Estudios internacionales destacan el rol de ciertos nutrientes presentes en productos frescos y su capacidad para…
Etiqueta: bienestar emocional
¿Es lo mismo estar triste que tener depresión?
Adolfo J. Cangas, Universidad de AlmeríaEste artículo forma parte de la sección The Conversation Júnior, en…
La carga mental de la rutina diaria: cómo reconocer la fatiga invisible que desgasta el bienestar
Cambios sutiles en el ánimo y el agotamiento cotidiano en América Latina alertan sobre una sobrecarga…
Cómo identificar las causas del estrés familiar y afrontarlas para mejorar la convivencia
Especialistas en salud mental en América Latina explican cómo reconocer los focos de tensión en el…
Dos hábitos combinados mejoran de forma significativa la salud mental, según un estudio en población del Reino Unido
La evidencia en Reino Unido muestra que ciertas prácticas, cuando se realizan juntas, potencian el bienestar…
Estados Unidos: cómo la relación actual con los padres moldea los recuerdos de traumas infantiles
Un estudio con jóvenes muestra que el contexto emocional presente influye en la forma de narrar…
Argentina: cómo construir rutinas duraderas y convertirlas en aliadas del bienestar
Organizar la vida cotidiana según intereses y prioridades personales fortalece hábitos que suman equilibrio y motivaciónRedacción…
¿Contribuye tener mascota al bienestar emocional en la infancia?
Llúcia González Safont, Fisabio; Blanca Sarzo Carles, Fisabio, and Marisa Estarlich Estarlich, Universitat de València“¿Deberíamos tener…
Un estudio del Reino Unido analiza cómo la menopausia y la terapia hormonal influyen en el cerebro femenino
Una investigación de la Universidad de Cambridge, basada en datos de 125.000 mujeres, vincula esta etapa…
¿Qué significa no recordar lo que soñamos? Una mirada psicológica a la memoria onírica
Por qué los sueños se olvidan al despertar y qué factores influyen en su evocaciónRedacción Mundo…
Ejercicio azul: por qué el movimiento en entornos acuáticos transforma la salud integral
Actividad física en contacto con el agua y sus efectos profundos en el bienestar físico, mental…
Procrastinación: qué ocurre en el cerebro cuando postergamos tareas importantes
Los mecanismos neuronales detrás de la evitación, la incomodidad y la dificultad para empezarRedacción Mundo de…
Dormir más los fines de semana podría proteger a los adolescentes frente a la depresión
Expertos hallan que recuperar horas de sueño reduce de forma significativa los síntomas depresivosRedacción Mundo de…
El ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Una revisión científica compara el impacto del ejercicio con tratamientos convencionalesRedacción Mundo de la SaludEl ejercicio…
Cuando la inteligencia artificial se convierte en confidente: riesgos y oportunidades para la salud mental
Pere Castellvi Obiols, Universitat Internacional de CatalunyaUn informe de la ONG Plan Internacional revela que una…
Repintar la casa: por qué un simple cambio de color puede afectar la mente y las relaciones
Lo que la psicología revela sobre renovar los espacios del hogarRedacción Mundo de la SaludRepintar una…