podrían estos síntomas indicar algo más importante? Una nueva investigación sugiere que los síntomas de la menopausia no son solo obstáculos inmediatos que hay que superar, sino que también podrían ofrecer pistas sobre la salud futura de una persona, incluyendo su riesgo de padecer enfermedades como la demencia . Sin embargo, para comprender esta conexión, primero debemos...
El empeoramiento de las alergias no es producto de tu imaginación: los días ventosos crean la tormenta de polen perfecta
Actualidad, Ciencia en la salud, Enfermedades, España, Medicina, Salud Pública

El empeoramiento de las alergias no es producto de tu imaginación: los días ventosos crean la tormenta de polen perfecta

La evolución ha fomentado numerosas estrategias reproductivas en todo el espectro de la vida. Desde los dientes de león hasta las jirafas, la naturaleza encuentra la manera. Por Christine Cairns Fortuin Una de esas vías genera mucho sufrimiento para los humanos: el polen , el infame gametofito masculino del reino vegetal. En el sureste de Estados Unidos, donde vivo, sabes que es primavera cuando tu coche se pone amarillo y el polen cubre los muebles del patio y cualquier otra cosa que esté afuera. De repente, hay largas filas en todos los lavaderos de coches de la ciudad. Incluso las personas que no son alérgicas al polen —una clara ventaja para un ecólogo de la polinización como yo— pueden experimentar estornudos y lagrimeo durante la liberación de polen de...
Nueva perspectiva sobre las raíces neurobiológicas de ser una persona «mañanera» o «noctámbulo»
Actualidad, Europa, Investigación, Medicina, Psicología, Salud

Nueva perspectiva sobre las raíces neurobiológicas de ser una persona «mañanera» o «noctámbulo»

Los seres humanos presentan marcadas diferencias en hábitos, estilos de vida y tendencias de comportamiento. Una de estas diferencias, conocida como cronotipo, es la tendencia a dormir y despertarse temprano o, alternativamente, a dormir y despertarse tarde. Por Ingrid Fadelli, Medical Xpress Los cambios sociales, como la introducción de dispositivos portátiles y servicios de transmisión de video, también pueden haber influido en los patrones de comportamiento de las personas, ofreciéndoles más distracciones que podrían ocupar sus tardes o noches largas. Sin embargo, estudios anteriores han demostrado que acostarse y despertarse tarde suele estar relacionado con un mayor riesgo de ser diagnosticado con trastornos de salud mental , como depresión y ansiedad ...
Los hongos mágicos son prometedores para mejorar la función motora y el estado de ánimo en pacientes con Parkinson
Actualidad, Avances Científicos, Buen Vivir, Enfermedades, Estados Unidos, Terapias

Los hongos mágicos son prometedores para mejorar la función motora y el estado de ánimo en pacientes con Parkinson

La psilocibina, un compuesto natural presente en ciertos hongos, ha demostrado ser prometedora en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Investigadores de la Universidad de California en San Francisco querían saber si podría utilizarse para ayudar a pacientes con párkinson, quienes a menudo experimentan disfunción del estado de ánimo debilitante, además de sus síntomas motores, y no responden bien a los antidepresivos ni a otros medicamentos. por Victoria Colliver, Universidad de California, San Francisco Los resultados fueron sorprendentes. Los participantes no sólo toleraron el medicamento sin efectos secundarios graves ni empeoramiento de los síntomas, que es lo que el estudio piloto fue diseñado para probar, sino que también experimentaron mejoras clínicamente s...
Una prueba cutánea podría mejorar el diagnóstico de enfermedades neurodegenerativas debilitantes
Actualidad, Avances Científicos, Canadá, Enfermedades, Salud Pública, Tecnología en la salud

Una prueba cutánea podría mejorar el diagnóstico de enfermedades neurodegenerativas debilitantes

Investigadores de la Red de Salud Universitaria (UHN) y la Universidad de Toronto han desarrollado una prueba cutánea que puede detectar características distintivas de la parálisis supranuclear progresiva (PSP), una enfermedad neurodegenerativa rara que afecta los movimientos corporales, incluidos caminar, el equilibrio y la deglución. por Eileen Hoftyzer, Universidad de Toronto La prueba, que los investigadores describen en un número reciente de JAMA Neurology , podría permitir un diagnóstico de PSP más preciso y rápido que los métodos actuales. "Este ensayo es importante para asignar pacientes a los ensayos clínicos correctos , pero será aún más importante en el futuro a medida que los investigadores desarrollen tratamientos específicos y de precisión...
¿Existen de verdad las contracturas musculares o son una percepción del cerebro?
Actualidad, España, Investigación, Medicina, Psicología

¿Existen de verdad las contracturas musculares o son una percepción del cerebro?

Desde hace décadas, uno de los diagnósticos más habituales en consultas de fisioterapia, medicina del deporte y atención primaria es el de las contracturas musculares. ¿Quién no ha sentido alguna vez esa incómoda sensación de “nudo” o “músculo agarrotado” en la espalda o en el cuello? Alberto Melián Ortiz, Universidad Pontificia de Salamanca Tradicionalmente, estas molestias se han atribuido a sobreesfuerzos, malas posturas, estrés o debilidad muscular. Pero, desde hace algún tiempo, ya encontramos investigaciones que apuntan a que quizá no todo sea tan simple. ¿Qué ocurre cuando miramos este fenómeno con la lupa científica? Hasta ahora, la visión clásica ha explicado la contractura como una contracción muscular involuntaria y mantenida que reduce el flujo sanguíneo y ge...
Por qué el Alzheimer afecta de manera diferente a las mujeres que a los hombres
Actualidad, Argentina, Enfermedades, Gerontología y Geriatría, Investigación, Salud Pública

