En adultos mayores, especialmente mujeres de más de 60 años, pequeñas acciones cotidianas están demostrando un…
Categoría: Alimentación y Salud
Frutos secos con menos calorías: opciones inteligentes para una alimentación equilibrada
En el contexto de recomendaciones nutricionales difundidas en Argentina, especialistas destacan qué frutos secos aportan menos…
Alergias infantiles: su impacto psicológico más allá de los síntomas
María Pilar Berzosa Grande, UNIR – Universidad Internacional de La RiojaSi tiene la impresión de que…
Lentejas y vitamina C: la combinación que potencia el hierro y ayuda a prevenir la anemia
La evidencia difundida desde Estados Unidos destaca cómo un hábito cotidiano puede mejorar la absorción de…
La vitamina K gana protagonismo por su papel en la salud ósea y cardiovascular
En un análisis difundido desde Reino Unido, especialistas destacan cómo una dieta rica en verduras de…
El déficit de magnesio y sus efectos silenciosos en la salud
En Estados Unidos, especialistas advierten que una ingesta insuficiente de magnesio afecta el sueño, los huesos…
Cuántas nueces consumir al día para ayudar a reducir el colesterol
Recomendaciones basadas en estudios difundidos en el ámbito de la salud en Estados Unidos destacan el…
Verduras de hoja verde: aliadas clave para reducir la presión arterial de forma natural
Especialistas en Argentina destacan cómo ciertos vegetales contribuyen a la salud vascular y al control del…
La sal y el cerebro: cómo el sodio influye en la sed, los líquidos y el funcionamiento neuronal
El neurocientífico Andrew Huberman explica los mecanismos que regulan el equilibrio de electrolitos y advierte sobre…
La dieta de la madre durante la lactancia podría ser clave para la salud futura de su bebé
Ivette Caldelas, UDIT – Universidad de Diseño, Innovación y Tecnología and Juan Pablo Ochoa Romo, Universidad…
Un estudio revela que la leche entera reduce el riesgo de obesidad infantil.
Una nueva investigación de la Universidad de Toronto sugiere que los niños que consumen leche entera…
La dieta basada en plantas que puede ayudar a proteger el cerebro del deterioro cognitivo
Un estudio con más de 92.800 personas mostró que la calidad de los alimentos vegetales, y…
¿Chocolate antes de dormir? Lo que ocurre en el cuerpo y por qué puede afectar el sueño
Estudios y especialistas advierten que componentes como la cafeína y la teobromina presentes en el chocolate…
Señales tempranas que pueden alertar sobre trastornos alimentarios
Especialistas advierten sobre el aumento de casos en adolescentes y adultos jóvenes y destacan factores sociales…
Reino Unido: una hepatóloga advierte que las dietas “detox” son innecesarias y pueden tener riesgos
La profesora Trish Lalor, de la Universidad de Birmingham, explica por qué el cuerpo ya “desintoxica”…
Dormir mal no es solo estrés: la alimentación influye directamente en el insomnio
Expertos explican cómo lo que se cena y los hábitos nocturnos pueden alterar el ciclo del…