Un modelo de Arizona State University muestra que la digestión depende también de la actividad microbiana…
Etiqueta: salud metabólica
Qué comer en ayunas para bajar la glucosa y evitar picos de azúcar en la mañana
Elegir un desayuno con bajo índice glucémico, proteínas, fibra y grasas saludables puede mejorar el control…
Entrenar antes o después de desayunar: qué dice la ciencia sobre la pérdida de grasa
La evidencia muestra que hacer ejercicio en ayunas puede aumentar la quema inmediata de grasa, pero…
Ayuno intermitente después de los 60: cuándo puede ayudar y cuándo conviene evitarlo
Un análisis de 31 estudios publicado en Nutrients advierte que los protocolos moderados pueden favorecer el…
Cuatro factores influyen en el mejor momento del día para entrenar, según nuevas investigaciones
Estudios recientes señalan que el horario ideal para hacer ejercicio depende de características individuales como los…
La tizerpatida se consolida como una nueva herramienta clave contra la obesidad y el descontrol glucémico
El avance clínico fue destacado por especialistas por su impacto en el tratamiento de la obesidad,…
El café negro podría ayudar a reducir la grasa visceral y mejorar el control metabólico
Especialistas y organismos científicos señalaron que consumir café sin azúcar ni cremas añadidas puede favorecer la…
Caminar más pasos al día ayuda a evitar recuperar peso después de adelgazar
Nuevos estudios presentados en Europa identificaron una referencia diaria de actividad física que podría ayudar a…
Hígado graso: hábitos que ayudan a mejorar la función hepática y reducir complicaciones
Investigaciones de la Edith Cowan University señalan que la alimentación equilibrada, la actividad física y la…
La cena puede influir en el sueño y en las decisiones alimenticias del día siguiente, según un estudio realizado en España
Una investigación liderada por la Universidad de Granada analizó durante dos semanas cómo ciertos alimentos consumidos…
Hidratación inteligente: cómo elegir bebidas naturales para mejorar el control de la glucosa
Expertos advierten que la elección de líquidos influye directamente en la regulación metabólica y recomiendan evitar…
SLIT3: la proteína de la grasa parda que abre nuevas rutas contra obesidad y diabetes
Investigadores de Estados Unidos, Alemania y Suiza identificaron cómo una proteína del tejido adiposo coordina vasos…
La obesidad deja una huella duradera en el sistema inmunitario incluso tras perder peso
Un estudio europeo revela que los cambios en el ADN de los glóbulos blancos persisten durante…
El momento más crítico de la vida para aumentar de peso y sus efectos en la salud a largo plazo
Investigadores de la Universidad de Lund en Suecia identifican una etapa clave en la que el…
La vitamina D podría prevenir la diabetes en ciertos casos, pero la genética marca la diferencia
Un estudio internacional publicado en JAMA Network Open revela que la respuesta al suplemento depende de…
El papel oculto de la insulina en el riesgo de cáncer
Lydia Begoña Horndler Gil, Universidad San Jorge Durante décadas, la obesidad se ha explicado como una…
El yoga emerge como una herramienta eficaz para mejorar la presión arterial y el colesterol
Un análisis internacional con más de 2.600 personas revela beneficios en salud cardiovascular en personas con…
Cómo el estrés influye en el aumento de peso y altera la relación con la comida
Investigaciones con enfoque global explican cómo la elevación del cortisol modifica el apetito y favorece el…
Cinco señales silenciosas del páncreas que conviene atender antes de que se conviertan en un problema mayor
En Estados Unidos, especialistas en salud digestiva advierten que síntomas aparentemente comunes pueden ser la primera…
Siete pruebas físicas que todo hombre debería superar después de los 40
Estados Unidos y mundo: una rutina simple para detectar debilidades ocultas y prevenir riesgos con entrenamiento…
Nuevas recomendaciones sobre colesterol: metas más bajas y enfoque personalizado para prevenir infartos y ACV
Expertos destacan que el control del colesterol ya no es uniforme: ahora se ajusta al riesgo…