Por qué el Alzheimer afecta de manera diferente a las mujeres que a los hombres

Científicos siguen explorando las razones detrás de esta diferencia, considerando factores biológicos y sociales El Alzheimer, una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras, afecta de manera diferente a las mujeres. Según detalló el medio especializado Nature, dos de cada tres personas diagnosticadas con esta enfermedad son mujeres, lo que pone en evidencia una disparidad significativa en la prevalencia de este trastorno entre géneros. Este fenómeno no solo se limita a la cantidad de casos, sino que también se refleja en la forma en que la enfermedad progresa y afecta la calidad de vida de las pacientes. El primer caso documentado fue el de Auguste Deter, una mujer que falleció en abril de 1906 en Frankfurt, Alemania, tras experimentar una ...
Una investigación revela señales de alerta temprana sobre la salud uterina
Actualidad, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación, Medicina, Salud Pública

Una investigación revela señales de alerta temprana sobre la salud uterina

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri han arrojado nueva luz sobre cómo se desarrolla el útero, lo que conduce a una mejor comprensión de la salud reproductiva femenina y proporciona pistas para la detección temprana de enfermedades. por la Universidad de Missouri "Los organoides uterinos revelan conocimientos sobre la especificación epitelial y la plasticidad en el desarrollo y la enfermedad" se publica en Proceedings of the National Academy of Sciences . El estudio analizó un grupo específico de células que componen la estructura del útero y cómo se comunican entre sí. Estas interacciones, que suelen promover el crecimiento o dirigir la formación de tejido, también ayudan a mantener la homeostasis, o un ento...
Un programa de detección de 20 años reduce los casos y las muertes por cáncer colorrectal
Actualidad, Avances Científicos, Enfermedades, Estados Unidos, Salud Pública, Tratamientos

Un programa de detección de 20 años reduce los casos y las muertes por cáncer colorrectal

Una iniciativa de 20 años que ofrecía opciones flexibles para la detección del cáncer colorrectal en un importante sistema de salud integrado duplicó las tasas de detección del cáncer colorrectal, redujo la incidencia del cáncer en un tercio, redujo las muertes a la mitad y redujo las diferencias raciales en los resultados a casi cero, según un estudio presentado en la Semana de las Enfermedades Digestivas (DDW) 2025 . por la Semana de las Enfermedades Digestivas "Al ofrecer un método de detección eficaz e igualitario para todos, pudimos eliminar gran parte de la disparidad", afirmó el investigador principal, Dr. Douglas Corley, de la División de Investigación de Kaiser Permanente en el norte de California. Hace diez años, existían grandes diferencias e...
¿Por qué nuestra cintura se ensancha en la mediana edad? Las células madre envejecidas se aceleran.
Actualidad, Dietas y Nutrición, Estados Unidos, Investigación, Salud, Tecnología en la salud

¿Por qué nuestra cintura se ensancha en la mediana edad? Las células madre envejecidas se aceleran.

No es ningún secreto que nuestra cintura suele ensancharse en la mediana edad, pero el problema no es estrictamente estético. La grasa abdominal acelera el envejecimiento y ralentiza el metabolismo, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, problemas cardíacos y otras enfermedades crónicas. Sin embargo, no se sabe con certeza cómo la edad transforma un abdomen marcado en un abdomen más firme. por el Centro Médico Nacional City of Hope Ahora, una investigación preclínica de City of Hope ha descubierto el culpable celular detrás de la grasa abdominal relacionada con la edad, proporcionando nuevos conocimientos sobre por qué nuestras secciones medias se ensanchan con la mediana edad. Publicados hoy en Science , los hallazgos sugieren un nuevo objetivo p...
Los niños nacidos antes de las 34 semanas muestran un retraso cognitivo duradero con respecto a sus compañeros
Actualidad, Europa, Investigación, Medicina, pediatría, Salud Pública

Los niños nacidos antes de las 34 semanas muestran un retraso cognitivo duradero con respecto a sus compañeros

Investigadores del Instituto Karolinska informan que los niños nacidos antes de las 34 semanas de gestación presentan déficits persistentes en las capacidades cognitivas entre los 9 y los 10 años. Estas deficiencias parecen ser independientes del nivel socioeconómico, la predisposición genética y los factores de riesgo prenatales o específicos del niño. Se observaron puntuaciones más bajas en vocabulario, memoria de trabajo, memoria episódica y tareas de evocación. Los niños nacidos prematuramente (34-36 semanas) o a término (37-38 semanas) tuvieron un rendimiento comparable al de los nacidos a término. por Justin Jackson, Medical Xpress El parto prematuro afecta a aproximadamente 13 millones de bebés en todo el mundo cada año y sigue siendo una de las principales causas de m...
Las comidas adaptadas médicamente mejoran la nutrición y reducen los reingresos de pacientes con insuficiencia cardíaca
Actualidad, Alimentación y Salud, Dietas y Nutrición, Enfermedades, Estados Unidos, Investigación

Las comidas adaptadas médicamente mejoran la nutrición y reducen los reingresos de pacientes con insuficiencia cardíaca

Un estudio publicado en BMC Nutrition demuestra que proporcionar comidas médicamente adaptadas (MTM) a pacientes con insuficiencia cardíaca (IC) y riesgo de desnutrición después del alta hospitalaria mejora significativamente su estado nutricional y mantiene las tasas de readmisión hospitalaria muy por debajo de los promedios locales y nacionales. por la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania El estudio comparó el impacto de realizar siete versus 21 MTM por semana durante un período de cuatro semanas. Un equipo de investigación, dirigido por Charlene Compher, Ph.D., RD, LDN, FASPEN, de Enfermería de Penn, titular de la Cátedra Shearer de Prácticas Comunitarias Saludables, Profesora de Ciencias de la Nutrición y Directora de Programas de ...