Especialistas y organismos científicos señalaron que consumir café sin azúcar ni cremas añadidas puede favorecer la…
Categoría: Alimentación y Salud
El café, incluso descafeinado, podría mejorar el bienestar emocional y la función cognitiva
Investigaciones internacionales relacionan el consumo de café con mejoras en memoria, atención y reducción del estrés…
El consumo frecuente de ultraprocesados podría aumentar hasta un 65% el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca
Un consenso clínico europeo basado en más de 75 estudios advirtió que los alimentos ultraprocesados afectan…
El regreso silencioso del déficit de yodo: ¿tiene la culpa el tipo de sal que consumimos?
José Miguel Soriano del Castillo, Universitat de València El déficit de yodo parece un problema del…
Dos hábitos simples pueden mejorar la salud intestinal en mujeres mayores
En adultos mayores, especialmente mujeres de más de 60 años, pequeñas acciones cotidianas están demostrando un…
Frutos secos con menos calorías: opciones inteligentes para una alimentación equilibrada
En el contexto de recomendaciones nutricionales difundidas en Argentina, especialistas destacan qué frutos secos aportan menos…
Alergias infantiles: su impacto psicológico más allá de los síntomas
María Pilar Berzosa Grande, UNIR – Universidad Internacional de La Rioja Si tiene la impresión de…
Lentejas y vitamina C: la combinación que potencia el hierro y ayuda a prevenir la anemia
La evidencia difundida desde Estados Unidos destaca cómo un hábito cotidiano puede mejorar la absorción de…
La vitamina K gana protagonismo por su papel en la salud ósea y cardiovascular
En un análisis difundido desde Reino Unido, especialistas destacan cómo una dieta rica en verduras de…
El déficit de magnesio y sus efectos silenciosos en la salud
En Estados Unidos, especialistas advierten que una ingesta insuficiente de magnesio afecta el sueño, los huesos…
Cuántas nueces consumir al día para ayudar a reducir el colesterol
Recomendaciones basadas en estudios difundidos en el ámbito de la salud en Estados Unidos destacan el…
Verduras de hoja verde: aliadas clave para reducir la presión arterial de forma natural
Especialistas en Argentina destacan cómo ciertos vegetales contribuyen a la salud vascular y al control del…
La sal y el cerebro: cómo el sodio influye en la sed, los líquidos y el funcionamiento neuronal
El neurocientífico Andrew Huberman explica los mecanismos que regulan el equilibrio de electrolitos y advierte sobre…